Saçkıran Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir
Saç bakımı zorlu bir iştir. Hem kadınlar hem de erkekler saçlarını iyi durumda tutmak ve dolgun ve parlak görünmesini sağlamak için uğraşırlar. Bununla birlikte, çok sayıda insan gerçekten sinir bozucu bir durumdan muzdarip: saçkıran. Bu yazıda size, saçkıranın doğal olarak nasıl tedavi edileceğini anlatacağız.
Saç dökülmesinin birçok olası nedeni
Birçok faktör aşırı saç dökülmesini tetikler. Bu sorun genellikle şu nedenlerden dolayı ortaya çıkar:
- Genetik faktörler
- Stres
- Psikolojik problemler
- Yaşlanma
- Kafatası enfeksiyonları ya da hastalıkları
- Beslenme eksiklikleri
- Kronik hastalıklar
- Bağışıklık sistemiz bozuklukları
- Aşırı tütün veya ilaç kullanımı
- Saç terapilerinde kullanılan kimyasallar
Saçlarınızın dökülmesine engel olmak istiyorsanız, bu makalede size yardımcı olması muhtemel doğal tedaviler bulabilirsiniz.
Saçkıran tedavisi için doğal reçeteler
Saçkıran tedavisi bazen size karmaşık gelebilir. Aslında her şey saç dökülmesinin nedenine ve türüne bağlıdır.
Piyasada saçkırana yönelik çok sayıda tedavi ve ürün mevcut ancak ilk olarak doğaya başvurmak her zaman daha iyidir. İşte bu sorunu tedavi etmesi için beş doğal reçete:
Ayrıca bakınız: Saçınızın Dökülmesinin Olası 10 Nedeni
1. Sarımsak, soğan ve limon
Bu üç gıda anti-bakteriyel özellikler taşır. Bu, kafa derinizdeki yabancı maddeleri ortadan kaldırmaya yardımcı oldukları anlamına gelir. Buna ek olarak, soğan ve sarımsağın sülfürik bileşikleri saç tellerini stabilize etmeye yardımcı olur.
- