Olgun Bir Kadın ve Onun İnanılmaz Zihni

Öyle bir zaman gelir ki, biyolojik saatiniz artık kendinize bakmaya başlamanız, kendinizi mutlu etmeniz ve sürekli ertelediğiniz kişisel gelişiminize önem vermeniz gerektiğini söylemeye başlar...

Yazan ve doğrulayan psikolog Raquel Aldana.

Son Güncelleme: 19 Eylül, 2022

48 yaşında, olgun bir kadın olan Sylvia, bir sabah çok kararlı bir şekilde uyanmış ve kendi kendine “Bu artık bitti, tamam işte, boşanmak istiyorum.” demiştir. Kocasının çok bencil olduğunu ve ilişkilerinin artık yürümediğini düşünüyordu.

Hayatının çoğunluğunu başkalarına bakarak geçirdiğini fark etmiştir. Çevresinde sadece kendini düşünen kişiler varmış ve erişiminin dışındaki şeyleri görmesini engelleyen sis bir gün dağılmıştır.

Bir şekilde bir değişiklik olmuş ve kalbinin bağları sıkılaşmış, ironik bir şekilde Sylvia artık her şeyden önce kendisine bakması gerektiğini anlamıştır. Hayatını değerlendirip, işe yaramayan şeyleri kesip atıp günlük hayatına bir düzen vermeye karar vermiştir.

40 yaşını geçmiş olgun bir kadın ve düşünceleri

40 yaşına gelen olgun bir kadının zihni, son hormonal döngüsüne girmiş bir saatli bombaya dönüşür. Bir kadın hayatının her yılında sinirsel bağlarını besler ve güçlendirir. Bunun sonucu olarak yeni ve daha önemli duygu, düşünce ve ilgi alanları ortaya çıkar.

Bildiğiniz üzere, bir kadının beyni hayatı boyunca değişmeye devam eder. Onun gerçekliği, bir erkeğin gerçekliği kadar stabil değildir. Bir erkeğin beyninin bir dağ gibi olduğu söylenir; çünkü yapısında bir değişiklik yapmayı başarmak neredeyse imkansızdır.

40 yaşını geçmiş olgun bir kadın olmanın mükemmelliği

Tıpkı Sylvia’ya olduğu gibi, binlerce kadın bu noktada hayatlarını sorgulamaya başlar. Onları oldukları yere nelerin getirdiğini incelemeye başlarlar. Kadınlar ne istediklerini ve neleri değiştirebileceklerini inceler.

Bunun nedeni sorumluluklarını kendilerini, arzularını veya onlar için önemli olan şeyleri feda etmeden yerine getirmek istemeleridir. Bunu başarabilmek için ise, uzun süre önce terk ettikleri bir yolu tekrar keşfetmelerini sağlayan riskler almaya başlarlar.

Bu sebeple, bu yaşa gelen kadınların düşünceleri daha da netleşmeye başlar. Ayrıca kendilerini daha aktif ve dinç hissetmeye başlayabilir, hayatlarındaki sorunları ve duygusal beklentilerini çözmeye girişebilirler.

Belli bir yaşta gerçekliğiniz değişmeye başlar, her şey daha netleşir ve halletmesi kolaylaşır. Bir kadının yıllar içerisinde kendi kendine verebileceği gücü Oprah Winfrey çok güzel açıklamıştır:

Hormonlar gerçekliğimizin oluşumunda çok önemli bir rol oynar; çünkü deneyimlerimizi, değerlerimizi ve arzularımızı ne şekilde algıladığımızı etkiler. Bir yaştan sonra bu hormonların beyin üzerindeki etkisi daha sabit bir hal alır. Bu da önceliklerinizi bir müdahale olmadan belirlemenize yardımcı olur.

Hayatınız boyunca beyindeki östrojen miktarı pek çok farklı duyguya odaklanmanızı, bağ ve empati kurmanızı sağlayabilir. Bu sebeple sıkça bizi bir şeyleri anlamaya ve hissetmeye yönlendiren kararlar veririz.

Nöropsikiyatrist Louann Brizendine’e göre bu sayede pek çok eşsiz beceri geliştiriyoruz. Bunlar, sıradışı mental kıvraklık, derin arkadaşlıklar kurma becerisi, söz konusu duygular ve ruh halleri olduğunda neredeyse doğa üstü denebilecek bir ifade ve ses tonu okuma becerisi ve anlaşmazlıkları çözme becerisidir.

Kadınlık hormonları

Tüm bunlar 40’lı yaşlarınızın ortasına geldiğinizde son iniş çıkışlı duygusal yolculuğunuza başladığınızı anlatabilmek içindir. Beyninizdeki değişiklikler sayesinde artık kendinize daha iyi davranmanız gerektiğini hissetmeye başlayacaksınız.

Biyolojik saatinizin alarmı, beyninize kendi iyiliğiniz ve mutluluğunuz için çabalamanız gerektiğini hatırlatacaktır. Bu sanki kendi kendinizi tanımak ve hayatınız boyunca ertelediğiniz veya gözardı ettiğiniz sosyal ve biyolojik ihtiyaçlarınızı görmek için kendinizi zorlamanız gibidir.

Sylvia gibi bir kadının beyninde bu yaratıcı hormonal dürtülerin artık daha az östrojen ve progesteron göndermeye başladığını görebilirsiniz. Bunun sonucu olarak da artık menstürasyon döngüsü sonlanmaya başlar.

Bu sayede zihin dediğimiz makine daha net ve sabit bir hale gelir. Ardından amigdala (duygu merkezi), her denediğinizde önünüze çıkan, objektif bir şekilde gerçekliği görmenizi engelleyen sisi üretmeyi keser.

Benzer şekilde, beyninizde duyguların işlendiği bölge (amigdala ve limbik sistem) ile onların işlevselliğinin analiz edilip karar vermenizi sağlayan bölge (perforal korteks) arasındaki bağlar da daha senkron bir şekilde çalışmaya başlar. Artık daha istikrarlı ve tutarlı davrandığınızı fark edeceksiniz.

Artık beynin bu bölgelerinde dengesiz bir aktivasyon olmadığı için kadınlar çok daha dengeli bir hale gelip, eskisi kadar çabuk ambale olmadan net bir şekilde düşünmeye başlayabilirler. Dahası, dopamin ve oksitosin salgılanması da düzene girerek önceliği kendinize vermenizi sağlar.

Başka bir deyişle, hayatında bu noktaya gelmiş olgun bir kadın kendi potansiyelini keşfeder ve gerçeklikle yeni bir bağ kurmaya başlar. Bu noktada duygusal özgürlüğün şarkısını duyar, yeni bir denge bulur ve hayatta onu daha mutlu eden şeyleri yeniden tanımlar.

Referanslar: “The Female Brain” Louann Brizendinne ve “Physiology of behaviour” Neil Carlson