Bağırsak Parazitlerini Yok Etmek için 5 İpucu
Bağırsak parazitleri, sindirim sisteminin ana sorunlarından biridir, buna şüphe yok. Vücudunuzu istila eder ve hastalıklara neden olurlar. Vücudunuza girdikleri zaman, besine ulaşmak için yarışırlar, bu nedenle de bağırsaklarınızın duvarlara yapışırlar.
İster inanın ister inanmayın, dünya nüfusunun %80’inden fazlası, bağırsak parazitlerinden mustarip. Sorunlar, bu parazitlerin hızlı bir şekilde ciddi hastalıklara yol açması ile ortaya çıkmaktadır. Bazı durumlarda bu tür enfeksiyonlar ölüme bile varabilir.
Yaş gibi, parazit oluşumunu etkileyen birçok faktör vardır-çocuklarda ise enfeksiyonun görülme sıklığı daha fazladır. Hijyen, bireyin sağlık durumu ve çevresi de diğer faktörler arasında görülebilir.
Emareler
Bağırsak parazitleri, birçok insan herhangi bir emare olmadan da var olabilir. Bir takım rahatsızlık hissedenlerde görülenleri ise şu şekildedir:
- Ateş
- Yorgunulk
- İshal
- Kusma
- Alerji
- Kuru cilt
- Gaz
- Kaşınma
- Burun kanaması
- Karın ağrısı
- Mide ağrısı
- Dışkıda mukus
Nasıl Bulaşır?
- Cinsel temas
- Bulaşma yolu ile
- El ile temas
- Kirli su içme
- Çiğ balık ya da balık yeme
- Zehirli nesneler ile insan ve hayvan atığı ile temas
Teşhis
Bağırsak parazitinizin olup olmadığına bakmak için, dışkınızı kontrol ettirmenizde fayda var. Bu sayede doktorunuz, yumurta, larva, parazit ya da bakteri gibi belirli emarelerin olup olmadığına bakabilir.
Test sonuçları çıkana kadar, sonuçları etkilememesi için antibiyotik almamanız gerekir. Yine testten bir hafta önce, yağlı ve lifli besinlerden de kaçınmanızda fayda var.
Bağırsak Parazitlerinden Nasıl Kurtulunur?
1. Kabak Çekirdeği
Piperazin kabak çekirdeğinde bulunan bir maddedir ve bağırsak parazitlerinden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Eczanelerde bile bu ürünü bulabilirsiniz. Bağırsak parazitleri için eski ama etkili bir yöntemdir.
Malzemeler
- Bir litre Hindistan cevizi suyu
- 80 kabak çekirdeği
- 2 yemek kaşığı bal (40 g)
Hazırlanışı
- Önce çekirdekleri soyun ve ezin.
- Daha sonra Hindistan cevizi suyunu ve balı ekleyip karıştırın
- Bağırsak parazitlerinden kurtulmak için aç karnına için.
2. Sağlıklı Beslenme
Bir sonraki adım da ise, bağırsak parazitlerinden kurtulmak istiyorsanız, kaçınmanız gereken besinler var. Bu besinler süt ve süt ürünleri, şeker, un ve işlenmiş gıdalardır.
Ayrıca, bu hastalıktan kurtulmanıza yardımcı olacak, beslenmenizde bulunması gereken besinlerde vardır. Safra kesesi fonksiyonunu en iyi seviyede tutarlar.
- Ananas
- Hindistan cevizi
- Böğürtlen
- Ceviz
- Papaya
- Nar
- Badem
- Hint yağı
- Doğal meyve suları
3. Lahana Suyu
Sindirim kanalında bir iltihap olduğu zaman, mide asidi üretimi azalır ve bu durumda belirli organizmaların (örneğin parazitler) size saldırmasına olanak sağlar.
Lahana suyu asit üretimini arttırır. Bu sayede, bağırsak floranız korunur ve parazitlere karşı bir savunma mekanizması geliştirir. Her öğün öncesi bir yemek kaşığı lahana suyu içmek sindiriminizi kolaylaştırır.
4. Propolis
Bu madde doğal bir antibiyotiktir.
- İdeal olarak, aç karnına bir hafta boyunca propolis yemeniz gerekir.
- Biraz su ya da meyve suyu içerisinde seyreltebilirsiniz.
Herhangi bir yan etkisi yoktur ve sindirim sistemini tahriş etmediği için size ağırlıkta vermez. Oldukça etkili bir yöntemdir.
5. Baharatlar
Bir sonraki adımda, belirli baharatların bağırsak parazitleri ile savaşmada nasıl işe yaradığını göreceğiz.
En etkili bazı seçenekler şunlardır:
- Karanfil yağı
- Tarçın
- Kekik
- Tarhun otu
- Zerdeçal
- Biber
Önleme
- Öncelikle, evinizi temiz tutun.
- Ek olarak, çamur, kum ve pislik olan yerler ile teması kesin.
- Bağışıklık sistemini düzenlediği için dengeli bir beslenme programınız olsun.
- Çiğ tüketeceğiniz tüm sebze ve meyveleri iyice yıkayınız.
- İçilebilir suya erişiminiz yoksa, suyu en az 10 dakika kaynatın.
- Farelerden ve sineklerden korumak adına çöp kutularının üstünü kapatın.
- Yemek hazırlamadan önce ve sonra, yemek yedikten sonra ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sabun ve su ile yıkayınız.
- Kancalı kurt paraziti tropikal bölgelerde bulunur. Bu sebeple bu bölgeler için her zaman ayakkabı giymeye ve ayaklarınızı olabildiğince kuru tutmaya bakın.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Fumadó, V. (2015). Parásitos intestinales. Pediatria Integral.
- De Fuentes, I., & Blanco, M. A. (2008). Parasitosis intestinales autóctonas. Gastroenterologia y Hepatologia Continuada. https://doi.org/10.1016/S1578-1550(08)72987-5
