Basur Rahatsızlığı İçin Reçeteler

Rahatsızlık yaşadığınız ya da tuvalete gitme ihtiyacınız olan her an kullanabileceğiniz bölgesel tedavilere ek olarak, daha kolay bağırsak hareketlerine olanak sağlamak için diyetinize daha fazla lif eklemeniz önemli. 

Basur rahatsızlığı, tüm dünyada milyonlarca insanın muzdarip olduğu bir durum.  Günlük hayatınızı engelleyebilecek bu rahatsızlık kalın bağırsaktaki damarlar genişlediğinde çok fazla acı ve rahatsızlığa neden olabilir.

Basur rahatsızlığı ve  belirtilerini yatıştırmak için yazımızda önerdiğimiz doğal tedavileri deneyebilirsiniz.

Basur rahatsızlığı hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

Basur günümüzde çok yaygın bir problem. Çalışmalar, dünya nüfusunun %50’sinin basurdan şikayetçi olduğunu gösteriyor. Bu durumu etkileyen iç ve dış değişkenler var. Bu problemin en yaygın sebepleri:

• Obezite
• Kronik kabızlık
• Sıkça görülen ishal
• Hamilelik
• Yüksek hayvansal protein içeren diyet
• Lif eksikliği
• Yemek alerjileri
• Hareketsiz bir yaşam tarzı sürmek
• Kasılma ya da uzun saatler ayakta durma gerektiren işler

Basur rahatsızlığının en yaygın belirtileri:

• Karıncalanma hissi
• İltihap
• Yanma
• Acı
• Kaşıntı
• Kanama
• Tamamlanmamış bağırsak hareketi duygusu

Basur belirtilerini nasıl yatıştırabilirsiniz?

Örneğin, basurunuz yetersiz diyetiniz yüzünden meydana geldiyse, biraz daha iyi yemeye gayret edin. Diyetinize şunları eklemeye gayret gösterin:

• Yulaf
• Meyve
• Yeşil yapraklı sebzeler

Aynı zamanda basurun sebep olduğu rahatsızlığı azaltmak için ev reçeteleri kullanabilirsiniz. En etkilili ev tedavilerinden bazıları şöyledir:

Aloe vera

Aloe; kaşıntı, iltihaplanma ve yanma hissini daha çekilir kılmaya yardımcı olur. Buna ek olarak, uygulaması kolaydır ve neredeyse hemen rahatlama hissedersiniz.

Bir sap aloe vera kesin (evinizin bir yerinde bitki olarak bulundurmak muhtemelen iyi bir fikir) ve içindeki jeli kazıyarak çıkarın. Sorunlu bölgeye uygulayın ve enfeksiyon kapmasını önlemek için bölgeyi önceden yıkamayı unutmayın.

Şifalı bitkiler

Belirli bitkilerden yapılmış çaylar, basur belirtileriyle savaşmanıza yardımcı olur. En fazla tavsiye edilenlerden bazıları papatya, ulak otu ve pazı.

Malzemeler

• 1 avuç seçilen bitkinin çiçeği ya da yaprağı
• 1 litre su

Hazırlanışı

• Suyu kaynatın ve otu ekleyip beş dakika bekleyin. Ocaktan alın ve soğuması için 10 dakika bekleyin.
• Sıvıyı süzün ve bir leğene koyup içine girin (su ılık olmalı).
• Sorunlu bölgeyi 10 dakika suyun içinde bekletin ve hemen ardından gelen rahatlamayı hissedin.

Pazı

Aynı zamanda, basur yüzünden yaşadığınız acıyı rahatlamak ve kalın bağırsak hareketini geliştirmek için çiğ pazı yiyebilirsiniz. Acıyı azaltmaya yarayan başka bir ev reçetesi daha var.

Malzemeler

• 1 demet pazı
• Yeterince su

Hazırlanışı

• Pazıları yıkayın ve bir kaseye yerleştirin.
• İyice  soğuması için üç saat buzdolabında bekletin.
• Soğuk pazı yapraklarını sorunlu bölgeye koyun ve vücut sıcaklığına gelinceye kadar bekleyin.
• Bu işlemi günde üç defaya kadar yapabilirsiniz.

