Eğer sıklıkla sindirim problemi yaşıyorsanız, bu çayları günlük rutininize eklemeniz akıllıca olacaktır.
Sık sık sindirim problemi yaşayan biriyseniz, bu sorunla doğal yollardan mücadele etmek için tadını çıkarabileceğiniz 4 doğal çay olduğunu bilmelisiniz.
Sindirim sistemi, insan vücudundaki en önemli bölümlerden biridir. Dolayısıyla büyük bir özen gerektirir. Böylece çeşitli sindirim problemi türlerini henüz ortaya çıkmadan önlemeniz mümkün olur.
Sindirim sistemin işlevi, yediğiniz yiyeceklerin işlenmesidir. Yani sindirim, yediklerinizin ağzınızdan girmesiyle birlikte başlar.
Bu yiyecekler tüm sisteminizden geçerken besinler ve diğer tür maddeler emilir. Böylece vücudunuza enerji sağlanır.
Ancak bazen bu süreç çeşitli problemler nedeniyle engellenir.
Ayrıca bakınız: Sindirim Sistemi Sorunları İçin Faydalı 5 Bitki
Sindirim sisteminizin herhangi bir bölümünü etkileyebilen çeşitli sindirim problemi türleri vardır. Bazıları diğerlerinden daha iyi bilinmektedir.
En yaygın sindirim problemi türleri şunlardır:
Sindirim sisteminizle ilgili problemlerin çoğu aşağıdaki semptomlara sahiptir:
Diğer birçok semptom ortaya çıkabilir. Ancak bu bahsettiklerimiz bir tür sindirim problemi söz konusu olduğunda ortaya çıkacak ana belirtilerdir.
Ayrıca bakınız: Papaya ve Badem Sütlü Smoothie İle Sindiriminizi Geliştirin ve Rahatlatın
Hayatınız boyunca bu türden bir sorun yaşama olasılığınız epey büyük. Dolayısıyla, rahatlatıcı bazı doğal ilaçları bilmelisiniz.
Sindirim problemi türleriyle savaşmada en eski ve en etkili tedavilerden biri doğal çaylardır. Çeşitli bitkilerle hazırlayabileceğiniz bu çaylar özellikle karın ağrısı şikayetini gidermede etkilidir.
İşte sindirim problemlerini gidermek için en iyi dört çay:
Papatyanın özellikleri farklı sindirim problemleriyle savaşmak için mükemmeldir. Bu çay hazımsızlığı azaltarak mide bulantısını hafifletir. Aynı zamanda bağırsak gazını da azaltır.
İdeal olan, gevşek yapraklı bir çay hazırlamak ve haftada üç kez, tercihen geceleri içmektir.
Kullanımı giderek yaygınlaşan nane, özellikle gaz şikayeti ve hazımsızlık için birebirdir. Safra taşı rahatsızlığına da iyi gelir
Bu çay yaygın olarak bilinir. Şüphesiz, bunun nedeni sindirim sisteminizi koruyan mükemmel özellikleridir.
Boldo çayı, safra kesesi problemleri veya hazımsızlığı olan kişiler için mükemmeldir.
Kimyon çeşitli faydaları olan bir baharattır. Ama bunu tüketmemeniz gereken zamanlar var. Bu nedenle, kullanırken dikkatli olmanız gerekir.
Kimyon, ağrı ve enflamasyon gibi sindirim sistemi problemleriyle mücadele eder.
Kabızlık mı çekiyorsunuz? Bazen tuvalete gitmeden uzun süre geçiyor mu? Eğer öyleyse, o zaman bu yazı tam size göre! Kabızlıkla mücadele etmenize yardımcı olmak için diyetinize dahil edebileceğiniz bazı yiyeceklerden bahsedeceğiz. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK),…
Çoğunlukla, sesini aşırı kullanan insanlar disfoni ile muzdarip olma ihtimalinin en yüksek olduğu kişilerdir. En çok etkilenen grup olarak öğretmenler gibi belirli meslek gruplarını gösteren araştırmalar bulunmaktadır. Ancak, herkes bu durumdan muzdarip olabilir. Bu nedenle, doğal ilaçlar bir zorunluluktur. Disfoni…
Güneş lekelerini önlemek için günlük işleriniz arasına bazı temel bakım ipuçlarını eklemeniz önemlidir. Güneş lekeleri zararsız olduğu ve herhangi bir sağlık riski taşımadığı halde, çoğu insan güneş lekelerinin kötü göründüğü düşüncesiyle, bu lekeleri önlemek ister. Bu lekelerin oluşumunu en aza indirmek için UV…
Varisli damarlar pek çok rahatsızlığa sebep olur. Hoş olmayan bir görünüme ve bacakta rahatsızlığa neden olur. Ancak endişelenmeyin! Evde yapılan basit çözümler size yardımcı olabilir. Bu yüzden bugün size varisli damarlarınız için Arnavut biberi ile merhem yapılışını anlatacağız. Varisli damarlar…
Boğaz ağrısı en yaygın şikayetlerden biridir ve hepimiz en azından bir kez bunu yaşamışızdır. Neyse ki bu rahatsızlığın tedavisi çok kolaydır. Sadece bu yazıda tavsiye ettiğimiz doğal tedavileri denemeniz yeterli. Ilık su ve bal ile boğaz ağrısı tedavisi nasıl olur,…
Cildin renginden sorumlu kimyasal bir bileşen olan melaninin fazla üretimi, cilt lekelerinin oluşmasına neden olabilir. Vücutta melanin fazlalığı olduğunda, arta kalanlar vücudun belirli bölgelerinde toplanma eğilimi gösterir. Buna ek olarak, bu hipermigmentasyon ayrıca çok fazla güneşte kalmanın veya hormonal dengesizliklerin…
