Seboreik Dermatit İçin Etkili Doğal Tedaviler
Genellikle sebore olarak bilinen seboreik dermatit, ciltte mantar kaynaklı oluşan bir durumdur. Bu cilt rahatsızlığı olan kişilerin, bağışıklık sistemleri yeterince güçlü olmadığı için vücut bu mantarı etkisiz hale getiremez.
Seboreik dermatit, yüz ve kafa derisinin belirli bölgelerinde meydana gelir. Etkilenen bölgelerde deride ince bir tabaka soyulma görülür ve yanma hissi oluşur. Sedef hastalığı ile karıştırılmamalıdır çünkü sebore belirtileri daha pasiftir.
Sebore, ciltte fazla yağlanmayla birlikte cilt kızarıklıklarına neden olur. Stresli kişilerde, obezite problemi olanlarda, yağlı cilde sahip kişilerde ve aşırı alkol bazlı losyon kullananlarda oldukça yaygın görülen bir problemdir.
Seboreik dermatit tedavisi için doğal yöntemler
Günümüzde, seboreik dermatit tedavisi için kullanılan pek çok kimyasal bazlı ürün satılmaktadır. Bugünkü yazımızda size seboreik dermatit de dahil olmak üzere bu tür rahatsızlıklar için uygulayabileceğiniz doğal tedavilerden bahsedeceğiz.
Aşağıda, bu cilt sorununu tedavi etmek için kullanabileceğiniz bazı doğal ilaçlar hakkında bilgi vereceğiz:
1. Limon
Limon, mantarlarla mücadeleye yardımcı olan asitler ve anti-inflamatuar özellikler içerir. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu yüzden hastalıkları önlememize yardımcı olur.
Ne yapmalısınız?
- Limonu ikiye kesin ve suyunu sıkın.
- Bir sprey şişesinin yardımıyla, kafa derisine değecek şekilde başınızın üzerine veya etkilenen bölgeye püskürtün.
- Saç derisine hafif bir masaj yapın ve 10 dakika bekletin.
- İyice durulayın.
Limon, cilde temas ettiğinde yanmaya neden olabilir ancak bu durum mantar üzerinde etkili olduğunu gösterir.
Bu yazımızı da okuyun: Kuru Ciltten Kurtulmak için 4 Hile
2. Defne sabunu
Defne sabununu aktarlarda bulabilirsiniz. Bu sabun, içerdiği özellikler sayesinde mantarla etkili bir şekilde mücadele etmeye yardımcı olur.
Ne yapmalısınız?
- Yüzünüzü ve kafa derinizi yıkamak için defne sabununu kullanın.
- 10 dakika bekletin ve ılık su ile durulayın.
Bir öncekinin aksine, bu süreçte herhangi bir yanma hissetmezsiniz. İzler ortadan kalkana kadar defne sabunu kullanmaya devam edin.
3. Hindistan cevizi yağı ve limon suyu
Hindistan cevizi yağı, cildi temizlemeye yardımcı olan mineral özelliklerine sahiptir. Faydalı özellikleri limonla bir araya geldiğinde daha da etkili olur.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı limon suyu (15 ml)
- 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (75 gr)
Ne yapmalısınız?
- Malzemeleri iyice karıştırın ve karışımı kafa derisine uygulayın.
- Ardından kafa derisine masaj yapın ve ılık su ile durulamadan önce 10 dakika bekleyin.
Etkileri görmek için bu yöntemi haftada bir gün uygulayın.
4. Aloe vera
Aloe vera, cilt ve saç için çeşitli tedavilerde kullanılır. Bu defa aloe veranın anti-fungal özelliklerinden faydalanarak seboreik dermatiti tedavi edeceğiz.
Ne yapmalısınız?
- Aloe vera yaprağını keserek jeli çıkarın ve kafa derinize uygulanmasını kolaylaştırmak için başka bir kaba alın.
- Masaj yaparak cildinize uygulayın ve 20 dakika bekletin.
- Bu sürenin sonunda ılık su ile durulayın.
Olumlu etkilerini görmek için bir hafta boyunca günde bir kez aloe vera jeli kullanın.
Ayrıca okuyun: Aloe Vera Saplarından Yapılan 6 Muhteşem Ev Reçetesi
5. Bal
Bal, mantarlara karşı etkili olan ve aynı zamanda cildin pH’ını yeniden canlandırmaya yardımcı olan özelliklere sahiptir. Yumurta akı veya sadece su ile karıştırılarak kullanılabilir.
