Kuru Öksürük İçin 3 Ev Yapımı Şurup Tarifi
“Kuru öksürük” dediğimizde, vücut, boğazda veya solunum yollarında yabancı bir unsur tespit eder. Buna karşı verdiği tepki ise öksürük olarak adlandırılır. Böylece öksürük, bu alan için bir temizleme mekanizması olarak görev yapar. Kuru öksürük için vücudunuzun bu bölgeyi temizlemesine yardım etmelisiniz.
Bunu yapabilmeniz için, size olumsuz etkileri olmayan bazı etkili ev tedavileri önermek istiyoruz. Başka bir soruna sebebiyet vermeden bu problemi çözmek zorundaysanız bunu en iyi doğal çözümlerle gerçekleştirebilirsiniz.
Doktorunuza gitmenize rağmen kuru öksürüğünüzün nedenini hala bilmiyorsanız, sizi etkileyebilecek duygusal bir faktör olup olmadığını da bir düşünün.
Eğer böyle bir durum yaşıyorsanız, bu öksürük şurupları size yardımcı olacaktır, ancak aynı zamanda psikoterapi veya yoga gibi diğer çözümleri de denemenizi tavsiye ediyoruz.
Bununla birlikte, ballı sıcak süt içmek de sizi rahatlacaktır. Boğazınızı yatıştırmanın yanı sıra daha iyi dinlenmenize de yardımcı olacaktır.
Kuru öksürük için öksürük şurupları
1. Zencefil, bal ve limondan oluşan öksürük şurubu
Her üç bileşen de önemli ölçüde antibakteriyel özellikler gösterirler. Ancak bal ve zencefil özellikle çok faydalı gıdalardır çünkü yaşadığınız ağrıyı önemli ölçüde azaltabilirler.
Malzemeler
- 3 dilim limon (45 gram)
- 2 yemek kaşığı bal (20 gram)
- 3 parça zencefil (50 gram)
- 2 su bardağı su (500 ml)
Hazırlanışı
- Limon dilimlerini ve zencefili suyun içerisine ekleyerek kaynatın.
- Sonrasında balı ilave edin.
- 15 dakika boyunca bekleyin.
- Karışımı bir cam kasenin içine süzün.
- Bu karışımı buzdolabında saklayın.
Şurup, iki ay boyunca iyi bir durumda kalacaktır. Kendinizi daha iyi hissedinceye kadar, her gün 2 veya 3 büyük kaşık halinde bu şuruptan için.
Kronik öksürüğü olan kişiler ise problemsiz bir biçimde bu karışımdan istedikleri zaman içebilirler. Bu tarifte geçen malzemelerin hiçbiri sağlığınız için zararlı değildir.
Ayrıca bakınız: Zencefil Suyunun 5 Faydasını Keşfedin
2. Anason, papatya ve karanfilden oluşan öksürük şurubu
Bu tarifteki bileşenlerden her biri kuru öksürük için mükemmeldir. Bunların üçü de bakterilere karşı savaşır ve ağrıları keser. Ayrıca kuru öksürüğe neden olan spazmları da önler.
Malzemeler
- 1 su bardağı su (250 ml)
- 1 adet papatya çayı poşeti
- 1/2 yemek kaşığı anason (5 gram)
- 2 adet karanfil
Hazırlanışı
- İlk olarak, suyu papatya ile beraber kaynatın.
- Daha sonra karanfil ve anasonu içine ekleyin.
- 7 dakika boyunca bu şekilde bekleyin.
- Karışımı süzün.
Önceki tarifte olduğu gibi, bu öksürük şurubunu da uzun bir süre kolaylıkla saklayabilirsiniz. Ayrıca kuru öksürük için günde 2 veya 3 kez içerseniz herhangi bir sorunla karşılaşmazsınız.
Doğal malzemelerle yapıldığı için herhangi bir yan etkiye sahip değildir. Ancak bu karışımın içerisinde bulunan maddelere karşı bir alerjiniz varsa daha dikkatli olmanızı öneriyoruz.
Ayrıca bakınız: Hassas Bağırsak Sendromunu Rahatlatmak İçin En İyi 5 Çay
3. Kırmızı biber, zencefil ve elma sirkesinden oluşan şurup
Diğer yazılarda elma sirkesinin bulaşıcı olan sorunları ortadan kaldırmadaki yeteneğinden defalarca bahsetmiştik. Acı biber için de aynı durum geçerlidir.
Baharatlı yiyecekler, söz konusu ajanlara karşı oldukça etkilidir. Bu farklı bileşenlerden oluşan öksürük şurubunu denemenizi öneriyoruz.
Malzemeler
- 1/4 yemek kaşığı kaşığı kırmızı biber (1,5 gram)
- 1 yemek kaşığı bal (1o gram)
- 1/4 yemek kaşığı toz zencefil (1,5 gram)
- 2 yemek kaşığı su (20 gram)
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi (10 gram)
Bu tarifi yapmak için tüm bileşenleri bir araya getirmeniz yeterli olacaktır. Her gün bir kaşık dolusu bu karışımdan almanız tavsiye edilir. Kendinizi daha iyi hissettiğinizi zamanla siz de fark edeceksiniz.
Bu karışımın tadı genellikle kimseye hoş gelmez. Ancak bunun eczaneden alacağınız herhangi bir öksürük şurubu olduğunu düşünmek size yardımcı olacaktır.
Tadı ne kadar kötü olursa olsun bu tarz ilaçları eczaneden aldığınızda tüketirsiniz. Çünkü sizin için iyi olanın bu olduğunu bilirsiniz. Sadece bir şans verin.
Her vücut bir diğerinden farklıdır. Problemleriniz aynı olsa bile, bedenlerimiz farklı tepkiler gösterir. Bu gerçeği akılda tutarak, birkaç gün boyunca farklı tarifleri de denemenizi öneriyoruz.
Bunu yaparak sizin için en uygun olan öksürük şurubunu bulabilir, özelliklerinden en iyi şekilde faydalanabilirsiniz.
Aldığınız sonuçları mutlaka bize bildirin!
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Estrada Heylin, Gamboa María del Mar, Chaves Carolina, Arias María Laura. Evaluación de la actividad antimicrobiana de la miel de abeja contra Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes y Aspergillus niger. Evaluación de su carga microbiológica. ALAN [Internet]. 2005 Jun [citado 2018 Dic 07] ; 55( 2 ): 167-171. Disponible en: http://www.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222005000200010&lng=es.
- GIACHETTO GUSTAVO. Cuándo y cómo tratar la tos: un problema frecuente. Arch. Pediatr. Urug. [Internet]. 2001 Dic [citado 2018 Dic 07] ; 72( 4 ): 281-285. Disponible en: http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-12492001000400007&lng=es.
- Akoachere, J. T. K., Ndip, R. N., Chenwi, E. B., Ndip, L. M., Njock, T. E., & Anong, D. N. ANTIBACTERIAL EFFECT OF ZINGIBER OFFICINALE AND GARCINIA KOLA ON RESPIRATORY TRACT PATHOGENS Objec. Ajol. [Internet] 2002 [consultado el 7 de diciembre de 2018] Vol. 79 (11), 588–592.
