Ürik Asit Seviyesini Azaltmak İçin En İyi 5 Çay

İdrar söktürücü ve arındırıcı özellikleri sayesinde, bu çaylar aşırı ürik asidin bulunduğu toksinleri ve atıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Vücutta ürik asit birikimi, hiperürisemi olarak bilinen bir durumdur. Ürik asit seviyesi 7 mg/dl’yi aştığı zaman ortaya çıkar.

Bu madde, belirli besin kaynaklarından purinlerin ayrışması sonucu oluşur. Kana gönderilir ve bundan sonra böbrekler tarafından vücuttan atılır.

Bununla birlikte, yok edilme sürecinde bozulmalar ortaya çıktığında (vücut ürik asidi daha az oranda attığında veya aşırı miktarda ürik asit üretimi olduğundan) bu durum yaşam kalitenizi etkileyen enflamatuvar reaksiyonlara neden olabilir.

Sonuç olarak, daha fazla eklem ağrısı yaşayabilirsiniz, bunun yanı sıra gut ve böbrek taşına sahip olma riskiniz yüksek olabilir.

Neyse ki, sizin için birçok doğal reçete mevcut. Özellikleri, bu tür komplikasyonları önlemek için sağlıklı bir ürik asit seviyesi korumanıza yardımcı olur.

Aşağıda, ürik asit seviyesini azaltmak için 5 çay paylaşacağız.

Not alın!

1. Enginar çayı

enginar çayı

Enginar, bir zamanlar vücut tarafından emilmiş, kan dolaşımındaki purinlerin parçalanmasına ve ortadan kaldırılmasına yardımcı olan linoleik, oleik ve kafeik asitleri içerir.

İdrar söktürücü özellikleri, ürik asidi azaltmada önemli bir faktör olan idrar üretimine yardımcı olur.

Malzemeler

  • Enginar
  • 2 bardak su (500 ml)

Hazırlık

  • Enginarı yıkayın ve kökünü bıçakla kesin.
  • Dış yapraklarını çıkarın ve yumuşak olanları alın.
  • Suyu bir tencereye döküp kaynatın.
  • Kaynama söz konusu olduğunda, enginar yapraklarını ekleyin ve ısıyı azaltın, 5 dakika kaynaması için bırakın.
  • 5 dakika sonra, çayı ısıdan uzaklaştırın ve soğuması için bırakın. Soğuduğu zaman süzün.

İçme talimatları

  • Boş mideye bir bardak enginar çayı için ve öğleden sonra bunu tekrarlayın.
  • 2 hafta süreyle sürekli tüketin.

Bu makaleyi de ziyaret edin: Ürik Asit Seviyelerini Düşürmek İçin 5 Ev Tedavisi

2. Süt dikeni çayı

Süt dikeni çayı, vücudumuzun boşaltım organları fonksiyonlarını iyileştirmek için var olan doğal ilaçlardan biridir.

Antioksidanları karaciğerin işlevlerine ve aynı zamanda kanı temizlemeye, hiperürisemiyi önlemeye yardımcı olur.

Malzemeler

  • 2 çorba kaşığı süt dikeni tomurcuğu (30 g)
  • 1 su bardağı su (250 ml)

Hazırlık

  • Süt dikeni tomurcuklarını bir havanda ezin.
  • Suyu bir demlikte ısıtın, tam kaynamaya başlamadan önce süt dikenini içine ekleyin.
  • Isıyı düşürün ve çayı 5 dakika kadar demlenmesi için bırakın.
  • Karışımı ısıdan alın, 10 dakika kadar soğumasını bekleyin ve süzün.

İçme talimatı

  • Sabahın orta saatlerinde süt dikeni çayını için, eğer isterseniz öğleden sonra tekrar için.
  • Sürekli olarak en az 3 hafta süreyle tüketin.

3. Karahindiba çayıbitki çayı

Karahindiba’nın arındırıcı ve idrar söktürücü özellikleri onu ürik asit seviyelerini düşürmek için iyi bir seçenek haline getirir.

Bileşenleri böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirirken aynı zamanda sıvı tutulumunu da önler.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı kurutulmuş karahindiba yaprakları (5 g)
  • 1 su bardağı su (250 ml)

Hazırlık

  • Karahindiba yapraklarını bir bardak kaynar suya koyun.
  • Çayın üzerini örtün, 10 dakika bekleyin ve süzün.

İçme talimatı

  • 2 hafta süreyle her gün 2 fincan karahindiba çayı için.

4. Isırgan otu çay

Isırgan otu, çay olarak alındığında ürik asit tutulumu nedeniyle ortaya çıkan iltihaplanmayı azaltabilen kan temizleyici bir bitkidir.

Aslında, bileşenleri purinleri parçalamak ve böbreklerde oluşan kristalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için mükemmeldir.

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı ısırgan otu (5 g)
  • 1 su bardağı su (250 ml)

Hazırlık

  • Isırgan otunu kaynar su bardağına koyun ve üzerini örtün.
  • Çayı 10-15 dakika soğumaya bırakın ve süzün.

İçme talimatı

  • En az 2 hafta boyunca her gün boş mideye bir bardak ısırgan otu çayı için.

Ayrıca şunu da okuyun: Ağır Geçen Adet Dönemleri İçin Isırganotu

5. At kuyruğu çayı

ulak otu

At kuyruğu çayının idrar söktürücü özellikleri, ürik asit ve vücudun diğer atıklarını ortadan kaldırmaya yardımcı olan idrar üretimine destek olur.

Malzemeler

  • 1 çorba kaşığı at kuyruğu (15 g)
  • 1 su bardağı su (250 ml)

Hazırlık

  • Bir çorba kaşığı at kuyruğunu bir bardak kaynar suya ekleyin.
  • Çayın üzerini kapatın ve 10 dakika bekleyin.
  • İçilmeye hazır olduğunda süzün.

İçme talimatı

  • Boş bir mideye bir bardak at kuyruğu çayını içip öğleden sonraları bu işlemi tekrarlayın.
  • 3 hafta süreyle günde 2 bardak için.

Sizi yüksek ürik asit seviyeleri konusunda uyaran herhangi bir belirtiniz var mı? Makalede bulunan bu çaylardan birini hazırlayın ve ürik asit düzeylerinizi doğal olarak kontrol altına almaya başlayın.

Herhangi bir komplikasyonla karşı karşıya kalırsanız, doktorunuzdan randevu alın.

Bunlar da ilginizi çekebilir