Saçların Sağlıklı Uzaması için Deneyebileceğiniz İpuçları

Saçların Sağlıklı Uzaması için Deneyebileceğiniz İpuçları

Son Güncelleme: 23 Şubat, 2019

Herkes saçlarının güzel ve bakımlı görünmesini ister; fakat bazen saçlarınızın çok mat ve zayıf göründüğünü; daha da kötüsü neredeyse hiç uzamadığını fark edersiniz. Bu durum sizi çok pahalı tedavilere yöneltebilir. Ancak saçların sağlıklı uzaması için evde yapabileceğiniz çok daha etkili basit çözümler vardır.

Saçların Sağlıklı Uzaması için Basit Öneriler

1. İç Bakım: Beslenmeniz

c vitamini

Harici tedavinin iyi bir dahili tedavi ile tamamlanması gerekir. Bu nedenle beslenmenizi iyileştirip belli besinleri günlük rutininize katmanız gerekecektir. Bu gıdalar nelerdir?

  • B vitamini: Yeşil yapraklı sebzelerde bulunmaktadır. Ispanak, su teresi, marul, brokoli ve roka gibi sebzelerle doldurduğunuz salatalar yapın. Kuru meyve ve tahıllar da çok iyidir.
  • C vitamini: Güne portakal suyu ile başlamaya ne dersiniz? Kivi, mango, papaya ve greyfurt da güne başlamak için mükemmel tercihlerdir.
  • Sağlıklı çaylar demlemekte tereddüt etmeyin. Bunun için zencefil, yeşil çay, at kuyruğu ve beyaz çay kullanabilirsiniz.

2. Biberiye ve Zeytinyağı Tedavisi

zeytinyağı içerisinde bir dal biberiye

Bu iki madde kafa derisini en iyi şekilde besleyen; aynı zamanda saç uzamasını teşvik eden şaşırtıcı doğal elementler içerir. Bu doğal elementler saçı forma sokar, uyarır ve besler. 

Çok yararlı bir uygulama

  • İki çorba kaşığı biberiye yağı ile yarım bardak zeytinyağını karıştırıp yaklaşık iki dakika mikrodalga fırında ısıtın.
  • Eğer esansiyel biberiye yağınız yoksa, onun yerine iki adet biberiye dalı ve yarım bardak su ile demleyeceğiniz çayı kullanabilirsiniz.
  • Ardından zeytinyağını ekleyin.
  • Bu karışımı iki saat boyunca bekletin.
  • Hazır olduğunda, saçlarınızı şampuanladıktan sonra bu karışım ile saç derinize masaj yapın.
  • 10 dakika boyunca bekletin ve ardından saçlarınızı durulayın.
  • Haftada iki kez bu karışımla kendinize masaj yapın.

3. Doğal Yağların ve Avokadonun Sihri

avokado kremi

Bu tedaviyi uygulamak için yarım avokadoya ve bir adet E vitamini kapsülüne ihtiyaç duyacaksınız. Saç uzamasını teşvik eden çok yararlı bir madde olan E vitamini kapsülünü eczanelerde veya doğal ürün mağazalarında bulabilirsiniz. Eğer E vitamininiz yoksa Hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz.

Hazırlanışı

  • Yarım avokadoyu püre haline getirip E vitamini kapsülü ya da 3 damla Hindistan cevizi yağı ile iyice karıştırın. 
  • Daha sonra bu karışımı ıslak saçınıza yaklaşık 20 dakika boyunca uygulayın.
  • Ardından durulayın.
  • Haftada bir kez tekrarlayın.

4. Yumurta ve Bira Maskesi

yumurtalar ve yumurta sarısı

Yumurta ve bira maskesi saçlarınızın uzamasını uyarmak ve sağlıklı uzayan saçlar elde etmek için mükemmel bir yoldur. Ayrıca saçları güçlendirir ve inanılmaz bir parlaklık verir.

Hazırlanışı

  • 3 yumurta sarısı ve yarım bardak biraya ihtiyaç duyacaksınız.
  • Malzemeleri iyice karıştırmak için mikser kullanın.
  • Karışım hazır olunca 20 dakika boyunca saçınıza uygulayın.
  • Uygulama sırasında plastik eldiven kullanırsanız daha rahat edersiniz.
  • Daha sonra ılık suyla durulayın.
  • Bu işlemi haftada bir kez tekrarlarsanız mükemmel sonucu göreceksiniz.

5. Isırgan Suyu

ısırgan otu suyu

Bu sizi şaşırtabilir; fakat ısırgan suyu saçlarınızı forma sokar, yeniler uzamalarına yardımcı olur. Bu, saçların sağlıklı uzaması için çok etkili ve eski bir yöntemdir. Hatta aktarlarda ve eczanelerde bulacağınız birçok tedavinin temelini oluşturur.

Hazırlanışı

  • Isırgan suyundan yararlanabilmek için bir bardak kaynar suya 5 adet ısırgan otu ekleyerek demleyin.
  • Kaynadıktan sonra birkaç dakika bekletin.
  • Ilıdığında ıslak saçınıza yaklaşık 10 dakika boyunca masaj yaparak uygulayın.
  • Daha sonra ılık su ile saçlarınızı durulayın.
  • Bu işlemi haftada iki kez tekrarlamanız mükemmel sonuçları elde etmeniz için yeterli olacaktır. Tereddüt etmeyin!

Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.


  • Duque, A. M. R., Londoño-Londoño, J., Álvarez, D. G., Paz, Y. B., & Salazar, B. L. C. (2013). Comparación del aceite de aguacate variedad hass cultivado en colombia, obtenido por fluidos supercríticos y métodos convencionales: Una perspectiva desde la calidad. Revista Lasallista de Investigación. https://doi.org/10.1021/jz9000856
  • ELTIEMPO. (2007). Logran obtener un aceite “gourmet” del aguacate. Redacción ELTIEMPO.
  • Salas López, L. (2015). Aguacate simbolo de juventud, belleza y salud. MARKETING AND COMMERCIAL STREAM.
  • Zárate, H. (2009). Proteínas. Nutricion Clinica y Dietetica Hospitalaria. https://doi.org/10.1055/s-0031-1276644

Bu metin yalnızca bilgilendirme amaçlı sunulmuştur ve bir profesyonelle görüşmeyi yerine geçmez. Şüpheleriniz varsa, uzmanınıza danışın.