Hindistan Cevizi Suyunun Faydaları

· 28 Aralık, 2016

Hindistan cevizi suyu şeker, su ve az miktarda karbonhidrat içerir. Bu tropik meyvenin içerdiği diğer organik bileşenler, sağlığımız için oldukça faydalıdır. Bu nedenle, egzersiz sonrası için de harika bir içecektir.

Hindistan cevizi suyunun sütten ve spor içeceklerinden daha iyi olduğu kanıtlanmıştır. Çünkü Hindistan cevizi suyunda muzdan daha fazla potasyum vardır ve içerdiği yağ, kalori ve kolesterol miktarı çok az olduğu için, çok daha sağlıklıdır.

Şüphesiz, birçok insan Hindistan cevizi yağının iyileştirici ve şifalı özelliklerini biliyordur; fakat artık Hindistan cevizi suyu da ecza dolabımızda yerini alabilir. Çünkü Hindistan cevizi suyu mantar, mikrop ve virüs önleyici özelliklere sahiptir.

Hindistan Cevizi Suyunun Sağlığa Faydaları

hindistan cevizi içi

Hindistan cevizi suyunun sağlığımıza sayılamayacak kadar çok faydası vardır:

  • Gözlerin işlevini yerine getirmek için ihtiyaç duyduğu A vitaminini içerir. Hindistan cevizi suyu içerek gözlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz.
  • Bakır, çinko, demir, folik asit, fosfor ve potasyum gibi bir çok mineral içerir.
  • Sitokin içerdiği için büyük bir antioksidan kaynağıdır. Ayrıca yaşlanmayı geciktirici özelliğinin yanı sıra, trombositleri ve oksidatif dejenerasyonu önlemeye yardımcı olur.
  • Lif açısından oldukça zengindir ve sağlık sorunlarına neden olabilecek tıkanıklıkları veya bağırsaklardaki fazla atığı çıkarmaya yardımcı olarak bağırsak işlevini harekete geçirir.
  • Kemik, tırnak ve dişlerdeki minerallerin artmasına yardımcı olur. Bu nedenle Hindistan cevizi suyu, özellikle büyüme çağındaki çocuklara, emziren annelere ve hamilelere şiddetle tavsiye edilir.
  • Kolit, mide ülseri ve kabızlıktan muzdarip insanlara yardımcı olabilir.

Bu makalemiz de ilginizi çekebilir:

Sağlığınız için Hindistan Cevizi Kefiri Yapımı

  • Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Yüksek potasyum oranına sahip olduğu için etkili bir elektrolit düzenleyicisidir ve toksinleri vücuttan doğal bir yolla atmaktadır.
  • Vücut sıvılarının seviyelerinin kontrolüne yardımcı olur. Bu sayede kan basıncını dengede tutmaya katkı sağlar ve kan dolaşımını destekler.
  • Yüzünüzde güneş lekeleri varsa; banyodan sonra her gece yatmadan önce Hindistan cevizi suyu ile lekelerin olduğu bölgeleri ovabilirsiniz. Böylece lekeler yavaş yavaş kaybolacaktır.
  • Hindistan cevizi suyu, saçınızı durularken kullandığınızda kepeği azaltmaya yardımcı olur.
  • Pankreas ve enzim sisteminin stresini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca safra kesesi hastalığı olanlar için çok faydalıdır.
  • Akne, rosacea, yara izleri, çatlaklar ve döküntüleri tedavi etmek için de Hindistan cevizi suyu kullanılabilir.
  • İyi bir güzelleştirici doğal madde olmasının yanı sıra deri hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder. Ayrıca ciltteki istenmeyen yağın atılmasına yardımcı olur. Hatta cildin yumuşaklığını ve pürüzsüzlüğünü korumak için birebirdir.
  • Tuz ve albümin içerdiği için kolera hastaları için mükemmel bir içecektir.
  • Parazitlere karşı savaşmada size yardım eder.
  • Vücudun su düzeyini koruyup vücut sıvılarını dengede tutmaya yardımcı olarak zihinsel konsantrasyon seviyesini artırır ve baş ağrısını önler.

Unutmayın…

Hindistan cevizi suyunun tüm faydalarından yararlanmak için taze meyvenin suyunu tüketmek en iyisidir.

Hindistan cevizi, palmiye ağacının tepesinden meyvenin merkezine uzanan su için doğal bir filtre görevi görür. Yağmur suyu, bu içeceği rafine eden ve onu doğal bir vitamin ve mineral deposu yapan birçok dış lif ile filtrelenir.

Umarız hindistan cevizi suyunun sağlığa olan faydaları ile ilgili yazdığımız bu makaleyi okumaktan keyif almışsınızdır!