Öksürüğü, Alerjiyi ve Gribi Soğan ile Tedavi Edin
Mevsim değişiklikleri vücudunuzun bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir ve özellikle soğuk havalarda gribe veya diğer solunum hastalıklarına yakalanma riskiniz artabilir. Bunlar yaygın ve kolay tedavi edilebilen rahatsızlıklar olmasına rağmen, neredeyse her zaman günlük faaliyetlerinizi engelleyen bir dizi belirtiyi tetikler. Peki soğan ile öksürükle mücadele edebileceğinizi biliyor muydunuz?
İyileşmeyi hızlandırabilecek çok sayıda ürün ve tedavi olsa da, semptomları kontrol altına almak için bazı ev yapımı tedavilere başvurmanız gerekebilir.
Neyse ki, bunları yapması kolaydır ve her mevsimde bulabileceğiniz şeylerden oluşur. Bugün sizinle soğanla yapılabilecek ilginç bir tedaviyi paylaşmak istiyoruz. İster inanın ister inanmayın, bu lezzetli sebze aslında öksürük, alerji ve her türlü solunum sıkıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Soğanın harika faydaları
Soğan, çok popüler ve yüzyıllardır kullanılan bir sebzedir. Besin içeriği açısından değer verilen bu yiyecek, yüzlerce mutfakta ve tıbbi tarifte bulunmaktadır.
Soğanda, yüksek konsantrasyonda sülfür vardır, eşsiz lezzetine ek olarak antibakteriyel, antioksidan ve antienflamatuvar özellikleri de birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olmaktadır.
Buna da bir göz atın: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin 7 yolu
Soğan, bağışıklık sisteminizi güçlendiren ve sağlığınızı olumsuz etkileyen patojenlerle mücadeleye yardımcı olan, A ve C vitaminleri bol miktarda içermektedir.
Buna karşılık, bu cildinizin sağlığını iyileştirir, kardiyovasküler bozukluk riskinizi azaltır ve vücudunuzun boşaltım sisteminin en iyi şekilde çalışmasını sağlar.
Buna ek olarak, soğan, dokuların enflamasyonuna neden olabilecek sıvı tutulumunu azaltan ilginç bir diüretik etkiye sahiptir. Ayrıca boğaz ağrısı, öksürük ve tıkanıklığı azaltan, balgam söktürücü ve anti-enflamatuvar etkileri nedeniyle, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı ilginç bir tedavi yöntemidir.
Okumanızı öneririz: Ayakların Altına Soğan Koyarak Uyumak Ne İşe Yarar?
Yüksek miktardaki temel besin maddeleri nedeniyle, grip, bademcik iltihabı ve astıma bağlı virüslerin ve bakterilerin varlığının azaltılmasına yardımcı olur. Son olarak, soğan alerjik reaksiyonları tetikleyen maddeleri bloke eden antihistaminik bileşikler içerir.
Doğal soğan tedavisini nasıl yaparız?
Bu yöntem, yaygın solunum yolu hastalıklarını hafifletmek için kullanabileceğiniz bir antibiyotik tedavisidir. Hastalığa neden olan organizmalarla savaşırken aynı zamanda kendinizi hasta hissettiren belirtileri azaltacaktır.
Bağırsaklarınızın sağlıklı bakterilerini beslediği için, bu tedavi bağışıklık sisteminizin cevap verme yetisini iyileştirebilir ve gelecekteki saldırılara karşı koruyucu bir bariyer oluşturur.
Malzemeler
- 3 adet soğan
- 2 diş sarımsak
- 1 limonun suyu
- 1 yemek kaşığı bal (25 g, opsiyonel)
Hazırlanışı
- Soğanları soyup, birkaç parça halinde doğrayın.
- Bir limon suyu ve iki diş sarımsağı soğan ile birlikte blendera ekleyin.
- Macun kıvamını elde ettikten sonra bir bez yardımı ile sıkarak suyunu çıkartın.
- Çok yoğun olduğunu fark ederseniz, birkaç çorba kaşığı su ekleyin ve tekrar blenderdan geçirin.
- Bunu hazırladıktan sonra, 24 saat boyunca bir cam kavanozda saklayın.
Tüketeceğiniz zaman, isteğe bağlı olarak bir çorba kaşığı bal ile tatlandırabilirsiniz.
Tüketim şekli
- Solunum hastalıklarının ilk belirtisini gördüğünüz zaman, bu karışımdan her dört saatte bir, bir çorba kaşığı alın.
- Belirtilerinizin düzeldiğini fark ettiğinizde, günde iki çorba kaşığına düşün.
- Önleyici de olarak, aç karnına bir çorba kaşığı tüketebilirsiniz.
Diğer faydaları
Bu doğal çarenin temel amacı, solunum yolu hastalıklarıyla ilişkili sorunları tedavi etmek olmakla birlikte, özellikleri de genel sağlığınız için büyük bir destek oluşturmaktadır.
Bunu da okumanızı öneriyoruz: Göbek yağlarını eritmeye yardımcı yiyecekler
Bu demek oluyor ki, bu tedavi aynı zamanda şunlara da yardımcı olabilir:
- Kardiyovasküler ve dolaşım sistemlerini korumak
- Eklem ve kas ağrısını rahatlatmak
- İdrar yolu enfeksiyonlarından kaçınmak
- Bağırsak ve sindirim problemlerini önlemek
- Mantar ve siğiller de dahil olmak üzere cilt enfeksiyonlarına karşı savaşmak
- Yanıkları ve yüzeysel yaraları tedavi etmek
- Adet kramplarını azaltmak
- Ciltteki lekeleri gidermek
- Kulak ağrısını rahatlatmak
Unutmayın!
Hastalığa ve bağışıklık sistemi tepkisine bağlı olarak, bu tedavinin etkilerinin kişiden kişiye değişebileceğini anlamanız çok önemlidir. Alternatif bir tedavi olarak veya bu semptomları kontrol etmek için tasarlanmış ilaçların bir tamamlayıcısı olarak kullanılabilir.
Ayrıca, olumsuz yan etkilere neden olabileceği için, tavsiye edilen miktardan daha fazlasını tüketmeyin.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002, November). Onions – A global benefit to health. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1222
- Maggini S, Pierre A, Calder PC. Immune Function and Micronutrient Requirements Change over the Life Course. Nutrients. 2018;10(10):1531. Published 2018 Oct 17. doi:10.3390/nu10101531
- Wilson, Emily & Demmig-Adams, Barbara. (2007). Antioxidant, anti-inflammatory, and antimicrobial properties of garlic and onions. Nutrition & Food Science. 37. 178-183. 10.1108/00346650710749071.
- Mlcek, J., Jurikova, T., Skrovankova, S., & Sochor, J. (2016, May 1). Quercetin and its anti-allergic immune response. Molecules. MDPI AG. https://doi.org/10.3390/molecules21050623
