Bizi Birbirimizden Ayıran 3 Tip Zihin Vardır: Sizinki Hangisi?

Bizi birbirimizden ayıran 3 tip zihin olduğunu biliyor muydunuz? Kendinizinkini bu yazımızda keşfedin!

Psikoloji ve kişisel gelişim alanındaki insanlar üç zihin türünün veya üç spesifik zihinsel yaklaşımın varlığından bahsederler. Bu tipolojilerin her biri, etkili ve yararlı düşünce şemaları dizisi ile karakterize edilen belirli dinamikleri kapsar.

Diğer bir yandan ise anlaşılması gereken şey şudur ki, hepimiz tek bir zihinsel odağa uymayız. Bazen tüm bu üç türü aynı anda kullanırız. Genellikle bir kategoriye gireriz. Bu da, problemleri çözmenin en etkili yolunu belirler ve başkaları ile daha dolu ve tatmin edici ilişkiler kurmamızı sağlar.

Bugün, bu çok ilginç konuyu, faydalı bulabileceğiniz birkaç temel yönü üzerinde düşünerek için incelemek istiyoruz.

1. Akışkan zihin

Yakın bir zamanda vefat etmiş Zygmunt Bauman’ın teorileri sayesinde akışkan zihin kavramının sizin için zaten bilindik olması mümkün bir olasılıktır.

Bauman gibi sosyologlar ve filozoflar, günümüz toplumunda davranışların, tepkilerin ve tutumların çoğunun akışkan zihnin net bir yansıması olduğunu söylerler. Bunun başlıca özellikleri:

• Akıcı bir zihin vefasız ve kişilikdışıdır.
• Kişi özyansıtmayı uygulamaz, kendi prensipleri ve değerleri yerine popüler olan şeyler, başkalarının beklentileri ve anın ihtiyaçlarına kendini kaptırır.
• Bu düşünce tarzı sabit görüşlere veya uzlaşmaya bağlı kalamaz.
• Kontrol odakları dışsaldır.
• Zayıf yaratıcılık seviyelerine sahiptirler çünkü coşku ve bağlılıkları yoktur.
• Kurdukları ilişkiler tek kullanımlıktır – bir gün birine büyük ilgi gösterebilir ve daha sonra o kişiyi bırakıp “yeni” bir şey aramaya geçebilir.

2. Sabit zihin

Kuşkusuz bu şekilde düşünen birini de tanıyorsunuzdur. Zihinleri aşağıdaki boyutlarla karakterize edilir:

• Davranışlarından, inançlarından veya fikirlerinden herhangi birinin değiştirilmesine karşı kesinlikle dirençlidirler.
• Bazı kesin gerçeklerin onların yanlış olduğunu kanıtlaması hiçbir şeyi değiştimez: kendi bakış açıları bakımından sabittirler.
• Bu kişilerin sınırlı tepki ve davranış biçimleri vardır.
• Onların çevreye adaptasyon seviyeleri çok düşüktür – yeni veya beklenmedik şeyleri sevmezler.
• Onlardan farklı olan her şey “tehlikelidir”.

Bu, sabit zihnin çevreye uyum sağlayamadığı, başkalarının görüşlerini veya bakış açılarını anlayamadığı ve aşağıdaki psikolojik koşullardan muzdarip olduğu anlamına gelmektedir:

• Yüksek düzeyde stres ve depresyon
• Hayal kırıklığına karşı az tolerans
• Kişilerarası mutsuz ilişkiler
• İşyerinde sorunlar
• Geçmişte yaşamak ve geçmişin şu andan daha iyi olduğuna inanmak.

3. Esnek zihin

Esnek zihin her birimizin günlük hayatımızda uygulaması gereken süreçleri, yaklaşımları ve stratejileri dönüştürür. Bu zihniyetin devreye soktuğu şeyler sayesinde, kişi etrafındaki karmaşık ortama daha iyi adapte olma yetisine sahiptir.

Sadece daha üretken değillerdir. Aynı zamanda, daha iyi bir yaşam kalitesinin tadını çıkarırlar ve günün onlara sunduğu her şeyden nasıl yararlanacaklarını bilirler. Esnek bir zihnin temel özellikleri şunlardır:

• Esnek zihin meraklıdır, mizah duygusu ve yaratıcılığı vardır ve yeni şeyler denemekten hoşlanır.
• Belirgin değerleri ve kendi görüşleri vardır, fakat aynı zamanda kendilerini psikolojik olarak geliştirebileceklerini görürlerse, başka görüşlere açık olabilirler, anlayabilirler ve benimseyebilirler.
• Nasıl sınır koyacaklarını ve arkadaşlığı, aşkı ve diğer önemli ilişkileri nasıl yöneteceklerini bildikleri için tatmin edici ilişkilere sahiptirler.
• Esnek zihin kendisiyle barış içindedir. Böylece kişi, çevresinde olan herkese merhameti, empatiyi, affediciliği ve saygıyı gösterebilir.
• Stres ve kaygılarını çok iyi kontrol ederler.

Daha esnek bir zihne sahip olmayı nasıl öğreniriz?

• Çocuk gibi meraklı olun, çevrenizdeki her şeyle ilgilenin.
• Her zaman eleştirel bir tutum benimseyin – tek bir cevap veya tek bir seçeneğe razı olmayın.
• Dinleyin, hissedin, oynayın… her türlü bilgiyi yakalamak için duyularınızı kullanın.
• İddialı olun, çıkarlarınızı savunun fakat diğerlerine de saygı gösterin ve onları da düşünün.
• Değişmekten, değişiklikten korkmayın – size bir şeyleri öğretirken aynı zamanda ihtiyacınız olan şeyi de verebilir.
• Hatalarınızdan ders alın ve tevazuyu öğrenin.
• Sizin gerçeğinizin tek gerçek olmadığını unutmayın. Aslında, bazen düşünemediğiniz kadar sonsuz gerçek vardır.
• Otoriter modellerle aynı fikirde olmayın.
• Espri anlayışınızı güçlendirin.
• Spontan olmaya cesaret edin.

Sonuç olarak, üç zihin türünün bilinmesi, kendi davranışlarınızdan bazılarını anlamanıza ve kişisel gelişiminize yatırım yapmanıza yardımcı olabilir. Daha esnek bir zihin için çalışmaya cesaret edin!