İdrar Yolu Enfeksiyonu ile Savaşan Doğal Tedavi
İdrar yolu enfeksiyonu çok rahatsız edici bir problemdir. Bu tür rahatsızlıklardan acı çekenler için, bu enfeksiyonları etkili bir şekilde tedavi etmenize izin veren bir dizi doğal ilaçları açıklayarak size yardımcı olmak istiyoruz.
Bununla birlikte, bu yöntemlerin sadece hafif hastalık durumunda etkili olduğunu unutmayın. Daha ciddi durumlarda, bir uzmana başvurmanız önerilir. Genel olarak, idrar yolu enfeksiyonları, üretra daha kısa olduğu için kadınlarda daha yaygındır.
idrar yolu enfeksiyonunun belirtileri şunlardır:
- İdrar yaparken yanma hissi
- Sık idrara çıkma ihtiyacı
- İdrarın koyu bir rengi olması
- Dolu olmasa bile mesanenin doluluk hissi
Şimdi ise bu doğal tedavilere göz gezdirelim.
1. Sodyum Bikarbonat
Sodyum bikarbonat olası bir idrar yolu enfeksiyonunu gidermek için büyük bir müttefik olabilir. Enfeksiyonun ilk belirtilerini gördüğünüzde, iki bardak su içtikten sonra bu ilacı almaktan çekinmeyin.
Malzemeler
- Bir bardak suyun dörtte üçü (130 ml)
- Bir çay kaşığı sodyum bikarbonatın dörtte biri (1 gr)
Nasıl alınır
- Yukarıda belirttiğimiz gibi, önce 2 bardak normal su içmelisiniz.
- Hemen ardından, sodyum bikarbonatı belirtilen su miktarında çözün ve için.
2. Zeytin yaprağı ve zerdeçal
Zeytin yaprağı özünü (oleuropein) zerdeçal ile karıştırırsanız, elde edeceğiniz sonuç idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için çok etkili bir doğal ilaç olacaktır.
Malzemeler
- 180 mg oleuropein
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu (5 g)
2 ila 12 yaş arası çocuklar için malzemeler
- 40 mg oleuropein
- 1 buçuk çay kaşığı zerdeçal tozu (2 g)
Nasıl alınır
- Hem yetişkinler hem de çocuklar için, oleuropein dozunu toplam 7 gün içinde tüketebileceğiniz üç günlük dozlara bölmeniz gerekir.
- Belirtilen zerdeçal dozu gün içinde sadece bir kez alınmalıdır.
NOT: 2 yaşın altındaki çocuklar için kullanılmamalıdır.
3. Kızılcık suyu
Kızılcık suyu, idrar yolu enfeksiyonlarına son vermek için kullanabileceğiniz başka bir seçenektir. Kızılcık suyunun içilmesinin, bakterilerin idrar yolunun duvarlarına yapışmasını önlediği ve onları idrarla ortadan kaldırılmasının daha kolay olduğu kanıtlanmıştır.
4. Hindistan cevizi suyu ve yağı
Hem Hindistan cevizi suyu hem de yağı, olası bir idrar yolu enfeksiyonu ile savaşırken mükemmel müttefiklerdir.
- Hindistan cevizi yağı, antibiyotiklere dirençli hale geldiğinizde bile E. coli bakterilerini öldüren güçlü bir antibakteriyel maddedir.
- Öte yandan, Hindistan cevizi suyu böbreklerinizden kiri atmak için çok etkilidir.
Nasıl Kullanılır
- Bu çözümü kullanmanın en iyi yolu, gün içinde iki yemek kaşığı işlenmemiş, saf sızma Hindistan cevizi yağını direkt olacak yutmaktır.
- Hindistan cevizi yağının etkisini tamamlamak için, sabahları aç karnına bir bardak Hindistan cevizi suyu ve gece yatmadan önce de bir tane daha içmelisiniz.
5. Kuşkonmaz
Kuşkonmaz, güçlü bir diüretiktir, idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmeye yardımcı olduğu için idrar yolu temizleyicisi olarak adlandırılır. Ancak, kuşkonmazın o gün yediğinizde idrar kokusunu değiştirebileceğini akılda tutmanız önemlidir.
6. Elma sirkesi
Elma sirkesi bu rahatsızlığa başka bir harika çözümdür.
Malzemeler
- 2 bardak su (500 ml)
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi (20 ml)
Nasıl alınır
- İki yemek kaşığı sirkeyi yarım litre su ile seyreltin.
- Önemli bir gelişme gözlemleyebilmek için bu çözümü o gün içerisinde tüketin.
Bu makaleye de göz atın: Saçlarınızı Organik Elma Sirkesi ile Durulayın
7. Karpuz
Karpuz, son derece çok yönlü bir meyvedir. İdrar yolları rahatsızlıkları hafifletmek için idealdir, çünkü böbrekleri temizler ve yeniler. Ancak, geliştikten sonra enfeksiyonları ortadan kaldırmaz. Mesane iltihabından muzdarip insanlar için, karpuz enfeksiyonları önlemek için kullandıkları şeylerin arasına dahil etmek iyidir.
8. Kereviz suyu
İyi bir kerevizli smoothie, idrar yolu enfeksiyonu ile savaşmanıza yardımcı olabilir.
Malzemeler
- 3 litre su
- Yaprakları da dahil olmak üzere 2 kereviz sapı
- 2 adet ananas dilimi
- 1 bardak papatya çayı (250 ml)
Bununla ne yapmalı
- Düzgün bir karışım elde edene kadar blenderda tüm bileşenleri işleyin.
