Anemiyi Tedavi Etmek İçin Bu 5 Sağlıklı İçeceği Deneyin

Eğer anemiyi tedavi etmeye çalışıyorsanız, sonrasında herhangi bir problem yaşamamak adına bu reçeteleri kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bu 5 sağlıklı içecekle anemiyi tedavi edebilirsiniz.

tarafından incelendi ve onaylandı. beden eğitimi pedagogu ve beslenme uzmanı Elisa Morales Lupayante.

Tarafından yazılmıştır Carolina Betancourth

Son Güncelleme: 16 Eylül, 2022

Anemi, kandaki hemoglobin seviyeleri düşük olduğu zaman ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Anemiyi tedavi etmek için bu 5 sağlıklı içecek tarifini deneyin.

Aneminin sebebi çoğunlukla demir eksikliğidir. Bu durum, vücudun hücrelerine ve dokularına daha az miktarda oksijen taşındığı anlamına gelir. Sonuç olarak, kaslar zayıftır, konsantre olmak daha zordur ve birçoğu cilt ve saç problemleri yaşar. Bu problem, düşük miktarda demir tüketimi ya da düşük oranlarda demir emilimi nedeniyle oluşabilir. Bununla birlikte, bazı vakalara kanamalar, böbrek yetmezliği ve ameliyattan kaynaklanan komplikasyonlar neden olabilir.

Her durumda, tedaviye başvurmak şarttır. Anemi, ilerlemesine izin verildiği takdirde, taşikardi, hipertansiyon ve hafızada bozulmalar gibi büyük sorunlara yol açabilir. Neyse ki, tıbbi tedavinin dışında, bireye iyileşme sürecinde semptomlarla başa çıkmayı kolaylaştıran doğal reçeteler de mevcuttur.

Bunları denemeyi unutmayın!

Anemiyi Tedavi Etmek İçin 5 Sağlıklı İçecek

1. Havuç, turp ve su teresi suyu

Demir, potasyum ve çinko katkısından dolayı, bu doğal meyve suyu aneminin iyileşmesine yardımcı olur. Bu karışımı içmek kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik eder. Diğer şeylerin yanı sıra, hücrelerin oksijen alınımını artırmak için dolaşımı da artırır.

Malzemeler

• 1 havuç
• 1 turp
• 3 su teresi yaprağı
• 1 bardak su

Hazırlanışı

• Havucu soyun ve birkaç dilim halinde kesin, sonra blenderın içine koyun.
• Turpu kesin, su teresini yıkayın ve havucun üzerine dökün.
• Üzerlerine bir bardak su ekleyin ve homojen bir içecek elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın.

Nasıl kullanılır

• Anemiden iyice kurtulana kadar bunu her gün aç karnına için.

2. Yonca, atkuyruğu ve ısırgan otu içeceği

Bu doğal içeceğin içeriğinde bulunan bileşenler vücuda vitaminleri, mineraller ve güçlü antioksidanlar sunar. Bunlar da birlikte anemi tedavisini destekler. Kanın kalitesini artırır ve besin maddelerine dair kaybı durdurmaya yardımcı olurlar. Aksi halde bu durum zayıflık ve yorgunluğa neden olur.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı yonca sürgünü
• 1 çay kaşığı atkuyruğu
• 1/2 yemek kaşığı yeşil ısırgan otu
• 1 bardak su

Hazırlanışı

• Bitkileri bir tencere içindeki bir bardak suya ekleyin
• İçeceği 3 ila 5 dakika kadar kaynatın, daha sonra ısıda alın.
• Oda sıcaklığına ulaşıncaya kadar bekletin ve süzün.

Nasıl kullanılır

• Sabahları öğleden sonra bir bardak için.

3. Beyaz şarap ve Rezene tohumları (Alkol içerir)

Antioksidanlar, temel mineraller ve yağ asitleri içeriği nedeniyle, beyaz şarap ve rezene kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırmak için bir tamamlayıcı olarak çalışır. Böylelikle, aneminin şiddetini azaltır.

Malzemeler

• 2 bardak beyaz şarap
• 3 yemek kaşığı rezene tohumu

Hazırlanışı

• Tohumları beyaz şarabın bulunduğu bir şişeye ekleyin.
• Kapağını kapatın ve 5 ya da 6 gün boyunca bekletin.

Nasıl kullanılır

• Karışımı süzün ve her gün bir bardak için.

Not: Bu reçete, küçük yaştakiler için uygun değildir.

4. Süt ve kereviz

Eğer laktoza karşı intoleransınız varsa, bu ilaç anemi belirtileriyle savaşmak için iyi bir tamamlayıcı olabilir. Hücrenin oksijen alım sürecini ideal hale getirmek için kanın kalitesini arttırmaya yardımcı olan demir, folik asit ve antioksidan bileşenleri içerir.

Malzemeler

• 3 kereviz sapı
• 1 bardak süt

Hazırlanışı

• Kaynaması için bir bardak sütü ocağa koyun ve kaynamaya başladığında kerevizi içine ekleyin.
• Karışım oda sıcaklığına ulaşana kadar yaklaşık 10 ila 15 dakika bekletin.

Nasıl kullanılır

• Bu karışımı anemi iyileşene kadar günde bir kez için.

5. Üzüm ve maydanoz suyu

Üzümler resveratrol olarak bilinen bir antioksidan içerir. Bu bileşen, hücrelerin bozulmasını önlemek adına toksinleri kandan temizlemeye yardımcı olur. Maydanozun özellikleri bu tedavinin etkilerini güçlendirir. Bu, anemiyi tedavi etmek için etkili bir yöntemidir.

Malzemeler

• 1/2 bardak kara üzüm
• 2 dal taze maydanoz
• 1 bardak su

Hazırlanışı

• Üzümleri yıkayın ve blender içinde maydanoz ve su ile karıştırın.
• İçeceğin iyice karıştığından emin olun ve süzün.

Nasıl kullanılır

• İçeceği kahvaltından sonra tüketin ve 2 ya da 3 hafta boyunca için.

Size anemi teşhisi mi koydular? Kendinizi güçsüz ve yorgun mu hissediyorsunuz? Eğer öyleyse, anemiyi tedavi etmek için söz konusu içeceklerden herhangi birini deneyin ve farkı görün.

Tıbbi bir tedavi görüyorsanız, bu ilaçları denemeden önce bir doktora danışın.