Patates

Patates, basur belirtilerini rahatlatmak için harika bir seçenektir çünkü kabarmayı ve yanmayı yok eder. Birçok farklı şekilde kullanabilirsiniz, fakat patateslerin soğuk olması gerektiğini unutmayın. Seçenekleriniz şunlar:

• Patatesleri soyun ve rendeleyin. Rendelenmiş patatesleri bir beze sarın ve sorunlu bölgeye uygulayın.
• Patatesi soyun ve dilimleyin. Sorunlu bölgeye uygulayın.

İki şekilde de, önemli olan patatesin suyunun kabarmış bölgeyle temas etmesidir. Bu rahatsızlığınızı azaltacaktır. Durulamaya gerek yoktur.

Domates

Domatesin içindeki su, bölgeyi nemlendirmeye ve yanmayı yok etmeye yardımcı olur. Bir domatesi ikiye kesin (önceden buzdolabına konup soğuması daha iyi olacaktır) ve sorunlu bölgeye biraz bastırarak uygulayın. Bir iki dakika bekletin.

Basur rahatsızlığı için ev reçeteleri

Eğer diğer tüm seçenekleri denediyseniz ve artık daha etkili bir yöntem arıyorsanız, aşağıdaki doğal tariflerden bazılarını deneyebilirsiniz:

Sarımsak, defne yaprağı ve karanfil

Bu üç bileşen iltihap karşıtı, antiseptik ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Birleşimleri basur rahatsızlığı için gerçekten çok etkilidir!

Malzemeler

• 3 diş sarımsak
• 2 defne yaprağı
• 3 karanfil
• 1/2 litre su

Hazırlanışı

• Suyu kaynatın ve sarımsakları ince ince doğrayın. Defne yaprakları ve karanfilleri ezin.
• Tüm malzemeleri yarım saat pişirin, ocaktan alın ve 10 dakika beklemesine izin verin.
• Suyu süzün ve soğumasını bekleyin. Sonra içine bir kumaşı daldırın ve sorunlu bölgeye yerleştirin.

Papatya ve gül yaprakları

Bu bileşenlerin ikisi de sorunlu bölgenin çevresindeki acıyan deriyi sakinleştirmek için mükemmeldir.

Malzemeler

• 1 çorba kaşığı kurumuş papatya çiçeği (10 gram)
• 2 gül
• 1 bardak buğday tohumu yağı (250 ml)
• 2 çorba kaşığı balmumu (20 g)
• 2 çorba kaşığı lanolin (20 g)

Hazırlanışı

• Papatya çiçeklerini yağ ile karıştırın. Bu karışıma gül yapraklarını ekleyin.
• Hepsini ufak bir sos tenceresine aktarın ve kısık ateşte arada bir karıştırarak bir saat boyunca kaynatın. Ateşten alın, soğumasını bekleyin ve suyunu bir cam kavanoza süzün.
• Ayrı bir tavada, balmumu ve lanolini eritin. Bunu cam kavanoza ekleyin ve karışımın biraz yoğunlaşmasını sağlayın.
• Ne zaman acı ya da rahatsızlık yaşarsanız bunu bir merhem olarak kullanın.

Karahindiba, cadı fındığı ve kırlangıç otu tedavisi

Bu üç bitkinin, basur rahatsızlığı belirtilerini yok etmeye yardımcı çok sayıda şifalı özelliği vardır. Bunları aynı zamanda böcek ısırmaları, egzama ve yüzeysel yaralanmalarda da kullanabilirsiniz.

Malzemeler

• 2 çorba kaşığı cadı fındığı (20 g)
• 2 çorba kaşığı karahindiba (20 g)
• 2 çorba kaşığı kırlangıç otu (20 g)
• 1/2 litre su

Hazırlanışı

• Suyu kaynatın ve bitkileri ekleyin. Ateşten almadan önce 10 dakika kaynamasını sağlayın ve karışımın bir 10 dakika daha demlenmesine izin verin.
• Suyu süzün ve bir pamuk ya da kumaş parçasını içine daldırın. Bunu sorunlu bölgeye kompres olarak uygulayın, suyun cilt tarafından tamamen emilmesini bekleyin.
• Bunu, acı ve kaşıntı geçene kadar gerektiği sıklıkta tekrar edin.