Selülit, birçok kadında görülen bir sorundur. Araştırmalara göre selülit oluşumu, vücuttaki doku ve yağların dengesiz veya sorunlu olmalarından kaynaklanır. Vücutta yağ ve doku düzensizliğine neyin neden olabileceği ile ilgili birçok teori öne sürülmüştür. Bu yazımızda, selülit için en iyi doğal çözümleri sıralayacağız.
Araştırmalara göre, hormonlar, beslenme şekli, yaşam stiliniz ve genleriniz selülit oluşumunu etkileyen nedenler arasındadır fakat bunlar kesin sebepler olarak kabul edilemez.
Fazla kilolu insanların daha fazla selülite sahip olacağı düşünülür fakat zayıf kadınlar da selülit sorunu yaşayabilirler. Fakat bu yazıda bahsettiğimiz yöntemlerle selülit sorununuzu yok edebilir veya en azından azaltabilirsiniz.
Evde yapılan selülit tedavileri için bir servet harcamanız gerekmez. Bu yöntemler oldukça kolaydır. Selülit sorununu sonlandırmak için tamamen doğal olan ev yapımı yöntemler arasında bitkisel tedavi yöntemleri de vardır. Bazı terapistler, bu yöntemleri uygulamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini savunurlar.
Östrojen ve progesteron hormonları, yağ depolarından sorumlu olan hormonlardır. Pek çok kadında, selülitin oluşmasına bu hormonlar neden olurlar. Elma sirkesi yöntemi, selülite karşı evde uygulayabileceğiniz en iyi yöntemlerden biridir. Elma sirkesinin içindeki besleyici öğeler, selülitli görünümü azaltmaya yardımcı olur.
Elma sirkesinin içindeki birleşenler, derideki çöküntülü görünümü azaltmaya yardımcı olurlar. Bu sirkeyi selülit tedavisinde kullanmak için aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:
Elma sirkesi, selülitin üstüne sürülerek de kullanılabilir. Elma sirkesini içmek yerine, derinize uygulayacağınız bir karışım tercih ediyorsanız aşağıdaki basamakları izleyebilirsiniz:
Selülitten kurtulmak için evde kolayca uygulayabileceğiniz yöntemlerden bir diğeri ise, bir cilt fırçası yardımıyla selülitli bölgeyi fırçalamaktır. Bu işlem sayesinde fırçalanan bölgedeki kan dolaşımı hızlanır.
Ayrıca, cildinizi düzenli olarak her gün fırçaladığınızda, fazla sıvıyı ve derinin içine hapsolmuş toksinleri açığa çıkarırsınız. Bu toksinler, selülit oluşumunun en önemli nedenlerinden biri olarak kabul edilirler. Bu nedenle, cildinize uygun olanlar arasından edineceğiniz fırça ile selülitlere masaj yapmak çok önemlidir.
Selülitle savaşmak için evde uygulayabileceğimiz teknikler arasında, her birimizin evlerinde bulunan malzemeleri karıştırarak hazırlayabileceğimiz pratik peelingler de vardır. Ev yapımı kahve ve şeker peelingi bunlardan biridir.
Bu karışım, ciltteki ölü deriyi temizlediği gibi, yağları yakmak için metabolizmanın hızlanmasına da yardımcı olur. Ev yapımı bu karışımın tarifi aşağıdaki gibidir:
Bu tekniği birkaç hafta düzenli uygulamanın sonucunda cildinizdeki farkı gözlemleyeceksiniz.
Dışarıdan aldığımız birçok besinin içinde olan jelatin, selülitle yakından ilişkili olarak bilinir. Eğer evde uygulayacağınız kolay yöntemlerle selülit probleminden kurtulmaya kararlıysanız jelatinli ürünler tüketebilirsiniz.
Jelatin, bazıları tarafından kilo vermek amacıyla da kullanılır. Fakat jelatinin dokuları sağlıklı tutmaktaki etkisi fazla bilinmez. Oysa ki jelatinin içindeki amino-asitler, bağ dokularımızın oluşmasına katkıda bulunurlar.
Ayrıca bu dokular, kilomuzu korumamıza da yardımcı olur. Selülitten kurtulmak için, beslenmenize jelatin eklemeyi unutmayın.
Tüm bu yöntemler selüliti azaltmakta size yardımcı olacak kolay ve doğal yöntemlerdir. Aynı zamanda egzersiz ve sağlıklı kilo vermenin selülitten kurtulmadaki önemini de unutmamalısınız.
Hemoglobin seviyelerini duyduğunuzda aklınıza ne geliyor? Aslında bu, çok yaygın bir sözdür. İnsanların çoğu bu sözü anemi ile ilişkilendirir. Öte yandan, pek çok insan bunun ne olduğunu gerçekten bilmez. Hemoglobin, küre şeklinde bir proteindir, yani kırmızı kan hücrelerinde yüksek konsantrasyonlarda…
Mevsimsel alerjiler, vücutta alerjenler gibi yabancı bir madde ortaya çıktığında oluşan, bağışıklık sisteminin abartılı bir reaksiyonudur. Bu maddeler insanların çoğunluğunu etkilemez. Bununla birlikte, alerjisi olan bazı kişiler, onlarla temas ettiğinde anında reaksiyona girer. En yaygın görülen mevsimsel alerjiler arasında öne çıkanlar;…
Bu lezzetli Karayip meyvesinin özellikleri tek bir yazıda anlatılarak bitmez. Dünyadaki en fazla iyileştirici özelliğe sahip meyvelerden biri olduğu söylenebilir. Guavanın nelere yaradığını öğrenmek istiyor musunuz? Guavanın özellikleriyle ilgili bu yazımızı kaçırmayın!
