Kilo Vermeye Yardımcı Olan Bitkisel Çaylar

14 Aralık, 2015

Kilo vermeye yardımcı olan bitkisel çaylar olduğunu biliyor muydunuz? Bu çayların hangileri olduğunu ve bunları nasıl tüketeceğinizi öğrenmek için yazımıza mutlaka göz atın!

Bu yazıda listemize aldığımız ve kilo vermeye yardımcı olan çayları önermemizin çeşitli nedenleri var.

Genel olarak bunların hepsi kilo vermenize ve organlarınızın düzgün çalışmasına yardımcı olan, dolayısıyla sağlığınıza iyi gelecek çaylar.

Ekonomik malzemelerle ve kolayca hazırlayabileceğiniz bu çayları tüketerek kilo verme çabalarınıza bir takviye ekleyebilirsiniz.

Elbette, kilo vermek için bu çayların yanı sıra dengeli beslenmeli ve düzenli olarak egzersiz yapmayı da unutmamalısınız.

Ayrıca bakınız: Ada Çayı ve 6 İyileştirici Özelliği

Kilo Vermeye Yardımcı Olan Kolay Çay Tarifleri

Enginar

kilo vermeye yardımcı olan çaylar

Harika bir doğal antioksidan ve idrar söktürücü olduğu için enginar çayı en çok önerilen ve kilo vermeye yardımcı olan çaylardan birisidir.

Ayrıca enginar kandaki kolesterol seviyesini düşürür, tansiyonu dengeler ve en önemlisi metabolizmayı hızlandırır. Düzenli enginar tüketimi, vücudunuzun bol miktarda lif almasını sağlar.

Bir kaç enginar yaprağını bir litre suda kaynatın. Bir süre deminin çıkmasını bekledikten sonra gün içerisinde için.

Yeşil çay

Yeşil çay ihtiyaç duyduğu antitoksidanları sunarak, bedeninizin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.

Ayrıca yeşil çay migrenle savaşır, bağışıklık sistemini güçlendirir, ülser oluşmasını ve kanseri önler. Bu mucizevi içecek konsantrasyona ve ruh sağlığına da iyi gelir.

Ayrıca bakınız: Yeşil Çay İçmenin 6 Önemli Yararı

Kediotu

Kediotu stres ve endişe ile baş etmek için önerilir.

Diyet ve spor yaparken bir süre sonra canınızın aburcubur çekmesi veya sürekli bir şeyler yemek istemeniz normaldir.

Bu şekilde hissetmeye başladığınızda bir bardak kediotu çayı için. Bu sayede aburcubur isteğinizi tatmin edebilirsiniz.

Greyfurt

Greyfurt çayı kendinizi tok hissettirerek yemeniz gerekenden fazlasını yemenizi önleyecektir. Bir greyfurtu 4 parçaya bölün ve birkaç dakika kaynayın. Yemeklerden önce için.

Elma

kilo vermeye yardımcı olan meyveler

Elmaların arındırıcı özellikleri vardır. Toksinlerin ve kötü yağların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Ayrıca kabızlığa da iyi gelir.

Suya dilimlenmiş 3 elma ve biraz toz tarçın katıp kaynatın. Biraz deminin çıkmasını bekledikten sonra içebilirsiniz.

Keten tohumu ve  aloe vera

Keten tohumu lif açısından zengindir, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakılmasına yardımcı olur. Aloe vera ise bağırsaklarınızı arındırır ve vücudunuzdaki toksin ve diğer atıkların atılmasına yardımcı olur.

5 yemek kaşığı keten tohumunu bir litre suda kaynatın. Aloe veranın jelini çıkartıp bu karışıma ekleyin. Eğer çayınızın tadı hoşunuza gitmezse biraz limon ekleyebilirsiniz.

Atkuyruğu

Bu çay incelmenize yardımcı olabilir.

Harika arındırıcı özelliklere sahip atkuyruğu çayı bademcik iltihabı, artroz, mesane taşı, sistit, depresyon, ağrı, hemoraji, hemoroid, osteoporoz, romatizma ve el ve koltu kaltı terlemesine iyi gelir.

Tarçın

tarçın ve bal

Kilo vermenize yardımcı olan tarçın kandaki şeker seviyesini düşürür, metabolizmayı hızlandırır ve iştahınızı azaltır. Tarçın çayı tüketmek güzel kokusu sayesinde keyfinizi de yerine getirecektir.

Defne

Bu bitki hem sindirime iyi gelir hem de toksinlerin bedeninizden atılmasına yardımcı olur, sizi solunum yolu enfeksiyonları ve karaciğer hastalıklarına karşı korur.

Ayrıca bölgesel olarak mantar, yanık, ülser ve akne tedavisi için de kullanabilirsiniz.

Adaçayı

meryemiye

Hoş aromasının yanı sıra adaçayı, hem kilo vermenize hem de karın şişliğinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Pek çok arındırıcı özelliği vardır.

Umarız bu lezzetli ve doğal çayları deneyip sonuç alırsınız!