Böbreklerinizi Temizlemek İçin Harika Doğal Tedaviler
Böbrekleriniz çok önemli organlardır çünkü temizlikten, kanın kimyasal dengesinden ve hormon üretiminden sorumludurlar. Zarar görmeleri halinde çok fazla sorun yaratabilirler. Bu nedenle herhangi bir sorunla karşılaşmamak için dikkatli olmalısınız. Bu yazımızda böbreklerinizi temizlemek için kullanabileceğiniz bazı doğal ilaçlardan bahsedeceğiz.
Böbrekler Neden Rahatsızlanır?
Böbrek taşları yaygın görülen bir hastalıktır. Mayo Clinic Proceedings dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre, böbrek taşından muzdarip insanların sayısı artmıştır. Bu, büyük ölçüde insanların bugün sahip olduğu yoğun yaşamdan kaynaklanıyor.
İnsanlar yeterince su içmiyorlar ya da su yerine hiçbir besin değeri olmayan yapay tatlandırıcılar içeren içecekleri tüketiyorlar. Bu durumda da böbrekler iyi çalışmıyor.
İşte bu yüzden de idrarda kristaller oluşur ve bu kristaller sonunda taşa dönüşür. Bu taşlar, tuvalete gittiğinizde kötüleşen böbrek ağrısına neden olur.
Böbreklerinizi Temizlemek için Yöntemler
Bu böbrek taşlarını yavaş yavaş eritecek bir tedavi bulmak en iyisidir. Böbreklerinizi evinizin rahatlığında temizlemenize yardımcı olacak doğal ilaçlar hazırlayabilirsiniz.
Isırgan Otu Çayı
Isırgan, toksinleri temizlemek ve böbrekleri korumak için kullanılan bir tıbbi bitkidir. Kanı temizlemek ve böbreklerde biriken toksinleri azaltmak için günde iki kez bu çayı içmenizi öneririz.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı ısırgan otu (15 gr)
- 2 bardak su (500 ml)
Yapılışı
- Suyu ısıtın, ocaktan alın ve kaynadığında içerisine 1 yemek kaşığı ısırgan otunu ekleyin.
- Sabahları ve öğleden sonra bir bardak için. Bu çay, böbrek iltihabının azaltılmasına yardımcı olur.
Ayrıca bakınız: Isırgan Otunun Saçınıza Faydaları
Böbreklerinizi temizlemek için maydanoz çayı
Yemeklerde kullanımının yanı sıra, maydanoz ile böbreklerinizi temizlemek de mümkündür.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı maydanoz (15 gr)
- 4 bardak su (1 litre)
- 1 yemek kaşığı bal (25 gr)
Yapılışı
- Suyu ısıtın ve kaynamaya başladığında içerisine maydanozu ekleyin.
- Ocağı kapatın ve daha yoğun bir çay elde etmek için 25 dakika bekletin.
- Daha sonra, pek çok insanın hoşlanmadığı mayhoş tadı yumuşatmak için bal ekleyin ve iyice karıştırın.
- Çayı bir cam şişeye dökün ve üç gün boyunca gün içerisinde için.
Böbreklerinizi temizlemek için limon suyu
Bu böbrek taşlarından ve neden oldukları acıdan kurtulmak için çarelerden biri de limondur. Sağlığa pek çok faydası olan limon, çeşitli sağlık problemlerini tedavi etmek için de kullanılır.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı (30 ml)
- 4 yemek kaşığı limon suyu (60 ml)
- 2 bardak su (500 ml)
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi (15 ml)
Yapılışı
- Zeytinyağını 2 yemek kaşığı limon suyu ile karıştırın ve için.
- Yarım saat sonra, kalan limon suyunu ve bir yemek kaşığı elma sirkesini karıştırın ve için.
- Bu, böbrek taşlarının neden olduğu semptomları azaltmaya ve böbrek taşlarını eritmeye yardımcı olur.
- Rahatsızlığınız geçene kadar bu yöntemi uygulamanızı tavsiye ediyoruz.
Bu yazımızı da okuyun: Limon Esansiyel Yağı Yapmanın 2 Yolu
Hatmi Çiçeği Çayı
Hatmi çiçeği bitkisinde sık idrara çıkmayı sağlayan diüretik özellikler vardır. Bu şifalı bitki böbrekleri temizlemeye yardımcı olur ve zamanla orada biriken atıkları ve toksinleri temizler.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı hatmi kökü ve yaprakları (30 gr)
- 2 bardak su (500 ml)
Yapılışı
- Suyu ısıtın ve kaynadığında içerisine hatmi kökünü ve yapraklarını ekleyin.
- Ocağı kapatın ve 10 dakika bekletin.
- Çayı süzün ve sonuçları görmek için 7 gün boyunca bu çaydan günde iki fincan için.
Kereviz Suyu
Hatmi çiçeği gibi, kereviz de vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bunun yanı sıra, sık idrara çıkmayı sağlar ve vücuttaki atıkları uzaklaştırır. Bu nedenle, kereviz böbrek taşı ve böbrek enfeksiyonları için birebirdir.
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı kereviz çubuğu (45 gr)
- 1 bardak su (200 ml)
Yapılışı
- Kereviz çubuklarını iyice temizleyin, doğrayın ve suyla birlikte blenderdan geçirin.
- Süzün ve oda sıcaklığında servis edin. En az bir ay boyunca taze bir bardak kereviz suyu içmelisiniz çünkü kereviz suyu böbreklerinizi temizleyecektir.
Bu yöntemleri böbrek temizliği için kullanabileceğiniz gibi genel sağlığınız için de kullanabilirsiniz. Günde yaklaşık 2 litre su içmelisiniz. Su, vücuda çok fazla fayda sağlar ve böbreklerin sağlıklı olmasına yardımcı olur.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. (2009). Los riñones y cómo funcionan. National Institute of Health. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1004171
- Escuela de Medicina. (1997). DIABETES MELLITUS : Definición y Etiopatogenia. Diabetes Mellitus:Definicion Y Etiopatogenia. https://doi.org/rn2008252 [pii]
- kidneyurology. (2001). Los Riñones y su Funcionamiento. Fundación Norteamericana de Riñón y Urología. https://doi.org/10.1073/pnas.1610617114
- Rydén, Lars Standl, E., Betteridge, J., de Boer, M.-J., Cosentino, F. F., Jönsson, B., Laakso, M., … Priori, S. (2007). Guías de práctica clínica sobre diabetes , prediabetes y enfermedades cardiovasculares : versión resumida. Revista Española de Cardiología. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(07)75070-4
- Hemstreet, G. P. (2012). Sistemas renal y urinario. Enciclopedia De Salud Y Seguridad En El Trabajo. https://doi.org/S0014-5793(00)01618-5 [pii]
