Selülit, birçok kadında görülen bir sorundur. Selülit oluşumu vücuttaki doku ve yağların dengesiz veya sorunlu olmalarından kaynaklanır. Bu yazıda selülitten kurtulmak için başvurabileceğiniz doğal çözümleri bulabilirsiniz.
Hormonlar, beslenme şekli, yaşam stiliniz ve genleriniz selülit oluşumunu etkileyen nedenler arasındadır; fakat bunlar kesin sebepler olarak kabul edilemez. Fazla kilolu insanların daha fazla selülite sahip olacağı düşünülür; ancak zayıf kadınlar da selülit sorunu yaşayabilirler.
Bu yazıda selülitten kurtulmak ya da en aza indirmek için kullanabileceğiniz yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. Evde yapılan selülit tedavileri için bir servet harcamanız gerekmez.
Bu yöntemler oldukça kolaydır. Selülitten kurtulmak için tamamen doğal olan ev yapımı yöntemler arasında bitkisel tedavi yöntemleri de vardır. Bazı terapistler, bu yöntemleri uygulamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini savunurlar.
Bu yöntemlere de göz atın: Selülitle Mücadele Etmenin 5 Yolu
Östrojen ve progesteron hormonları, yağ depolarından sorumlu olan hormonlardır. Pek çok kadında selülitin oluşmasına bu hormonlar neden olur. Elma sirkesi yöntemi, selülitten kurtulmak için evde uygulayabileceğiniz en iyi yöntemlerden biridir.
Elma sirkesinin içindeki besleyici öğeler selülitli görünümü azaltmaya yardımcı olur. Bu sirkeyi selülit tedavisinde kullanmak için aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:
Elma sirkesi selülitin üstüne sürülerek de kullanılabilir. Elma sirkesini içmek yerine, derinize uygulayacağınız bir karışım tercih ediyorsanız aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:
Selülitten kurtulmak için evde kolayca uygulayabileceğiniz yöntemlerden bir diğeri ise bir cilt fırçası yardımıyla selülitli bölgeyi fırçalamaktır. Bu işlem sayesinde fırçalanan bölgedeki kan dolaşımı hızlanır.
Ayrıca, cildinizi düzenli olarak her gün fırçaladığınızda, fazla sıvıyı ve derinin içine hapsolmuş toksinleri açığa çıkarırsınız. Bu toksinler, selülit oluşumunun en önemli nedenlerinden biri olarak kabul edilir. Bu nedenle, cildinize uygun olanlar arasından edineceğiniz fırça ile selülitlere masaj yapmak çok önemlidir.
Selülitle savaşmak için evde uygulayabileceğimiz teknikler arasında, her birimizin evlerinde bulunan malzemeleri karıştırarak hazırlayabileceğimiz pratik peelingler de vardır. Ev yapımı kahve ve şeker peelingi bunlardan biridir.
Bu karışım ciltteki ölü deriyi temizlediği gibi, yağları yakmak için metabolizmanın hızlanmasına da yardımcı olur. Ev yapımı bu karışımın tarifi aşağıdaki gibidir:
Dışarıdan aldığımız birçok besinin içinde olan jelatin, selülitle yakından ilişkili olarak bilinir. Eğer evde uygulayacağınız kolay yöntemlerle selülit probleminden kurtulmaya kararlıysanız jelatinli ürünler tüketebilirsiniz.
Jelatin, bazıları tarafından kilo vermek amacıyla da kullanılır. Fakat jelatinin dokuları sağlıklı tutmaktaki etkisi fazla bilinmez. Oysa ki jelatinin içindeki amino asitler, bağ dokularımızın oluşmasına katkıda bulunur.
Ayrıca bu dokular kilomuzu korumamıza da yardımcı olur. Selülitten kurtulmak için beslenmenize jelatin eklemeyi unutmayın. Tüm bu yöntemler selüliti azaltmakta size yardımcı olacak kolay ve doğal yöntemlerdir. Aynı zamanda egzersiz ve sağlıklı kilo vermenin selülitten kurtulmadaki önemini de unutmamalısınız.
Vitamin ve mineraller içerdiği gibi, kuşkonmaz aynı zamanda idrar söktürücüdür ve su tutulumunu ve kabızlığı önleyen lif açısından da zengindir. Bu yazımızda, kuşkonmazın sağlık açısından birçok faydasından söz edeceğiz. Kuşkonmazın özellikleri Bu sebze, Aspargus Officinalis denilen bitkinin sap kısmından meydana…
Osteoartrit, eklem sağlığını tehlikeye sokan kronik bir hastalıktır. Genellikle 60 yaş üzeri kişileri etkilese de her yaşta ortaya çıkabilir. Osteoartrit tedavisini mümkün kılan bir yöntem olmasa da, bazı alışkanlıklar bu hastalığın ilerlemesini engelleyebilir. Osteoartrit nasıl tedavi edilmelidir? Neyse ki, hastalığın…
Belki spor salonuna gitmeye yeni başladınız. Belki bir süredir iyi uyuyamıyorsunuz. Ya da belki de kaslarınızı her zamankinden fazla kullanmak zorunda kaldınız. Hangi durum olursa olsun, kas yorgunluğunu azaltıcı çözümleri bilmek önemlidir. Kas yorgunluğunu azaltıcı 5 çözüm sayesinde bütün bir…
Alerji ile doğal bir şekilde savaşmak istiyorsanız, temizleyici ve anti-enflamatuvar özellikler taşıyan bu üç iyileştirici çözüm size yardımcı olabilir. Böylece can sıkıcı alerji semptomlarını yavaş yavaş yok edebilirsiniz. Alerjiler için üç en iyi iyileştirici çözüm nedir? İçerisinde ada çayı, biberiye,…
Saçınız kuruysa beslenmenizi iyileştirip ona daha fazla sıvı eklemenin zamanı geldi demektir. Ayrıca saçlarınızı beslemek için belli saç maskelerini ve esansiyel yağları haftalık rutininize ekleyebilirsiniz. Kuru saçları iyileştirmek için başvurabileceğiniz yedi farklı yöntemi öğrenmek için okumaya devam edin! Kuru Saçlar…
Genellikle insanlar burun kanamasını durdurmak için ne yapmaları gerektiğini bilmezler. Hatta pek çok insan kendilerine yardımcı olabilecek çözümleri veya evde uygulayabilecekleri teknikleri bile bilmez. Bu nedenle bu yazıda burnunuz kanadığında, ister evde, ister işte, ister dışarıda olun size yardımcı olabilecek…
