Elma sirkesi sadece alerjilere karşı doğal bir alternatif değildir. Aynı zamanda toksinlerin vücuttan atılmasını da teşvik eder.
Alerji, vücudun dış tehdit olarak algıladığı şeylere karşı kendini koruma şeklidir. Bununla birlikte, alerjileri doğal antihistaminikler ile kontrol edebileceğinizi biliyor muydunuz?
Alerjinin nasıl başladığı önemli değildir. Hava, gıda veya dokunma yoluyla bulaşabilir ve her durumda vücudunuz korkarak size bir şeylerin yanlış gittiğini göstermek için bazı tepkiler gösterir.
Hapşırık, sivilce, iltihaplanma ve nefes almada zorluk çekmek vücudun tepkilerine örnek olarak gösterilebilir.
Alerjinin pek çok semptomu olsa da bunların hepsinin ortak özelliği bu rahatsızlıkların yaşam kalitenizi etkilemesidir.
Bununla birlikte, bu alerjileri tedavi etmek için verilen ilaçlar da sizi etkileyebilir çünkü bu ilaçlar uyku yapar.
Bu nedenle, alerjileri doğal antihistaminiklerle tedavi etmek sizin için daha faydalı olacaktır. Çünkü doğal antihistaminiklerin daha az yan etkisi vardır. Ayrıca, hayatınızı tehlikeye atmasa da sizi rahatsız eden bir sorunu çözmenize yardımcı olmaktadırlar.
Alerjiniz için en iyi doğal çarenin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz.
Yapmanız gereken ilk şey, histamini etkisiz hale getiren gıdaları ve bileşenleri bulmaktır. Çünkü kurtulmaya çalıştığınız alerji semptomlarına histamin neden olur.
Endişelenmeyin çünkü bu bu gıdaları bulmak oldukça kolaydır. Bugünkü yazımızda size bu konu hakkında daha ayrıntılı bilgi vereceğiz.
Ayrıca bakınız: Alerji Yapmayan Bir Ev İçin İpuçları
Ancak C vitamini bakımından zengin olan bazı besinler histamin içerir. Bu nedenle yediklerinize dikkat etmelisiniz.
Ayrıca bakınız: C Vitamini Eksikliğinin 8 Belirtisi
Ananas bromelain adlı bir enzime sahiptir ve bu enzim güçlü bir antihistaminiktir.
Ancak ananas yemekten kaçınmalısınız çünkü ananasta histamin de vardır. Bu nedenle ananasın size hiçbir faydası olmayacaktır.
Bunun yerine, bromelaini bir besin takviyesi olarak almak akıllıca olacaktır. Pek çok gıda marketinde ve internette bu ürünü kolaylıkla bulabilirsiniz.
Soğan bağışıklık sisteminiz için mükemmel bir müttefiktir. Kuersetin bakımından oldukça zengin olması, alerjilerle mücadele etmenizi kolaylaştırır.
Ayrıca, solunum yollarının temizlenmesine, balgamın ve organlarınızdaki iltihaplanmanın azaltılmasına katkıda bulunur.
Bazı insanlar kokusu yüzünden soğan yemekten çekinir. Eğer bu sizin için de geçerliyse, soğanın faydalarını göz önünde bulundurarak bunu bir kez daha düşünün.
Aynı zamanda, belirli dükkanlarda bulabileceğiniz haplarda da satılmaktadır.
Bifido adı verilen bakteri, yoğurdu çok faydalı hale getirir. Bu bakteri bağırsak florasını arttırır ve canlandırır. Böylece vücudunuz muhtemel saldırılara karşı direncini artırır.
Yoğurdun yararlarını artırmak için, stevia ya da şeker yerine bal kullanın. Böylece hem lezzetli bir karışım elde edersiniz hem de anti-inflamatuar ve antiviral özelliklerden yararlanırsınız.
Ayrıca, bu yöntem kanınızın kalitesini artırmak ve kolonlarınızı temizlemek için çok etkilidir. Reaksiyona neden olan herhangi bir şey yediyseniz elma sirkesi sayesinde bu madde vücudunuzdan çok daha hızlı bir şekilde dışarı atılacaktır.
Bununla birlikte, lütfen bu doğal ilaçların bazılarının tetikleyici unsurlara sahip olabileceğini unutmayın. Özellikle bir sağlık sorununuz varsa bu yöntemleri denemeden önce doktorunuzla görüşün.
Horlama ciddi bir hastalık olmasa da, dinlenmek ve iyi bir yaşam kalitesi elde etmek adına birçok insan için önemli bir belirleyici faktördür. Bu nedenle, sizlerle horlamaya karşı tarifler paylaşmak istiyoruz. Nane, bal, soğan, okaliptüs ya da çeşitli baharatlar gibi malzemelerle…
Kolesterol kanda bulunan bir yağ türüdür. Vücut ihtiyacı olan tüm kolesterolü kendi üretir ancak beslenme aracılığıyla dışarıdan almak da mümkündür. Genetik, yaş ve hareketlilik seviyesi gibi bazı faktörler, sağlığa zararlı yüksek kolesterolü geliştirme riskini tetikleyebilir. Bu nedenle, bu yazıda sizinle,…
Belirli sebzeleri veya kökleri kabuklarını soyarak pişirmenin ya da haşlamanın besin ögelerini kaybetmelerine neden olduğunu hiç duydunuz mu? Evet, işin aslı bu. Üstelik sadece bununla da kalmıyor, bazı gıdaların kabuğu cildiniz için aşırı derecede faydalı; çok sayıda reçetede kullanabileceğiniz patates…
Trombosit sayınız düşük ise, bu sayıyı yükseltmek her zaman kolay değildir. Bununla birlikte, aloe gibi bazı yiyecekler yardımcı olabilir. Aloe bitkisi o kadar çok şaşırtıcı tıbbi özelliğe sahiptir ki her zaman evinizde bulundurmalısınız. Bu makalemizde, trombosit sayısının yüksek olmasının neden…
Migren ağrısı için doğal bir rahatlama yöntemi mi arıyorsunuz? Bu tip baş ağrısı çok rahatsız edicidir. Sonuçta, karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek zorunda kalacağınız için herhangi bir şey yapmanıza engel olur. Eğer migren ağrınızı rahatlatmak istiyorsanız, bu makalemizde size…
Göz kuruluğu kaşıntı ve tahrişe yol açan rahatsız edici bir sorundur. Yiyecekler ve su ile vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamakla beraber, göz kuruluğuna karşı bazı etkili doğal çözüm yöntemlerine de başvurabilirsiniz. Bugünkü yazımızda, sizlerle göz kuruluğuna karşı en iyi alternatif tedavi…
