Cilt Sağlığınız İçin 6 Zencefil Kullanımı

İçerdiği pek çok özellik sayesinde zencefil cilt sağlığınız için harika bir dost olabilir. Cilt görünümünüzün iyileşmesine, akneyle savaşmanıza ve yanıkların hafiflemesine yardımcı olur.

Zencefil güçlü kokusu ve tadıyla bilinen bir baharattır. Fakat aynı zamanda cilt sağlığınız için de pek çok faydası olduğunu biliyor muydunuz?

Çeşitli çalışmalar zencefilin antienflamatuvar, antibakteriyel ve antioksidan özellikleri olduğunu göstermiştir. Ayrıca, vitamin, mineral, aminoasit, fosfor, oksalik asit, kalsiyum karoten ve flavanoid içermektedir.

En başta zencefil erken yaşlanma ile savaşır, stres seviyesini azaltır, kan dolaşımını hızlandırır ve toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. David Suzuki Derneği zencefili aynı zamanda ölü derileri arındırıcı ve cildi uyarıcı bir madde olarak da önermektedir.

Bu sebepten ötürü bu baharatı beslenmenize dahil etmenizi öneriyoruz. Kilerinizde daima cilt sağlığınız için de yer açın.

Cilt Sağlığınız İçin Zencefil Kullanımı

1. Cilt Sağlığınız İçin Ölü Derilerden Arındırıcı Maske

Malzemeler

• 1 zencefil kökü
• 2 yemek kaşığı esmer şeker (30 g)
• 1/3 bardak Hindistan cevizi yağı (67 g)

Hazırlanışı

• Zencefili bir kaseye rendeleyin.
• Ardından iki kaşık esmer şeker ve Hindistan cevizi yağını ekleyin. Maskeye hoş bir aroma katmak için Hindistan cevizi yağı yerine badem yağı da kullanabilirsiniz.
• Macun kıvamına gelene dek karıştırın.
• Son olarak, bu karışımı haftada bir gün yüzünüze uygulayabilirsiniz. Gözlerinize ve mukoza zarına değmesinden daima kaçının.

Bu sayede ciltteki ölü deri hücrelerini atacak ve toksinleri uzaklaştıracaksınız. Cilt sağlığınız için bu uygulamayı rutininize dahil etmeyi unutmayın.

2. Yanıklar İçin Zencefil

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı taze zencefil (30 g)
• 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

• Zencefili ve suyu iyice karışana dek harmanlayın.
• Ardından karışımı bir pamuğa dökerek etkilenmiş bölgeye uygulayın. Hemen ardından tazeleyici etkisini hissedeceksiniz.

Diğer bir seçenek de taze zencefil kullanmaktır. Zencefili dilimler halinde kesin ve yanığın olduğu bölgeyi dikkatlice ovun.

Zencefil yalnızca cilt sağlığınızı desteklemekle kalmaz aynı zamanda yanıkları da yatıştırır.

3. Akne İçin Zencefil Çayı ve Zerdeçal

Malzemeler

• 1 zencefil kökü
• 1 çay kaşığı zerdeçal tozu (8 g)
• 1 adet limonun suyu
• 1 çay kaşığı bal (7.5 g)
• 1 bardak su (250 ml)

Hazırlanışı

• Bir demlik alın ev suyu kaynatın.
• Kaynamaya başladığında zencefil kökünü ekleyin, kabuğunu soyun ve parçalara ayırın.
• Zerdeçal tozunu ekleyin ve güzelce karıştırın.
• Karışımı 15 dakika boyunca kısık ateşte ısıtın.
• Son olarak limon suyu ve balı ekleyip güzelce karıştırın.
• Bu çayı günde üç kez için.

Bu çay kanınızdaki akne oluşumuna sebep olan toksinleri atmanızı sağlayacaktır.

4. Cilt Sağlığınız İçin Zencefil, Portakal ve Havuçlu Smoothie

Malzemeler

• 1 zencefil kökü
• 1 portakal
• 3 havuç

Hazırlanışı

• Tüm malzemelerin kabuklarını soyun. Ardından topaklanmayacak şekilde güzelce karıştırın.
• Buzdolabına koyup günde bir kez tüketebilirsiniz.

Bu zencefil, portakal ve havuç smoothiesinin antienflamatuvar ve antioksidan özellikleri vardır. Serbest radikalleri vücudunuzdan uzaklaştırmanıza ve akne oluşumunun azalmasına yardımcı olur.

5. Cilt Lekelerine Karşı Zencefil

Malzemeler

• 1 bardak süt (200 ml)
• 1 yemek kaşığı zencefil tozu (15 g)

Hazırlanışı

• Bir bardak suya bir kaşık dolusu zencefil tozunu dökün. Ardından güzelce karıştırın.
• Her gün günde en az bir kez tüketin.

Bu içeceği içmek cildinizin pigmentasyonunu da yumuşatır. Daha dengeli bir cilde kavuşmanızı sağlar.

Unutmayın, bu tedavinin faydasını yalnızca sabırlılık ve süreklilikle görebilirsiniz. Bu mucizevi bir tedavi değildir fakat cildinizin git gide daha da güzelleştiğini göreceksiniz.

6. Kepeğe Karşı Zencefil Tedavisi

Malzemeler

• 1 zencefil kökü
• 1 yemek kaşığı susam yağı (15 ml)
• 1 adet limonun suyu

Hazırlanışı

• Öncelikle zencefil kökünün kabuklarını soyun ve parçalara ayırın.
• Suyunu çıkarmak için havanda dövün.
• Ardından suyu bir şişeye koyun ve susam yağını ekleyin. Susam yağı yerine zeytinyağı da kullanabilirsiniz.
• Son olarak limon suyunu ekleyip güzelce karıştırın.

Uygulaması

• Kafanıza masaj yaparak uygulayın.
• 15-30 dakika bekletin.
• Ardından sıcak su ve her zamanki şampuanınızla durulayın.

Düzenli olarak kullanırsanız kepeklerin yok olduğunu göreceksiniz!

Bu içerikleri güzellik ya da cilt bakımı rutininize ekleyin ve cilt sağlığınızın hemen iyileştiğini fark edeceksiniz.