Hindistan Cevizi Yağı Neden Diş Macunuyla Kullanılmalı

Hindistan cevizi yağı, cildinizi nemlendirmekten dişlerinizi beyazlatmaya kadar sunduğu farklı sağlık nimetleri ile sayesinde, bir kozmetik malzemesi olarak moda haline geldi.

Yazan ve doğrulayan Doktor Karla Henríquez.

Son Güncelleme: 25 Ağustos, 2022

Saf Hindistan cevizi yağı, vücudun belirli bölgelerini korumak için ideal olan antibakteriyel ve nemlendirici özelliklere sahip, doğal bir üründür. Ve daha sağlıklı dişler için, diş macununda da kullanılabilir.

Hindistan cevizi yağı için yaygın kullanımı

Bu bileşen, kolesterolü artırma eğilimi göstermeyen, yüksek konsantrasyonda doymuş yağlara sahiptir. Aksine, vücudumuz onları daha iyi sindirme yetisine sahiptir. Hindistan cevizi yağının bazı faydaları şunlardır:

• Doğal makyaj çıkarıcı
• Vücudunuzun ve yüzünüzün cildi için nemlendirici
• Doğal deodorant
• Sivrisinek savar
• Tıraş kremi alternatifi
• Kırışıklık işaretleri giderici
• Kırışıklıkları azaltır
• Hemoroidleri hafifletir

Diş sağlığı için Hindistan cevizi yağı

Farklı çalışmalar, yağın, dişlerimizde oluşan bakteriyel plakla savaşabildiğini ve bunun etkili ve düşük maliyetli bir tedavi yöntemi olduğunu göstermiştir. Bu, kısmen, antibakteriyel ve antimantar etkiye sahip hindistan cevizi içerisindeki yüksek laurik asit içeriği sayesinde meydana gelir.

Peki hindistan cevizi yağı diş sağlığımı nasıl geliştirecek?

• Kötü nefes kokusunu azaltır.
• Diş eti iltihabını azaltır; hatta diş eti iltihabına karşı savaşır.
• Dişlerin rengini beyazlatır.
• Komple temizlik sağlar, oyuk ve plak oluşumunu engeller.
• Bilinen diş macunlarının aksine, glandüler sistemle ilgili problemlerle veya antibiyotiklere dirençle ilişkili zararlı kimyasallar içermez.
• Flor içermediği için dişlerinizi yıpratmaz.

Florid, toksik bir madde olduğu için sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu özellikle dişlerinizi fırçalarken küçük miktarlarda diş macunu yutabilen çocuklar için önemlidir.

Hindistan cevizi yağı ile gargara yapmak

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (30 ml)

Hazırlanışı

• Durulamadan önce dişlerinizi iyice fırçalayın.
• Daha sonra ağzınızı 5 dakika boyunca yıkamak için yağı kullanın.
• Dişler dahil olmak üzere ağzın her tarafına yayıldığından emin olun.
• Gargara yapmayın.
• Zamanınızı 10 dakikaya kadar kademeli olarak artırabilirsiniz.
• Süre sona erdiğinde, tükürün.
• Birkaç dakika sonra ağzınızı su ile durulayın.

Hindistan cevizi yağı ile yapılan diş macunu

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (30 ml)
• 2 çorba kaşığı sodyum bikarbonat (20 g)
• Nane yağı, tarçın yağı veya başka bir otun yağından yarım çorbası kaşığı (5 ml) (isteğe bağlı)

Hazırlanışı

• Hindistan cevizi yağını birkaç dakika kısık ateşte ısıtın. Amaç yoğunluğunu azaltmak ve daha sıvı hale getirmektir. Bu şekilde karıştırmak daha kolay olacaktır.
• Hindistan cevizi yağını ve sodyum bikarbonatı, küçük bir kaseye koyun ve düzgün bir macun elde edene kadar karıştırın.
• Sonra bitkisel yağı azar azar ilave edip karıştırmaya devam edin.
• Diş macununu diş fırçanıza sürün ve dişlerinizi normal olarak fırçalayın. Dilinizi ve yanaklarınızın iç kısmını da fırçalamayı unutmayın.
• Su ile durulayın.
• Böylece, tüm hafta boyu yeterli olacak ev yapımı diş macunu da hazırlayabilirsiniz. Sadece malzemelerin aynı oranlarını korumak ve sonra temiz bir cam kapta tutmak gerekir. 
• Diş fırçanızın mikrop kapmaması için doğrudan kabın içine koymayın. Macunu sürmek için küçük bir kaşık veya spatula kullanın.

Diş sağlığınızı iyileştirmek için diğer tavsiyeler

• Dişlerde çürük oluşturabilecekleri için şeker ve şeker ürünleri tüketiminizi en aza indirin.
• Sigaradan kaçının.
• Her yemekten sonra en fazla 15 dakika dişlerinizi fırçalayın. Bu şekilde bakteri plağının oluşumunu engelleyebilirsiniz.
• Vitamin ve mineral bakımından zengin, sağlıklı bir beslenme programı uygulamaya çalışın. Bu, güçlü kemikler ve dişler için çok önemlidirler.
• Düzenli olarak bir dişçiye gidin.