İdrar Yolları Enfeksiyonlarını Önlemek İçin 5 Doğal Tedavi
İdrar yolu enfeksiyonları, bakteri veya virüslerle başlayabilir. Çünkü bu mikroplar, elverişli bir ortam bulduklarında kolayca çoğalmaya başlar.
Kötü hijyen koşulları bu mikropların ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca, ıslak ve dar iç çamaşırları giymeniz ve korunmadan cinsel ilişki yaşamanız bile bu duruma sebep olabilir.
Bu mikropların ortaya çıkması, zayıflamış olan bağışıklık sistemini işaret eder. Çünkü bu şekilde savunma mekanizmanızın yeteri kadar çalışmadığını göstermiş olurlar. Bilindiği üzere savunma mekanizmanız ya da bağışıklık sisteminiz, mikroorganizmaların yayılmasını engeller.
Sonuç olarak bu durum pelvik bölgede ağrıya neden olur. Bunlara ek olarak, idrar yaparken yanma hissi, genel rahatsızlık ve bazen ateş ve titreme de görülebilir.
Bazı durumlarda ise idrar yolu enfeksiyonları çok şiddetli ağrılara neden olmaz. Aslında bu rahatsızlığı çok hızlı bir şekilde kontrol altına alabilirsiniz. Diğer komplikasyonları önlemek için bu sorunu tedavi etmeniz oldukça önemlidir.
Neyse ki geleneksel tıbbın yanı sıra, bu hastalığı tedavi etmede tamamen doğal ilaçlar da bulunmaktadır. Bu doğal tedavilerde bulunan bazı özellikler iyileşme sürecinizi hızlandıracak.
Bu yazıda, bu rahatsızlığa iyi gelecek en iyi 5 doğal tedaviyi sizinle paylaşmak istiyoruz. Bu problemle karşı karşıya geldiğinizde bu tarifleri kullanmaktan çekinmeyeceksiniz. Not almayı unutmayın!
1. Kızılcık, karpuz ve kiraz
Kızılcık, karpuz ve kirazın idrar söktürücü suyu, enfeksiyonu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bu içecek aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonları yüzünden oluşan yanma hissini hafifletmenize de yardımcı olabilir. Bu karışımın içinde bulunan vitaminler ve mineraller bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Bu bileşikler, bakterilerin çoğalmasını önlemenize yardımcı olur.
Malzemeler
- Yarım su bardağı taze kızılcık
- Yarım su bardağı dilimlenmiş karpuz
- Yarım su bardağı kiraz
- 1 su bardağı su
Yapılışı
- Meyveleri yıkayın ve ardından su ile birlikte mikserin içine yerleştirin.
- 2 veya 3 dakika boyunca karıştırın. Pürüzsüz bir smoothie elde ettiğinizden emin olun.
Nasıl içilir
- Gün içinde ilk olarak kahvaltı sırasında bu içeceği tüketebilirsiniz. İsterseniz, öğleden sonra tekrar içebilirsiniz.
- Enfeksiyonu kontrol altına aldığınızdan emin olana kadar 2 veya 3 gün boyunca bu meyve suyunu için.
2. Karbonat
Alkali ve mikrop karşıtı özellikleri nedeniyle, bu madde idrarınızın pH seviyesini ayarlamanıza yardımcı olabilir. Bu karışımı içmeniz, idrar yollarınıza saldıran bulaşıcı mikroorganizmaların vücuttan atılmasını da kolaylaştıracaktır.
Malzemeler
- Yarım çay kaşığı karbonat
- 1 su bardağı su
Yapılışı
- Su dolu bardağın içine karbonatı dökün ve karıştırın.
Nasıl içilir
- Enfeksiyonun ilk işaretlerini gördüğünüzde bu içeceği mutlaka için.
- 3 gün boyunca günde en az 2 kez bu karışımı tüketmenizi öneriyoruz.
3. Hindistan cevizi suyu ve limon
Hindistan cevizi suyunda ve limonda bulunan bazı bileşenler, vücudunuzun savunma sistemini daha güçlü hale getirir. Ayrıca, bakterilerin ve virüslerin çoğalmak için kullandığı bu ortamı da değiştirmiş olurlar.
