Akıl sağlığıÖfkenizi Nasıl Kontrol Edersiniz?
Öfkenizi nasıl kontrol edeceğinizi biliyor musunuz? Öfke doğuştan gelen evrensel bir duygudur. Herhangi bir insan bunu deneyimleyebilir. Psikolog P...
Yazar hakkında
Barselona Üniversitesi'nden Psikoloji bölümünden mezun oldu (2000). Yüksek Psikolojik Araştırmalar Enstitüsü'nden Klinik ve Sağlık Psikolojisi alanında yüksek lisans derecesine (2001), Barselona Otonom Üniversitesi'nden Psikografik Uzmanlık, Graphoanaliz, Graphopathology ve Grafik Projektif Testler alanında yüksek lisans derecesine (2009) ve onu sertifikalandıran bir başka lisans derecesine sahiptir. EFHRE Uluslararası Üniversitesi'nden Klinik Psikonöroimmünolojide Üniversite Uzmanı (2019).
4 yıl boyunca Psikoloji ve Doğal Tedaviler Merkezi'nde müdür olarak görev yaptı . Armero, 2000 yılından beri genel sağlık psikoloğu olarak akredite edilmiştir ve o zamandan beri mesleğini icra etmektedir. Çocuk, ergen ve yetişkinler için psikolog, okul psikolojik danışmanı, eğitmen ve öğretmen olarak çalıştı.
Halen çevrimiçi psikolog olarak çalışmakta ve akademik alanıyla ilgili içeriğin geliştirilmesi ve küratörlüğünde çeşitli dijital medya ile işbirliği yapmaktadır. Yaşamayı Öğrenmek kitabının yazarıdır . 2019 yılında Katalonya Resmi Psikologlar Koleji'nin Psikolojinin Yaygınlaştırılması Makaleleri Edebi Yarışması'nın üçüncü ödülü ile taçlandırılmıştır.
Son makaleler
İyi AlışkanlıklarKaizen Tekniği: Sonuç Almak İçin Bir Sistem
Kaizen tekniği, İkinci Dünya Savaşından sonra iş dünyasında popüler hale gelen bir stratejidir. Aslında, o kadar başarılıydı ki, bugün bile…
Akıl sağlığıÖfke Patlamaları: Nedenleri ve Yönetimi
Öfke patlamaları, hayal kırıklığının en görünür ifadesidir. Başkalarıyla bir arada yaşamak için gerçek bir sorun olabilirler çünkü onları deneyimle...
HastalıklarKanser ve Duygusal Etkileri
Kanser dünyada en yaygın hastalıklardan biridir. Sadece 2018 yılında 18.1 milyon yeni kanser vakası kayıtlara geçmiştir. Buna ek olarak kanser hast...
Sağlıklı alışkanlıklarŞükür Kavanozu: Dolu Bir Yaşam Sürmek İçin Bir Yöntem
Şükretmek, tarih boyunca pek çok dinin ve felsefi geleneğin teşvik ettiği bir kavramdır. Her düşünce okulu minnettarlığı kendi ilkelerine göre&hell...
İyi AlışkanlıklarKarantina Sırasında Bütün Gün Pijamalarınızla Oturmayın
Karantina, alışkanlıklarımızı pratikte bir gecede değiştirmeye zorladı. Zihinlerimiz böyle bir deneyimle yüzleşmeye hazır değildi ve bu nedenle yen...
HastalıklarTravma Sonrası Stres Bozukluğu Semptomları
PTSD olarak da bilinen travma sonrası stres bozukluğu, insanların bir travmatik olay yaşadıktan sonra başlarına gelen zihinsel bozukluktur. Bu olay...
Akıl sağlığıKendinizi Affetmeniz Mümkün Mü?
Kendinizi affetmeniz kolay değildir. Tevazuya, sabıra, derin bir şefkate sahip olmanız ve kendinize karşı koşulsuz bir sevgi beslemeniz gereklidir....
