Varisli Damarlar ile Savaşmak için 5 Yol

6 Ocak, 2019
Bu uygulamaların düzenli ve istikrarlı yapılmasının yanı sıra, egzersiz yapmanız, dengeli beslenmeniz ve bolca su içmeniz; aşırı toksinleri atmak ve varisli damarlarla savaşmak için çok önemlidir.

Varisli damarlar olarak da bilinen kronik venöz yetersizliği; yüzeysel damarların zayıflamış duvarlarında ve kapakçıklarında anormal derecede kan birikmesiyle oluşur. Bugün varisli damarlarla savaşmak için neler yapabileceğinizle ilgili sizlere bilgi vereceğiz.

Anormal kan birikmesi, damarların genişlemesine ve dolayısıyla vücudun aşağısından kalbe kan akışının zorlaşmasına neden olur. Bu kan dolaşımıyla ilgili bir problem olduğu için hem görüntüsü kötüdür, hem de tehlikeli sağlık problemleriyle bağlantılı olabilir. 

Şanslıyız ki varisli damarlar daha da ciddi bir durum yaratmadan önce uygulayabileceğiniz bir çok doğal tedavi vardır. Bu makalemizde sizlere hemen uygulamaya başlayabileceğiniz yöntemlerden bahsetmek istiyoruz. Bunları denemeye hazır mısınız? Dikkatlice okuyun.

Bu yazımıza da göz atın: Varisli Damarları Tedavi Etmek İçin 8 Kural

1. Ev yapımı organik elma sirkesi ve havuç kremi

elma sirkesi ve havuç kremi
Organik elma sirkesi ve havucun kombinasyonu enflamasyonu önleyici bir krem oluşturur. Bu da varisli damarlarla savaşmak ve kan dolaşımını arttırmak için çok faydalıdır.

Malzemeler

  • 1 orta boy havuç
  • 1/4 bardak organik elma sirkesi (62 ml)
  • 5 yemek kaşığı su (50 ml)

Nasıl hazırlamalı?

  • Havucu doğrayın ve elma sirkesi ve su ile mikserden geçirin.
  • Yoğun bir macun kıvamına gelince iki saat buzdolabında bekletin.
  • Sonra etkilenmiş bölgelere ovarak sürün ve 40 dakika bekletin.
  • En iyi sonuçlar için bunu her gün uygulayın. 

2. Varisli damarlarla savaşmak için kil ve soğan tedavisi

Bu bölgesel uygulama, şişmiş varisli damarların boyutunu küçültür ve kan dolaşımını restore eder. Bunu kullandığınızda bacaklardaki ağırlık hissi ve bu durumun beraberinde gelen ağrı azalacaktır. 

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı tıbbi kullanım için hazırlanmış kil (20 g)
  • 1 soğanın suyu
  • Yarım limon suyu

Nasıl hazırlamalı?

  • Çiğ soğanın suyunu çıkarın ve kille karıştırın.
  • Varisli damarlara yayın ve gece boyunca bekletin.
  • Bir sonraki gün cildinizi limon suyuyla nemlendirin ve yukarı aşağı hafifçe masaj yapın.
  • Durulayın.
  • Bu tedaviyi haftada 3 kez uygulayın.

3. Sarımsak losyonu

zeytinyağı ve sarımsak
Sarımsağın sülfür içeriği varisli damarlarla savaşmak için çok güçlü bir anti-enflamatuardır. Sarımsak ayrıca bacaklarda kan dolaşımını geliştirir ve damarların sertleşmesine sebep olan toksinleri temizler.

Malzemeler

  • 4 diş çiğ sarımsak
  • 1/4 bardak tuvalet ispirtosu (62 ml)
  • 1/4 bardak zeytinyağı (83 g)

Nasıl hazırlamalı?

  • Dört diş sarımsağı ezin ve tuvalet ispirtosuyla karıştırıp püre haline getirin. Cam bir kavanoza koyun.
  • Zeytinyağını ekleyip karışımı 10 gün bekletin.
  • Sonra ne kadar isterseniz kullanarak etkili bölgelere masaj yapın.
  • Durulamadan önce 40 dakika bekletin.
  • Her akşam uygulayın.

4. Biberiye ve mürver ile kompres

Biberiye, mürver ve bal ile uygulayacağınız bu kompres ağrıyı azaltır ve kan dolaşımını geliştirir. Bunun sürekli kullanmını varisli veya örümcek ağı damarların azalmasına gözle görülür şekilde yardım eder ve bacakların görünümünü güzelleştirir.

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı biberiye (20 g)
  • 2 yemek kaşığı mürver (20 g)
  • 4 yemek kaşığı bal (100 g)
  • 1 bardak su (250 ml)

Nasıl hazırlamalı?

  • Suyu kaynama noktasına getirip biberiye, mürver ve balı ekleyin.
  • Düşük ateşte demleyin ve bir kaç dakika sonra ateşten alın.
  • Oda sıcaklığında soğumaya bırakın ve sonra etkili bölgelere kompres yaparak uygulayın.
  • 20 dakika sonra kompresi alın ve bacaklarınızı rahatlatın. 
  • Bu uygulamayı haftada iki veya üç kere yapın.

5. Kahve ve kakao yağı kremi

kahve ve kakao yağı kremi
Sabah kahvenizin tortusu varisli damarlarla savaşmak ve diğer kan dolaşımı problemleri için çok etkilidir. Kahve tortusunun ciltte kullanımıyla ölü deri hücrelerinden arınabilir, cildinizi yumuşatabilir ve varisli damarlarla savaşabilirsiniz. 

Malzemeler

  • 5 yemek kaşığı kahve tortusu (50 g)
  • 5 yemek kaşığı kakao yağı (75 g)

Nasıl hazırlamalı?

  • Kakao yağını sıcak suda yumuşatın ve kahve tortusunu ekleyin.
  • Bu kremi etkili bölgelere uygulayın. Yukarı doğru masaj yapın.
  • Kalanları soğuk su ile temizleyin ve her gece bu uygulamayı tekrarlayın.

Unutmayın!

  • Burada anlattığımız uygulamaları düzenli olarak uygulamanın yanında, kan dolaşımınızı geliştirecek diğer sağlıklı alışkanlıkları da uygulamanız gerekir.
  • Bol su içmek, dengeli beslenmek ve egzersiz yapmak varisli damarlarla savaşmak için anahtar değerindedir.
  • Buna ek olarak, sağlıklı bir kiloda olup bunu korumak ve bel altı bölgelerinize fazla baskı uygulamamak önemlidir.