Selülit, birçok kadında görülen bir sorundur. Selülit oluşumu vücuttaki doku ve yağların dengesiz veya sorunlu olmalarından kaynaklanır. Bu yazıda selülitten kurtulmak için başvurabileceğiniz doğal çözümleri bulabilirsiniz.
Hormonlar, beslenme şekli, yaşam stiliniz ve genleriniz selülit oluşumunu etkileyen nedenler arasındadır; fakat bunlar kesin sebepler olarak kabul edilemez. Fazla kilolu insanların daha fazla selülite sahip olacağı düşünülür; ancak zayıf kadınlar da selülit sorunu yaşayabilirler.
Bu yazıda selülitten kurtulmak ya da en aza indirmek için kullanabileceğiniz yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. Evde yapılan selülit tedavileri için bir servet harcamanız gerekmez.
Bu yöntemler oldukça kolaydır. Selülitten kurtulmak için tamamen doğal olan ev yapımı yöntemler arasında bitkisel tedavi yöntemleri de vardır. Bazı terapistler, bu yöntemleri uygulamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini savunurlar.
Östrojen ve progesteron hormonları, yağ depolarından sorumlu olan hormonlardır. Pek çok kadında selülitin oluşmasına bu hormonlar neden olur. Elma sirkesi yöntemi, selülitten kurtulmak için evde uygulayabileceğiniz en iyi yöntemlerden biridir.
Elma sirkesinin içindeki besleyici öğeler selülitli görünümü azaltmaya yardımcı olur. Bu sirkeyi selülit tedavisinde kullanmak için aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:
2 yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak su ile karıştırın.
Selülitten kurtulmak için uygulayacağınız bu karışımı tatlandırmak için biraz bal ekleyin.
Selülitlerden kurtulmak için her sabah bu karışımı tüketin.
Elma sirkesi selülitin üstüne sürülerek de kullanılabilir. Elma sirkesini içmek yerine, derinize uygulayacağınız bir karışım tercih ediyorsanız aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:
Elma sirkesini 1/3’ü kadar masaj kremi veya yağıyla karıştırın.
Her gün, günde iki kere olmak üzere bu karışımı selülitli bölgenin üzerine nazikçe uygulayın.
İyi bir sonuç almak istiyorsanız, kremli karışımı derinize masajla iyice yedirin.
Selülit Olan Bölgeyi Fırçalamak
Selülitten kurtulmak için evde kolayca uygulayabileceğiniz yöntemlerden bir diğeri ise bir cilt fırçası yardımıyla selülitli bölgeyi fırçalamaktır. Bu işlem sayesinde fırçalanan bölgedeki kan dolaşımı hızlanır.
Ayrıca, cildinizi düzenli olarak her gün fırçaladığınızda, fazla sıvıyı ve derinin içine hapsolmuş toksinleri açığa çıkarırsınız. Bu toksinler, selülit oluşumunun en önemli nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Bu nedenle, cildinize uygun olanlar arasından edineceğiniz fırça ile selülitlere masaj yapmak çok önemlidir.
Selülitten Kurtulmak için Kahve ve Şeker Peelingi
Selülitle savaşmak için evde uygulayabileceğimiz teknikler arasında, her birimizin evlerinde bulunan malzemeleri karıştırarak hazırlayabileceğimiz pratik peelingler de vardır. Ev yapımı kahve ve şeker peelingi bunlardan biridir.
Bu karışım ciltteki ölü deriyi temizlediği gibi, yağları yakmak için metabolizmanın hızlanmasına da yardımcı olur. Ev yapımı bu karışımın tarifi aşağıdaki gibidir:
Yarım su bardağı ince çekilmiş kahveyi çeyrek bardak esmer şeker ile karıştırın. Bu karışım selülit için kullanabileceğiniz peelingi oluşturacaktır.
Peelingli bölgenin üzerine dilerseniz zeytinyağı da uygulayabilirsiniz.
Masajdan sonra bölgeyi suyla temizleyin.
Bu tekniği birkaç hafta düzenli uygulamanın sonucunda cildinizdeki farkı gözlemleyeceksiniz.
Selülitten Kurtulmak için Jelatin
Dışarıdan aldığımız birçok besinin içinde olan jelatin, selülitle yakından ilişkili olarak bilinir. Eğer evde uygulayacağınız kolay yöntemlerle selülit probleminden kurtulmaya kararlıysanız jelatinli ürünler tüketebilirsiniz.
Jelatin, bazıları tarafından kilo vermek amacıyla da kullanılır. Fakat jelatinin dokuları sağlıklı tutmaktaki etkisi fazla bilinmez. Oysa ki jelatinin içindeki amino asitler, bağ dokularımızın oluşmasına katkıda bulunur.
Ayrıca bu dokular kilomuzu korumamıza da yardımcı olur. Selülitten kurtulmak için beslenmenize jelatin eklemeyi unutmayın. Tüm bu yöntemler selüliti azaltmakta size yardımcı olacak kolay ve doğal yöntemlerdir. Aynı zamanda egzersiz ve sağlıklı kilo vermenin selülitten kurtulmadaki önemini de unutmamalısınız.
Kolesistit, genellikle safra taşı nedeniyle safra kesesi iltihabı oluştuğundaki duruma verilen addır. Daha ciddi diğer nedenler tümörler veya bazı enfeksiyonlar olabilir. Bu nedenle, bu sorunlardan herhangi biriyle karşı karşıya olduğunuzu düşünüyorsanız veya bundan eminseniz, tıbbi müdahale kesinlikle gereklidir. Ancak safra…
Bu yazıyı okuyorsanız, büyük ihtimalle diz ağrınızla savaşmak için doğal bir çözüm arayışındasınızdır. Düzgün bir tedavi ve anti-enflamatuvar ve ağrı kesici özellikleri olan birkaç baharat çeşidinin yardımıyla ağrınızla savaşmaya başarabilirsiniz. Zerdeçal, zencefil, tarçın, karanfil ve kırmızı biberin diz ağrınızla savaşmanız…
Daha önce büyük ihtimalle hazımsızlık sorununu doğal yollarla iyileştirmeye çalışmışsınızdır. Bunun sebebi çok yemeniz, bazı yiyeceklerin sizi hasta etmesi veya zayıf bir sindirim sistemine sahip olmanız olabilir. Bu yazıda hazımsızlığı doğal bir şekilde iyileştirmek için başvurabileceğiniz en iyi 4 iyileştirici…
Her kadın göğüslerinin hayatları boyunca sıkı ve fit kalmasını ister ancak ne yazık ki bu mümkün değildir. Yıllar geçtikçe ve vücudunuz bir dizi değişiklikten geçtikçe, bu feminen bölge sıkılığını ve esnekliğini kaybederek sarkar. Çoğu zaman bu 40’lı yaşlarınızdayken olmaya başlar,…
Şüphesiz, yazın baş ağrısı çekmek herkesi bir noktada rahatsız eder. Yaz sezonu çoğu kişi için baş ağrılarıyla beraber gelir ve migren ataklarını iyice alevlendirir. Farklı ülkelerde yapılan araştırmalara göre, insanların %85’i yılda en az bir defa bu tür ağrılardan muzdarip…
Saçlarımız kuruluğa, güçsüzlüğe ve aşırı saç dökülmesine neden olabilecek çok sayıda travmaya maruz kalmaktadır. Saçlarımızı temiz ve parlak tutmaya özen gösteririz. Bununla birlikte, sürekli güneş ışığına maruz kalma, ısı cihazlarının ve bazı kimyasal ürünlerin kullanılması saçlarımız için ciddi hasara neden…