Mandalina hem kozmetik alanında hem de tıp alanında faydaları olan olağanüstü bir meyvedir. Mandalinanın çeşitli kullanım alanlarını öğrenin ve onlardan faydalanın!
Yemek için bir mandalinayı soyarken, bu narenciye meyvesinin ilginç faydalarından muhtemelen habersizdiniz.
Mandalinanın yaygın olarak bilinen tek faydası C vitamini bakımından oldukça zengin olmasıdır.
Mandalinanın diğer faydalarını öğrendiğinizde oldukça şaşıracaksınız. Mandalina aynı zamanda vücudunuzdaki hidrasyonu da artırır.
İnsan vücudunda oldukça yüksek miktarda su bulunur. Bu elementin vücuttaki yoğunluğu %75 ila 80 civarındadır. Yediğimiz gıdaların pek çoğunun katı olduğu göz önünde bulundurulduğunda bu oran oldukça ilginçtir.
Söz konusu mandalina olduğunda, durum farklı değildir.
Bu meyvenin şaşırtıcı dünyasına derinlemesine indikçe, sadece yemek için kullanılmadığını keşfedeceksiniz.
Mandalinanın faydaları cilt bakımı, saç bakımı ve hatta kanserle mücadele için mükemmeldir.
Mandalina olağanüstü bir meyvedir. Yüksek miktarda A, C ve E vitamini içerdiğini unutmayın. Ayrıca oldukça agresif hastalıklarla mücadele etmeye yardımcı olan karotenoidler bakımından da oldukça zengindirler.
Aşağıda bu meyvenin çeşitli faydalarına bir göz atın.
Mandalinanin bilmeniz gereken faydaları hakkında küçük bir liste hazırladık. Bugünkü yazımızda mandalinanın 7 faydasını öğrenebilirsiniz.
Mandalinalarda, kolesterol üretimini durduran ve sağlığa zararlı olan fazla kolesterolü kontrol altına alan synephrine adı verilen bir madde vardır.
Bu meyvenin içinde bulunan antioksidanlar, kötü kolesterolün arterlerdeki etkileriyle savaşmak için oldukça etkilidir.
Arterlerdeki kötü kolesterol miktarını azaltırken iyi kolesterol miktarını artırır. Tüm bunları bu lezzetli meyveyi günlük olarak tüketerek yapabilirsiniz.
Bu yazımızı da okuyun: Kolesterol Seviyenizi Kontrol Etmek için 4 Smoothie
Hastaların kansere karşı savaşması gereken uzun ve zorlu mücadele sürecine mandalina da katkıda bulunabiliyor.
Bilimsel kanıtlara göre, bu narenciye meyvesinde bazı kanser türleriyle mücadele etmeye yardımcı olan spesifik bileşenler vardır.
Mandalina suyu içmek, yüksek beta-kriptoksantin içeriği sayesinde hepatit C hastalarının karaciğer kanserine yakalanma riskini azaltır. Ayrıca, mandalinaların içerdiği yüksek miktardaki limonen, meme kanserini önlemeye yardımcı olur.
Bununla birlikte, tüm bunlar kanser karşıtı yapılan tıbbi tedaviye bir takviye niteliğindedir.
Et pişirdikten sonra tavada veya tencerede kalan yağ, baharat ve diğer kalıntılar mandalina suyu ile temizlenebilir.
Bu meyvenin yağ temizleyici olarak kullanılabilmesi için, çok olgunlaşmamış büyük mandalinalara ihtiyacınız olduğunu unutmayın.
Tıpkı, yağın bir bileşeni olan kandaki kötü kolesterolü arterlerden temizlediği gibi, C vitamini konsantrasyonu sayesinde yemeklerden arta kalan yağları da ortadan kaldırır.
Cilt, insan vücudunda emici ve narin bir sünger gibidir.
Mandalinanın içerdiği besleyici maddeler arasında cildinizin dokusunu iyileştiren iki büyük element vardır.
Güzellik ve sağlık arasında çok ince bir çizgi vardır ancak konu cilt güzelliği olduğunda C ve E vitamininin faydalarını göz ardı etmemelisiniz.
Bu vitaminler cildi dengelemenize ve genç görünmek için gerekli olan kollajenin üretiminin artmasına büyük ölçüde yardımcı olurlar.
Bu numarayı saçınıza nasıl uygulayacağınızı öğrenmek istiyorsanız, aşağıdaki prosedürü açıklayacağız.
Parlaklık ve hacim:
Mandalina, E ve B12 vitamini bakımından oldukça zengindir. Bu vitaminler saçların uzaması ve güçlü olması için son derece önemlidir.
Mandalina kabuğunda bulunan yağ, cilt yüzeyindeki yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
Mandalina kabuğundaki yağda bulunan kimyasal bileşenlerin özellikleri, yaralarla mücadelede, onları dezenfekte etmekte ve iyileşme için yeni hücreler ve dokular sağlamaya katkıda bulunmada yararlı etkilere sahiptir.
Ayrıca okuyun: Yaraları İyileştirmek için Bu Mükemmel 3 Bitkiyi Keşfedin
Vitamin eksikliği olanlar için mandalinanın, havuç veya domates gibi diğer gıdalarla birlikte tüketilmesi, sağlık için gerekli protein ve besinlerin vücut tarafından emilmesine yardımcı olur.
Herhangi bir vitamin eksikliği sorununuz varsa mandalina tüketerek bu sorunu çözebilirsiniz.
Artık neden daha fazla mandalina tüketmeniz gerektiğini biliyorsunuz!
Göz kapağındaki şişlik oldukça yaygın görünen bir rahatsızlıktır ve enfeksiyon, alerji ya da aşırı sıvı tutulumundan kaynaklanabilir. Bir ya da iki göz kapağını birden etkileyebilir ve görüşü engelleyen konjunktival kızarıklık, kaşınma, gözyaşı çıkışı ve diğer rahatsız edici belirtilere sebep olabilir.…
Vücudunuza aldığınız bazı gıdalar hastalıklara neden olabilir ve bazı hastalıklar diğerlerine oranla daha yaygın olarak ortaya çıkabilir. Ancak önemli olan, mevcut soruna bir an önce çözüm bulmaktır. Bu yazıda, bağırsak kurdu tedavisinde kırmızı soğanı nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Bağırsak kurdu nedir?…
Ağrılı ve sert geçen regl dönemi, kadınların her ay deneyimlediği zor bir süreçtir. Maalesef bu durum şiddetli ağrı, yorgunluk ve halsizlik gibi belirtilerle beraber de ortaya çıkabilir. Şiddetli regl dönemi için kullanabileceğiniz birçok bitki bulunmaktadır. Bu yazıda, şiddetli geçen regl…
Topuklar, vücudun ihmal edilen bir bölgesidir. Halbuki, dengede kalmamıza yardımcı olurlar. Çoğu zaman topuklarımızın sağlıklı görünmesi ve yumuşak olması için çaba göstermeyiz. Bunun sonucunda da, ölü deriler ve nasırlar bu bölgede birikerek topukların kuru ve çatlak görünmesine neden olur. En kötüsü…
Çocuğunuz ya da bir aile üyesi parazit sorunu mu yaşıyor? Bunu önlemek için hemen doktorunuza başvurun ve doğal tedavilerimizi deneyin.
Kan pıhtılaşması sorunu için uygulayabileceğiniz bu doğal tedaviler onları kontrol etmenize yardımcı olur. Ama sorunun şiddetini değerlendirmek için ilk olarak doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
