Ananas kabuğu, vücut yağlarını sağlıklı bir şekilde yakmaya yardımcı olur. Aynı zamanda vücudu mükemmel bir şekilde temizler ve böbrek taşını ortadan kaldırmak için idealdir.
Farkında olmadan bile kilo alabilirsiniz. İşten kaynaklanan stres, hareketsiz bir yaşam tarzı ve kötü beslenme alışkanlıkları obezitenin başlıca nedenleridir.
Peki, kilo vermenize yardımcı olabilecek ve çok fazla çaba gerektirmeyen doğal bir yöntem var mıdır?
Evet, pek çoğunuz farkında olmasa da ananas kabuğu zayıflamaya yardımcı olabilir ancak pek çok insan bunu çöpe atmaktadır.
Oldukça basit ve çok sağlıklı bir yöntem olmanın yanı sıra, ananas kabuğu sayesinde pek çok kişi doğal olarak kilo vermektedir.
Genel olarak bahsetmek gerekirse, ananasın saflaştırıcı ve idrar söktürücü özellikleri öne çıkar. Ayrıca, ananasın kalorisi oldukça düşüktür. 100 gram taze ananasta sadece 70 kalori vardır ve tüketmek size çok fazla lif sağlar.
Bu nedenle, ananasın tüm faydalarını bilerek, bu meyveyi düzenli olarak tüketirseniz, vücudunuzdaki olumlu etkilerini görebilirsiniz. Haftalar içerisinde hızlı ve kolay yoldan kilo vereceksiniz.
Ayrıca, güçlü bir diüretik olduğundan, idrar veya dışkı ile vücuttaki zararlı maddeleri ortadan kaldırabilirsiniz. Uzmanlar böbrek taşlarını ortadan kaldırmak için ananas tüketmenizi tavsiye ediyor.
Ananas kabuğunun bu iki özelliğini bir araya geldiğinde, bu meyve yağları etkili ve sağlıklı bir şekilde ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Tüm bunların yanı sıra, doktorlar ayrıca konjestif kalp hastalığı, hipertansiyon ve karaciğer sirozu olan hastalar için ananas önermektedir. Ayrıca, akciğerlerdeki veya vücudun diğer kısımlarındaki ödemleri gidermek için oldukça etkilidir.
Genel olarak, ananas kabuğu yağ yakmaya yardımcı olur ancak aynı zamanda “kötü kolesterol” olarak da bilinen LDL kolesterolü de düzenlemektedir.
LDL kolesterolünüzü düşük tutmak önemlidir. Bu, kalp krizi ya da diğer kardiyovasküler hastalıklardan kaçınmanıza yardımcı olurken, kan dolaşımını düzenlemeye de yardımcı olur.
Bu yazımızı da okuyun: Bu 5 Ev Tedavisi ile Kötü Kolesterolünüzü Düşürün
Meyveyi doğrudan tüketmek doğal yollardan zayıflamanıza yardımcı olur. Ancak, ananas kabuklarını kullanarak daha iyi bir etki elde edebilirsiniz. Peki, ananas kabuğu nasıl tüketilir?
Ananas kabuğunun sunduğu avantajlardan yararlanmanın en iyi yolu, ondan bir çay yapmaktır. Böylece, hem kullandığınız bitkinin ya da meyvenin tüm faydalarını da alıyorsunuz hem de vücudunuzu nemlendiriyorsunuz.
Bu ananas kabuğu suyunu doğru bir şekilde hazırlamak için aşağıdaki tarifi aklınızda bulundurmalısınız:
Söz konusu ananas kabuğu çayı olduğunda, bunu aşırı miktarda tüketmek aşağıdaki gibi sorunlara neden olabilir:
Bu nedenle, yalnızca gerektiği dozda kullanmanız önerilir. Kontrolsüz bir şekilde kilo vermenin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini de akılda tutmak önemlidir.
Ananas kabuğunun kullanımı ile beslenme alışkanlıklarınız arasında bir denge kurunuz. Bu şekilde kendinizi sağlıklı ve enerji dolu tutmanın yanı sıra, doğal olarak yollardan da zayıflayabilirsiniz.
Bu deneyime doğru bakış açısıyla bakmanız durumunda boşanmayı gelişmek için bir fırsata çevirebilirsiniz. Ancak, bizim eğilimimiz şikayet etmek olur, koşulların kurbanı olduğumuzu hissederiz ve eğer yapabilirsek, diğer kişiyi ayrılık için suçlarız.
Kendinize yemeğinizde böcek ilacı olup olmadığı sorusunu sorduysanız, bugün bahsettiklerimize dikkat edin ve sorunuza cevap vermenize yardımcı olmamıza izin verin. Bir an için durup düşünürsek, yediğimiz yiyeceklerin çoğu tarlalardan gelir.
40’a yaklaşıyorsunuz ve “kriz” sözcüğü zaten kulaklarınızda yankılanıyor. Orta yaşlara yaklaşıyorsunuz. Ama… korkulan orta yaş krizinden acı çekmeye mahkum musunuz, yoksa önleyebilir misiniz? Orta yaşlarınıza geldiğinizde, biyolojik gelişiminizde gerçek bir psikolojik etkiye sahip olabilecek değişiklikler yaşamaya başladığınız gerçeğini görmezden gelemezsiniz.
En iyi su içerisindeki mineral oranı düşük olan sudur. Uzmanlara göre, sağlıklı içme suyundaki mineral ve tuz miktarının düşük seviyede olması gerekiyor. Ancak şu anda marketlerde satılan suların farklı miktarlarda mineral içerdiğinin farkında olmalıyız. İnsan vücudunun yüzde 70’i sudan oluşur.…