- Yaptığınız karışımı gün içerisinde tüketin.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Ahmed, J., Abdu, A., Mitiku, H., Ataro, Z. (2023). In vitro Antibacterial Activities of Selected Medicinal Plants Used by Traditional Healers for Treating Urinary Tract Infection in Haramaya District, Eastern Ethiopia. Infection and Drug Resistance, 16, 1327-1338. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/IDR.S398204
- Alka, G., Anamika, S., Ranu, P. (2018). A review on watermelon (Citrullus lanatus) medicinal seeds. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 7(3), 2222-2225. https://www.phytojournal.com/archives/2018.v7.i3.4520/a-review-on-watermelon-ltemgtcitrullus-lanatusltemgt-medicinal-seeds
- Ansari, B., Küpeli Akkol, E., Khan, H., Shah, M. A. (2021). Olive Leaf (Oleuropein) and Its Role in Cancer: Therapeutic Updates. Nutraceuticals and Cancer Signaling, 367–400. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-74035-1_14
- Chang, Z., An, L., He, Z., Zhang, Y., Li, S., Lei, M., Xu, P., Lai, Y., Jiang, Z., Huang, Y., Duan, X., Wu, W. (2022). Allicin suppressed Escherichia coli-induced urinary tract infections by a novel MALT1/NF-κB pathway. Food & Function, 13(6), 3495-3511. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2022/fo/d1fo03853b/unauth
- Dhanya, R. CT, Vivekanandan, P., Rathinam, A. J. (2023). Anti-uropathogenic, antioxidant and struvite crystallization inhibitory potential of fresh and fermented coconut water. Biocatalysis and Agricultural Biotechnology, 47, 102555. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1878818122002821
- Ebani, V.V., Nardoni, S., Bertelloni, F., Pistelli, L., Mancianti, F. (2018). Antimicrobial Activity of Five Essential Oils against Bacteria and Fungi Responsible for Urinary Tract Infections. Molecules, 23(7), 1668. https://www.mdpi.com/1420-3049/23/7/1668
- Eedee, K. F., Martha, E., Giami, L., Patience Nkiru, D., Konne, O. E., Roseanne Adah, O., Godwin Nwokah, E., Kinikanwo, W. C. (2022). Antimicrobial Activities of Ethanol Extract of Banana (Musa sapientum L.) Peels against Organisms Associated with Urinary Tract Infection. Asian Journal of Research in Infectious Diseases, 9(1), 1–7. https://journalajrid.com/index.php/AJRID/article/view/153
- Flores-Mireles, A., Walker, J., Caparon, M., Hultgren, S.J. (2015). Urinary tract infections: epidemiology, mechanisms of infection and treatment options. Nature Reviews Microbiology, 13, 269–284. https://www.nature.com/articles/nrmicro3432
- González de Llano, D., Moreno-Arribas, M. V., Bartolomé, B. (2020). Cranberry Polyphenols and Prevention against Urinary Tract Infections: Relevant Considerations. Molecules, 25(15), 3523. https://www.mdpi.com/1420-3049/25/15/3523
- Grin, P.M., Kowalewska, P.M., Alhazzan, W., Fox-Robichaud, A.E. (2013). Lactobacillus for preventing recurrent urinary tract infections in women: meta-analysis. The Canadian Journal of Urology, 20(1), 6607-14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23433130/
- Loose, M., Pilger, E., Wagenlehner, F. (2020). Anti-Bacterial Effects of Essential Oils against Uropathogenic Bacteria. Antibiotics (Basel), 9(6), 358. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32630444/
- Luanda, A., Ripanda, A., Makangara, J.J. (2023). Therapeutic potential of Equisetum arvense L. for management of medical conditions. Phytomedicine Plus, 3(2), 100444. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667031323000404
- Packiavathy, I. A., Priya, S., Pandian, S. K., Ravi, A. V. (2014). Inhibition of biofilm development of uropathogens by curcumin – an anti-quorum sensing agent from Curcuma longa. Food Chemestry, 148, 453-460. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0308814612012411
- Pegiou, E., Mumm, R., Acharya, P., de Vos, R.C.H., Hall, R.D. (2020). Green and White Asparagus (Asparagus officinalis): A Source of Developmental, Chemical and Urinary Intrigue. Metabolites, 10(1), 17. https://www.mdpi.com/2218-1989/10/1/17
- Samuel, A. J. S. J., Vimala, A. G. K. A., Dakshanamurthy, D. (2021). Antibacterial Activity of Ananas comosus Fruit Extract against Clinically Isolated Bacteria from Urinary Tract Infected Patients. Journal of Pharmaceutical Research International, 33(24B), 61–70. https://journaljpri.com/index.php/JPRI/article/view/2265
- Sarshar, S., Sendker, J., Qin, X., Goycoolea, F.M., Asadi Karam, M.R., Habibi, M., Bouzari, S., Dobrindt, U., Hensel, A. (2018). Antiadhesive hydroalcoholic extract from Apium graveolens fruits prevents bladder and kidney infection against uropathogenic E. coli. Fitoterapia, 127, 237-244. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X18300364
- Yagnik, D., Ward, M. & Shah, A.J. (2021). Antibacterial apple cider vinegar eradicates methicillin resistant Staphylococcus aureus and resistant Escherichia coli. Scientific Reports, 11, 1854. https://www.nature.com/articles/s41598-020-78407-x
