Nane Yaprakları İle Ev Reçetesi
Bahçe nanesi olarak da bilinen nane yaprakları, çeşitli sorunları hafifletebilen, rahatlatıcı ve şifalı özelliklere sahip olan bir bitkidir. Buna ek olarak, tıpkı nane şekeri gibi, nane yaprağı da ağız kokusuna karşı etkili bir şekilde mücadele edebilir.
Sindirim için nane yaprakları
Bu bitki, sindirim sisteminde bulunan düz kasları gevşeterek, mide problemlerini gidermeye yardımcı olur.
Malzemeler
- ½ su bardağı nane yaprağı (100 gr)
- ½ su bardağı yeşil çay (100 g)
- 3 çorba kaşığı bal (75 g)
- 4 bardak sıcak su (1 litre)
Mutfak gereçleri
- Bir büyük cam kavanoz
Hazırlık
- Bir litre sıcak suyu cam kavanozun içine dökün; ardından, nane yapraklarını ve yeşil çayı suya ekleyin.
- Kavanozun kapağını kapatın ve bir saat bekletin. Ardından, karışımı süzün ve içerisine bal ya da arzu ettiğiniz bir tatlandırıcı ekleyin.
- İyice karıştırın. Çayı yeniden süzün, kavanozun kapağını kapatın ve çalkalayın.
- Karışımı yirmi dört saat bekletin.
- Bir ay boyunca, öğünlerden sonra, her gün iki bardak (50 ila 75 mililitre) bu karışımdan için.
Daha fazlasını öğrenmek isterseniz bu makaleyi de ziyaret edin: Bu Ferahlatıcı Yeşil Çay, Greyfurt ve Nane İçeceğiyle Metabolizmanızı Hızlandırın
Temiz bir karaciğer için nane yaprağı reçetesi
Nane, sağlıklı bir vücut için fayda ve özelliklerle dolu güçlü bir şifalı bitkidir. Listemizdeki yer alan ikinci reçeteyle size, kendi evinizde doğal yollarla karaciğer problemlerini tedavi etmek adına nanenin nasıl kullanılacağını öğretmek istiyoruz.
Bu inanılmaz doğal ilaç, sağlığınızı genel olarak iyileştirmede size çok yardımcı olacaktır. Şüphesiz ki, tüm faydalarını öğrendiğinizde, bu bitkiyi her zaman evinizde bulundurmak isteyeceksiniz.
Malzemeler
- ½ bardak taze nane yaprağı (100 gr)
- Bir limonun kabuğu
- 8 bardak maden suyu (2 litre)
- 2 yemek kaşığı bal (50 g)
- 1 adet sitrik meyve (portakal, guava, limon vb.)
Hazırlık
- İki litre maden suyunu, taze nane yaprakları (önceden yıkanmış) ile birlikte bir kapta karıştırın.
- Ardından, maden suyunu kaynama noktasına getirin ve beş dakika daha kaynatın.
- Bu süre sonunda kabı ısıdan uzaklaştırın ve soğumaya bırakın.
- Su soğurken, tercih ettiğiniz sitrik meyvenin suyunu çıkarın ve bu meyve suyunu karışıma ekleyin.
- Tat vermek için limon kabuğunu da ekleyin.
- Çayı tamamlamak için organik bal ile tatlandırın.
- Reçetenin karaciğer için sağladığı faydalardan yararlanabilmek adına her sabah bir bardak aç karnına bu çaydan için. Sonrasında, tedaviye bir hafta ara verin ve tekrar başlayın.
Mide ağrılarına karşı evde hazırlayabileceğiniz nane yaprağı reçetesi
Nane yapraklarından yararlanan ev reçeteleri, gaza, bağırsak kramplarına ve midemizi etkileyerek kendimizi iyi hissetmemize engel olan diğer birçok soruna karşı mücadele ederken yardım alabileceğimiz harika seçeneklerdir.
Malzemeler
- ¼ bardak nane yaprağı (50 gr)
- 1 su bardağı su (200 ml)
- 1 tatlı kaşığı bal (7.5 g)
Hazırlık
- Suyu ısıtın. Kaynamaya başladığında, nane yapraklarını içine ekleyin.