Malzemeler
- 1 su bardağı kaynar su (250 ml)
- 2 yemek kaşığı bal (50 gr)
Ne yapmalısınız?
- Bir kaseye kaynar suyu boşaltın. İçerisine balı da ekleyin ve iyice karıştırın.
- Etkilenen bölgelere masaj yaparak uygulayın ve 2 saat bekletin.
- Ilık su ile durulayın.
Bu, sık tercih edilen yöntemlerden bir tanesidir ve iki günde bir uygulayabilirsiniz.
6. Elma sirkesi
Elma sirkesi tıbbi amaçlarla da kullanılır çünkü malik asit içerir. Bu da mantar ve bakterilerle savaşırken çok etkilidir.
Ne yapmalısınız?
- Bir kasede, kaynar su ve elma sirkesinin eşit miktarda karıştırın.
- Etkilenen bölgeye hafif bir masaj ile uygulayın.
- 15 dakika bekletin ve soğuk su ile durulayın.
Seboreik dermatitin neden olduğu semptomların azaldığını hissedinceye kadar bu tedaviyi uygulayın.
Seboreik dermatitin neden olduğu kaşıntı ve yanma tedavisi için bu yöntemlerden bazılarını deneyin ve olumlu değişimi keşfedin.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Abarca Lachén, E., Hernando Martínez, P., & Gilaberte Calzada, Y. Revisión de las fórmulas magistrales (medicamentos individualizados) de mayor interés en dermatología pediátrica. Actas Dermo-Sifiliograficas, 2021: 112(4), 302–313. doi:10.1016/j.ad.2020.11.006
- Aguado Gil, Leyre. Dermatitis seborreica. Clínica Universidad de Navarra. https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/dermatitis-seborreica
- Aktaş Karabay E, Aksu Çerman A. Serum zinc levels in seborrheic dermatitis: a case-control study. Turk J Med Sci. 2019 Oct 24;49(5):1503-1508.
- Barak-Shinar D, Del Río R, Green LJ. Treatment of Seborrheic Dermatitis Using a Novel Herbal-based Cream. J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Apr;10(4):17-23.
- Berk T, Scheinfeld N. Seborrheic dermatitis. P T. 2010 Jun;35(6):348-52.
- Dall’Oglio F, Nasca MR, Gerbino C, Micali G. An Overview of the Diagnosis and Management of Seborrheic Dermatitis. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2022 Aug 6;15:1537-1548.
- Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Zinc therapy in dermatology: a review. Dermatol Res Pract. 2014;2014:709152.
- Liu-Walsh F, Tierney NK, Hauschild J, Rush AK, Masucci J, Leo GC, Capone KA. Prebiotic Colloidal Oat Supports the Growth of Cutaneous Commensal Bacteria Including S. epidermidis and Enhances the Production of Lactic Acid. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2021 Jan 19;14:73-82.
- Mcloone, Pauline & Oluwadun, Afolabi & Warnock, Alison & Fyfe, Lorna. Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian Journal of Global Health. 2016: 5. 10.5195/cajgh.2016.241. https://www.researchgate.net/publication/305890170_Honey_A_Therapeutic_Agent_for_Disorders_of_the_Skin/citation/download
- Polak K, Jobbágy A, Muszyński T, Wojciechowska K, Frątczak A, Bánvölgyi A, Bergler-Czop B, Kiss N. Microbiome Modulation as a Therapeutic Approach in Chronic Skin Diseases. Biomedicines. 2021 Oct 10;9(10):1436.
- Saxena R, Mittal P, Clavaud C, Dhakan DB, Roy N, Breton L, Misra N, Sharma VK. Longitudinal study of the scalp microbiome suggests coconut oil to enrich healthy scalp commensals. Sci Rep. 2021 Mar 31;11(1):7220.
- Siegfried E, Glenn E. Uso de aceite de oliva para el tratamiento de la dermatitis seborreica en niños. Arch Pediatr Adolesc Med. 2012;166(10):967. doi:10.1001/archpediatrics.2012.765
- Thomsen BJ, Chow EY, Sapijaszko MJ. The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review. J Cutan Med Surg. 2020 Sep/Oct;24(5):481-494.
- Varma, S. R., Sivaprakasam, T. O., Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, K. B., … & Paramesh, R. In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. Journal of traditional and complementary medicine. 2019; 9(1): 5-14.