Mumların kokulu versiyonu olan aromatik mum, artık içerdikleri öz yağların şifa verici özelliklerinden dolayı doğal tedaviler için kullanılıyorlar.
Mumlar vazgeçilmez bir aydınlatma aracı olarak 14. yüzyıldan beri kullanılmaktadır.
Eskiden hayvan yağlarından yapıldığı için nahoş kokan mumlar, elektriğin keşfi ile daha çok samimi dinlenme mekânlarında dekor için kullanılan, ışığa bezeli erimiş balmumu havuzlarına dönüştüler.
Ardından içlerine katılan öz yağlar ile daha da sakinleştirici ve dinlendirici hale gelen bu aromatik mumlar baş ağrısına hatta migrene bile iyi gelir oldular.
Aromatik Mum ve Aromaterapi
Kokunun doğal tedaviler arasında dinlendirici bir unsur olarak önemli bir yeri vardır.
Aromaterapide bitkiler, meyveler, kökler, yapraklar ve benzeri doğal malzemelerden elde edilen öz yağlar, balmumu ile karıştırılır ve hafif bir buhar olarak solunur.
Bu sayede koku duyusu aracılığı ile vücudumuzda çeşitli hisler oluşur ve stres, gerginlik ve benzeri hisler azalır.
Şimdi size kozmetik mağazalarında, aktarlarda veya eczanelerde bulabileceğiniz bazı öz yağlarının özelliklerinden bahsedeceğiz.
Lavanta: Rahatlatır, gerginlik ve stresi azaltır
Tarçın: Zihnin uyarılmasını sağlar
Elma: Kötü migren ağrılarını geçirdiği söylenir
Yasemin: Dinlendirir ve yatıştırır
Gardenya: Dinginlik verir
Hindistancevizi: Havayı yumuşatır, hoş kokar
Okaliptüs: Havayı dezenfekte eder ve konsantrasyonu arttırır
Vanilya: Antidepresan etkisi vardır ve sakinleştirir
Limon: Gerginliğe ve baş dönmesine iyi gelir
Tarçın: Gerginlikten oluşan yorgunluğu giderir
Portakal: Yatıştırıcı özellikleri vardır
Gül:Uykusuzluk ve baş ağrısına iyi gelir, stresi azaltır.
Kekik: Zihinsel yorgunluk için birebirdir.
Sedir ağacı: Ruh halini iyileştirir ve pozitifleştirir. Dinlendiricidir ve uzlaşmacı bir ortam yaratır
Rafine bal mumu veya parafin, miktarı kaç adet mum yapmak istediğinize ve mumlarınızın boyuna göre değişir
Öz yağlar: Bunu da aynen yukarıdaki gibi, kendi isteğinize ve ihtiyacınıza göre seçmelisiniz (doğal ürünler satan marketlerde bulabilirsiniz).
Mumu içine dökmek için bir kalıp.
Parafini eritmek için bir tencere.
Bir askı çubuğu.
Fitil (fitil, mumların ortasında bulunan, gevşek örülmüş pamuk ipliğinden yapılan, yakılan kısımdır). Kolayca bulabilirsiniz.
Hazırlanışı
Sıcak su üstüne yerleştirilmiş bir kap içerisinde sürekli karıştırarak balmumunu veya parafini eritin.
Balmumu eridikten sonra biraz soğumasını bekleyin. Aksi halde, yağ sıcaklık ile karşılaştığında çabucak buharlaşacaktır.
İçerisine istediğiniz yağı katabilirsiniz
Ardından karışımınızı kalıbınızın yanına getirin. İstediğiniz şekilde bir kalıp kullanabilirsiniz.
Karışımı dökmeden, kalıbı ve fitili yağlamanız gerekiyor.
Fitili mumun ortasına yerleştirebilmek için, bir ucunu daha önce bahsettiğimiz askı çubuğuna bağlayın ve merkezine yerleştirin.
Fitili bu aşamada yerleştirmek, daha sonra mum soğuduğunda yerleştirmekten çok daha kolay olacaktır.
Parafin ve öz yağ ile yaptığınız karışımınızı, fitili de bağladıktan sonra kalıbınıza döküp en az 5 saat katılaşması için beklemelisiniz.
Mumu kalıptan çıkartmak için kalıbı ters çevirin, böylece mum kalıptan daha rahat çıkar.
Eğer mumun üzerinde çizik veya hava kabarcığı gibi kusurlar varsa, bir kumaş parçasını alkole batırın ve mumun yüzeyi pürüzsüzleşene kadar hafifçe mumu ovalayın.
Bu yöntemi uygulayarak, kendi aromatik ve dinlendirici mumlarınızı ne kadar kolay yapabileceğinizi göreceksiniz.
Şimdi en sevdiğiniz esansı seçin ve evinizde nerede rahatlamak istiyorsanız oraya bir mum yapın.
Ayrıca kurutulmuş çiçek veya renkli kağıtlarla mumlarınızı süsleyerek harika birer hediye de yapabilirsiniz.
Eğer klasik kalıplardan sıkıldıysanız veya yeni bir şey denemek istiyorsanız, mumunuzu portakal veya herhangi bir narenciye kabuğu içerisine yapmayı deneyebilirsiniz.
Nelere ihtiyacımız var?
Mandalina veya portakal. Daha kolay çıkacağı için mandalina öneriyoruz.
Mum
Kaşık
Zeytinyağı
Bıçak
Hazırlanışı
İlk olarak mandalinayı düz bir zemine koyup kabuğunun etrafından düzgünce keseceğiz.
Ardından meyve kabuğuna zarar vermemeye özen göstererek içine aşağıdaki resimde gösterildiği gibi bir kaşık sokacağız.
Kaşığı yavaşça hareket ettirip meyveyi dikkatlice kabuğundan ayıracağız.
Meyveyi kabuğu yırtmamaya veya delmemeye özen göstererek çıkartın.
Mumunuzu kabuğun içerisine döküp katılaşması için bekleyin.
Mumu bu yazımızda anlattığımız şekilde hazırlayıp, klasik bir kalıba dökmek yerine mandalina kabuğunuza dökün. Böylece aromatik mum yapımını tamamlamış olacaksınız!
Resimler ManualidadesBlog’un izniyle kullanılmıştır.
Soto-Vásquez, M. R., & Alvarado-García, P. A. A. (2016). Aromaterapia a base de aceite esencial de Satureja brevicalyx “inka muña” y meditación mindfulness en el tratamiento de la ansiedad. Medicina Naturista, 10(1), 45–50. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0075829
Bu yayının içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir zaman bir uzmanın teşhislerini, tedavilerini veya tavsiyelerini kolaylaştırmaya veya onların yerini almaya hizmet edemezler. Herhangi bir şüpheniz varsa güvendiğiniz uzmanınıza danışın ve herhangi bir işleme başlamadan önce onayını alın.
İlginç makaleler
ErgenlerErgenlerde Alkolizm: Bilmeniz Gereken Her Şey
Biliyor muydunuz?Cam Tavan Sendromu Nedir ve Neden Kırmamız Gerekir?
Sağlıklı zihinDrama Terapisi Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Hastalıklar13 Yaşındaki Bir Kızda Yeni Bir Tedavi Kanseri İyileştiriyor
HastalıklarEndometriozis Ağrısını Gidermek İçin 7 Egzersiz ve Esneme
TedavilerTerapötik Flebotomi: Nedir ve Bu Tedavi Ne Zaman Önerilir?