Mide Ülseri Olup Olmadığınızı Nasıl Anlarsınız?

Mide ülseri sadece anti-enflamatuvarları aşırı kullanmaktan değil, genetik faktörler sebebiyle de ortaya çıkabilir. Eğer her iki durum da sizin için geçerliyse, bütün önlemleri almanız gerekmektedir.

Dünyadaki milyonlarca insan mide ülseri rahatsızlığından şikayetçidir. Çoğu durumda birçok insan, sebep olarak yiyecek veya duygusal gerginliği düşünse de, mide ülseri Helikobakter Pilori adı verilen bir bakteri yüzünden ortaya çıkmaktadır.

Bugünkü yazımızda mide ülserini nasıl anlayacağınızı ve uygun tedaviyi nasıl seçeceğinizi öğreneceksiniz. Daha fazlası için makalemizi okumaya devam edin!

Mide ülseri hakkında önemli bilgiler

Mide ülseri midenin ve küçük bağırsağın ilk kısmındaki (duodenum) zar duvarındaki lezyondur. Bu sindirim probleminin ilk semptomu midede ve göbek deliğinde hiçbir şey yemeseniz bile yanma hissetmenizdir.

Mide ülseri olup olmadığınızı nasıl bilebilirsiniz?

Mukoza zarında oluşabilecek lezyonun semptomlarını bilmek ve anlamak önemlidir. Bu sizin doğru ev reçetesini seçmenize yardımcı olur. O zaman gelin şunlara dikkat edelim:

Karın kaslarında ağrı

Aşırı yemediyseniz bile, veya kendinizi bir çeşit harekete zorluyorsanız sternum ve göbek deliğiniz arasında keskin bir yanma hissedebilirsiniz. Bu acı çeşitli yoğunluklarda ve sürelerde oluşabilir.

Genellikle öğünlerin aralarında görülür; çünkü bu aralıklarda mide boştur. Bunu açıklamanın en iyi yolu, midedeki “yanma” demektir. Geceleri, açken ya da son öğününüzden çok fazla zaman geçtiyse bunu yaşamanız daha muhtemeldir.

Diğer semptomlar

Daha önce de bahsettiğimiz gibi, sindirim ülserleri değişik semptomlar gösterebilir. Gözünüz bunlarda olmalıdır ve her seferinde aynı semptomları görmeme ihtimalinizi de aklınızdan çıkarmamalısınız. Daha önce hiç yaşamadığınız semptomlar da görülebilir. Bunlar:

• Daha fazla geğirme
• Daha fazla gaz
• Sıvı tüketememe
• Hiçbir şey yemediğiniz halde midenizi dolu hissetme
• Yedikten hemen sonra açlık hissetme
• Sabahları hafif bir baş dönmesi
• İştah kaybı
• Genel kırgınlık hissetme
• Yorgunluk
• Kilo kaybı

Şiddetli ülserin semptomları

Eğer bu semptomlar oluştuğunda dikkat etmezseniz ve herhangi bir tedavi planı (ev tedavisi veya başka bir tedavi) uygulamazsanız, ülseriniz kronik bir hale gelebilir ve şunlara sebep olabilir:

• Kusma (bazen kanlı)
• Çimento gibi katı ve koyu renkli dışkı
• Kanlı dışkı

Ülsere yatkınlık

Mide ülseri bakteri yüzünden meydana gelirken, bazı insanlar bu duruma diğerlerinden daha savunmasızdırlar. Şu kişiler mide ülserine maruz kalmaya daha yatkındırlar:

• Daha önceden H. Piroli veya başka bir bakteri kapmış olanlar.
• Sık sık steroid olmayan anti-enflamatuvar ilaç kullananlar. Bu grup aspirin ve ibuprofeni de kapsar.
• Ailesinde ülser geçmişi olanlar.
• Aşırı alkol tüketenler.
• Böbrek, akciğer veya karaciğer hastalığı olanlar.
• 50 yaşını aşmış kişiler.

Ülseri önlemek için ipuçları

Eğer bu semptomları görmeye başladıysanız veya ülsere maruz kalma ihtimali olan herhangi bir gruba dahil iseniz, birkaç alışkanlığınızı değiştirmeniz gerekiyor. Önlem en iyi çözümdür. Şunları yapmayı deneyin:

Sigarayı bırakın

Sigara içmek ülser ile çok yakından ilgilidir. Mukoza zarındaki yaralardaki zayıf dolaşımla ve ülserin tekrar etmesi ile de alakalıdır.

“Tetikleyici yiyecekler”den uzak durun

Burada midenizin sağlığına zarar verebilecek, sizi ülsere karşı daha savunmasız bir hale getirebilecek yiyeceklerden bahsediyoruz. Koruyucu madde içeren yiyeceklerden uzak durduğunuz gibi, şunlardan da uzak durum:

• Kahve
• Çikolata
• Alkol
• Nane
• Domates
• Yağ
• Baharatlı gıdalar
• Çiğ sarımsak
• Turunçgiller

İlaç kullanmayın

Belli başlı haplar acınızı dindirmeye yardımcı olur; fakat bunlar ülserinizi daha kötü yapar. Artrit için veya kas ağrısı için kullanılan anti-enflamatuvarlar sindirim mukozasına zarar verebilir. Bir alternatif için doktorunuza danışabilir veya doğal tedavilere başvurabilirsiniz.

Meyve suları ve diğer ülser tedavileri

Eğer mide ülserinden muzdarip olduğunuzu fark ettiyseniz, durumunuz için bu ev tedavilerini uygulamak iyi bir fikir olabilir:

• 2 yumurta beyazı ile 2 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın ve kahvaltıdan önce için.
• Karalahana yaprağının yarısı ve 1 kereviz sapı ile bir sebze suyu hazırlayın. Su ekleyin ve bal ile tatlandırın.
• 1 muz ve 1 dilim papayadan smoothie yapın. Günde 2 defa için.
• Çeşitli şekillerde hazırlanmış buğday kepeği tüketin.
• Yarım kivi ve çeyrek kantalup kavunu ile bir iyileştirici su hazırlayın. Gerekli suyu ekleyin ve hemen için.
• 2 yemek kaşığı papatya ve 2 yemek kaşığı limon otunu 1 bardak suda kaynatın. 5 dakika demleyin, süzün ve akşam yemeğinden sonra için.
• 1 yemek kaşığı marşmelov ve 1 çay kaşığı zencefili 1 bardak kaynar suda karıştırın. Birkaç dakika demleyin ve ardından için.
• 1 litre suda 2 yemek kaşığı çemen otunu demleyin. Süzün ve bal ile tatlandırın.
• 1 yemek kaşığı keten tohumunu çiğneyin ve yutun. Aynı zamanda havanda da dövebilirsiniz, öğütebilirsiniz veya mutfak robotundan geçirebilirsiniz.
• 2 havuç ve 1 adet lahana yaprağından smoothie yapın. Süzün ve öğünler arasında için.
• Saf balı çeşitli tariflerde kullanın, örneğin tostlarda veya kurabiyelerde.
• 1 bardak suyun içine 2 yemek kaşığı aloe vera koyun ve ardından 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Öğle ve akşam yemeğinden 15 dakika sonra için.
• 1 yemek kaşığı papatya, 1 yemek kaşığı limon otu ve 1 yemek kaşığı sarı kantaron ile hepsine 1 bardak sıcak su denk gelecek şekilde çay hazırlayın. Süzün ve için.