Ayrıca okuyunuz: Hindistan Cevizi Suyu İçmenin 10 Faydası
İdrar söktürücü özellikleri, idrar üretiminizi arttırmanıza yardımcı olur. Mesaneyi ve idrar yollarını temizlemek için bu üretim vücudunuz için oldukça önemlidir.
Malzemeler
- 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu
- Yarım limonun suyu
Yapılışı
- Hindistan cevizinin içinden suyunu alın ve bir adet limonun yarısından elde ettiğiniz su ile karıştırın.
Nasıl içilir
- Bu içeceği kahvaltı sırasında ve öğleden sonra tekrar içebilirsiniz.
- Enfeksiyonu kontrol altına aldığınızdan emin olana kadar içmeye devam edin.
4. Kereviz tohumu
Kereviz tohumlarının içinde önemli antioksidanlar, vitaminler ve mineraller bulunmaktadır. Bu bileşenler, idrar yolu içinde meydana gelen enfeksiyonları tedavi etmekte size yardımcı olur. İdrar söktürücü özellik gösteren bu bileşenler idrar üretiminizi arttırır. İdrar yollarının temizliğini kolaylaştırarak zararlı bakterilerin varlığını iyice azaltırlar.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı kereviz tohumu
- 1 su bardağı su
Yapılışı
- Kereviz tohumlarını sıcak suyun içine ekleyin.
- Suyun üstünü kapatın ve 10 dakika kadar dinlenmeye bırakın.
Nasıl içilir
- Enfeksiyonu kontrol altına alana kadar günde 2 veya 3 bardak kadar bu çaydan için.
5. Huş ağacı
Huş ağacının içinde betulin olarak bilinen bir madde bulunur. Bu bileşik, antiseptik ve anti-enflamatuvar özelliklere sahiptir.
Bu bitki aynı zamanda size önemli miktarda C vitaminini, temel yağları ve flavanoidleri sağlar. Bu saydığımız bileşenleri vücudunuz emdiği zaman, idrar yollarında meydana gelecek olan enfeksiyonları kontrol etmeniz de kolaylaşır.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı huş bitkisi
- 1 su bardağı su
Yapılışı
- Bir su bardağı suyun içine bir çay kaşığı huş bitkisini ekleyin ve kaynatın.
- Kaynamaya başladığı sırada ısısını azaltın, 2 veya 3 dakika boyunca kaynatmaya devam edin.
- 10 dakika kadar dinlendirin, sonrasında ise bu karışımı süzgeçten geçirin.
Not: Eğer yüksek tansiyonunuz varsa veya diğer kalp problemlerinden birine sahipseniz bu tedaviyi kullanmayın.
Daha iyi hijyen alışkanlıklarını benimsemenin ve gün boyunca fazla miktarda su tüketmenin, bu rahatsızlıkla savaşırken oldukça önemli olduğunu sakın unutmayın. Çünkü bu ilaçlar tek başına asla yeterli olmayacaktır. Durumunuz daha iyiye gitmiyorsa, iyileşemiyorsanız veya şiddetli belirtiler hala devam ediyorsa, en kısa sürede doktorunuzla konuşmalısınız.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Bond, P., & Goldblatt, P. (1984). Plants of the Cape Flora. A Descriptive Catalogue. Journal of South African Botany / Supplementary Volume.
- Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Infección urinaria. Septiembre 2021.
- Das, S. Natural therapeutics for urinary tract-infections – a review. Future J Pharm Sci. Septiembre 2020. 6 (1): 64.
- Guay, D. R. P. (2009). Cranberry and urinary tract infections. Drugs. https://doi.org/10.1109/ICCA.2011.6138086.
- Imam T. H. Infección de la vejiga. Cistitis. Manual MSD. Julio 2021.
- Lozano J. A. Infecciones urinarias. Clínica, diagnóstico y tratamiento. Offarm. Marzo 2001. 20 (3): 99-109.
- Mayo Clinic. Infección de las vías urinarias. Octubre 2020.
- Mount Sinai. Uva ursi.
- Ritchie, T., & Eltahawy, E. (2014). Diagnosis and Management of Fungal Urinary Tract Infections. Current Bladder Dysfunction Reports. https://doi.org/10.1007/s11884-014-0238-7
- Wang Ch-H, Fang Ch-Ch, et al. Cranberry-containing products for prevention of urinary tract infections in susceptible populations: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Archives Internal Medicine. 2012. 172 (13): 988-996.