- Karışımı ısıdan uzaklaştırın ve 15 ya da maksimum 20 dakika boyunca suyu soğumaya bırakın.
- Çayı süzün ve yaprakları içinden alın.
- İçine bir tatlı kaşığı organik bal ekleyin ve çayın keyfini çıkarın.
- Bu reçeteyi haftada iki ya da üç gün kullanmanız önerilir. (Günde iki kez: biri aç karnına ve diğeri yatmadan önce)
Öksürük için nane yaprağı
Grip, soğuk algınlığı, alerjiler ve diğer viral ya da bakteriyel enfeksiyonlar, başlayınca bir türlü sonu gelmeyen öksürüklerin başlıca nedenleri arasında yer alır.
Öksürüğünüzü etkili bir şekilde durdurabilmenize yardımcı olabilecek birçok ilaç olmasına rağmen, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olmak adına, bu tedavileri, ev yapımı nane yaprağı reçetesi ile tamamlayabilirsiniz.
Malzemeler
- 5 yemek kaşığı nane yaprağı (75 g)
- 1 bardak maden suyu (200 ml)
Hazırlık
- Nane yapraklarını iyice yıkayın.
- Maden suyunu kaynatın ve nane yapraklarını içine ekleyin.
- Karışımı ısıdan uzaklaştırın, ağzını kapatın ve 15 dakika boyunca soğuması için bırakın.
- Süzün ve yavaş yudumlarla için.
- Tekrar tekrar oluşmasını önlemek için öksürükten kurtulduktan sonra bir fincan daha içmenizi öneririz.
Kulak ağrısı için nane yaprağı tedavisi
Nane, sadece hoş kokusu ve rahatlatıcı özellikleriyle ön plana çıkan bir bitki değildir; bunların yanı sıra, kulak ağrısı için de mükemmel derecede etkili ve doğal bir reçete sunar.
Bunlara ek olarak, nane yaprakları, geleneksel ilaçlarla mükemmel bir şekilde bir araya gelir ve kulak ağrılarının daha çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Bazı problemler oldukça rahatsız edici olabilir ve iç kulakta biriken kulak kiri nedeniyle grip ya da soğuk algınlığına bile benzeyebilirler.
Malzemeler
- ½ bardak nane yaprağı (100 g)
- 1 pamuk topu
- ½ bardak su (100 ml)
Hazırlık
- Nane yapraklarını suda ısıtın.
- Su kaynadığı zaman karışımı ısıdan uzaklaştırın ve 45 dakikalığına soğumaya bırakın.
- Pamuk topunu alın ve suya batırın.
- Etkilenen kulağa 3 damla bu karışımdan uygulayın.
Bu makaleyi de ziyaret edin: Kulakları Hızlı ve Güvenli bir Şekilde Temizlemek için 9 İpucu
Migreni nane yaprağı ile rahatlatın
Günümüzde baş ağrısından muzdarip birçok erkek ve kadın vardır ve sordukları en sık sorulardan biri de doğal bileşenler yardımıyla ağrılarını nasıl hafifletebilecekleri.
Neyse ki, migren nedeniyle ortaya çıkan problemleri tedavi edebilen çok sayıda bitki mevcuttur. Migren çeşitleri bulantı, kusma ve ışık hassasiyetine bile neden olabilirler.
Malzemeler
- ½ bardak nane yaprağı (100 g)
- Bir bardak maden suyu (200 ml).
Hazırlık
- Suyu kaynama noktasına getirin ve hazır olunca, içine nane yaprakları ekleyin ve karışımı ısıdan uzaklaştırın.
- İnfüzyonu 15 ya da 20 dakikalığına soğumaya bırakın.
- Bu süre sonunda karışımı süzün ve yavaşça yudumlayın.
Yaygın sağlık sorunlarıyla mücadele ederken ev yapımı reçeteler kullanmak istediğinizde, rahatlatıcı ve anti-enflamatuvar özellikler açısından zengin bir bitki olan nane bu konuda çok büyük yardımcınız olacaktır.
