Soğuk Kavun Çorbası ile Kilo Verin

· 13 Şubat, 2017
Kavun sadece idrar söktürücü ve temizleyici değildir. Bu meyve ile ayrıca soğuk çorba hazırlayabilir, lezzetli ve sağlıklı öğünler elde edersiniz.

Kavunun bol miktarda su içerdiğini zaten biliyorsunuz. Ayrıca bol miktarda lif ve mineral içerir. Bu yüzden kavun vücudumuz için harika bir temizleyicidir. Ayrıca enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

Kavunun bir çok çeşidi vardır. Ve, her türlü malzeme ile kombine edilebilir. Yani çok lezzetli bir kombinasyon bulmak garantidir. Ayrıca bu çorbaya bir çok sebzeyi ekleyebilirsiniz. 

En iyi kavunun organik olarak yetiştirilen kavun olduğunu hatırlayın. Kavunu diğer temizleyici ve inceltici besinlerle beraber kullandığımız zaman ne olabilir? Böylece harika tarifler hazırlayabiliriz.

Peki, daha ne duruyorsunuz? Bu kavun çorbalarını bugün deneyin.

Bayılacaksınız!

Soğuk kavun ve nane çorbası

Bu en iyi kavun çorbalarından biri olarak görülür. Hem sindirime yardımcı, hem de kasları rahatlatıcıdır. Bu, nane sayesinde gerçekleşir. Denemeye değer.

Eğer gerçekten hoşunuza giderse, en sevdiğiniz öğünlerden biri olacak.

ic%cc%a7ecek

Malzemeler

  • 1 bardak (200 g) kavun
  • 1/2 bardak (100 ml) yulaf sütü
  • bir tutam beyaz biber
  • 1 çay kaşığı  (5 g) taze nane
  • 5 yemek kaşığı rendelenmiş havuç

Hazırlanışı

Bu çok basit bir tariftir.

  • İlk olarak, kavunu alın. Dilimleyin. İhtiyacınız kadar kavunu ayırın. Bunu, çorbayı içecek insan sayısına göre değiştirin. Bir kişi için bir bardak (200 – 250 gram) kavun öneriyoruz.
  • Sonra, havucu soyun ve rendeleyin. 5 kaşık yeterlidir.
  • Miksere kavunu, yulaf sütünü ve naneyi koyun. İyice karıştırın.
  • Sonra, çorbayı buzdolabına koyarak birkaç dakika soğutun. 
  • Servis ederken, üzerine bir tutam beyaz biber ve rendelediğiniz havucu ekleyin.

Soğuk kavun ve salatalık çorbası

Bu oldukça doyurucu, hafif ve temizleyici bir çorbadır. Sabahları vaktiniz olduğunda hazırlamak için harikadır. 

Çok fazla yemek yediğiniz ve midenizdeki ağırlığı hafifletmek istediğiniz zamanlar oldu mu? Bu çorba, tam da bu durum içindir!

İşte, kavun ve salatalık çorbasının hazırlanışı.

c%cc%a7orba

Malzemeler

  • 1/2 bardak (100 g) kavun
  • 1/2 bardak (100 g) salatalık
  • 3/4 bardak (150 ml) soğuk su
  • 1 yemek kaşığı (10 ml) elma sirkesi (organik)
  • bir tutam beyaz biber
  • birkaç nane yaprağı

Hazırlanışı

  • İlk olarak salatalığı soyun. Kavunla beraber dilimleyin.
  • Miksere su, kavun ve salatalığı koyun. İyice karıştırın.
  • Sonra elma sirkesini ekleyin ve servis ederken üstüne bir tutam beyaz biber koyun ve nane yapraklarıyla süsleyin.

Soğuk kavun ve kırmızı biber çorbası

kavun

Malzemeler

  • 1,5 bardak (300 g) kavun
  • 1 biber
  • 2 yemek kaşığı (20 g) kırmızı biber
  • 3 yemek kaşığı  (30 g) soğan
  • 2 dilim bir günlük ekmek
  • 1 yemek kaşığı  (16 g) zeytinyağı

Hazırlanışı

  • İlk olarak, yıkanabilir tüm malzemeleri yıkayın.
  • Kavun ve biberi dilimleyin.
  • Kavun, taze biber, soğan, ekmek dilimleri ve zeytinyağını miksere koyun. İyice karıştırın.
  • Buzdolabında bekletin ve soğuk ikram edin.
  • Üzerini kırmızı biber ile süsleyin.

Gördüğünüz gibi bu malzemeleri bulmak çok kolay. Genelde zaten elinizin altında bulunurlar.

Kullandığınız kırmızı biber ve soğan miktarını ağız tadınıza göre değiştirebilirsiniz. Normalde tüketmeseniz de, küçük miktarda tüketmek faydalı olacaktır.

Bu çorbanın tadı sizi şaşırtacak. Ayrıca iyi hissetmenize yardımcı olacak.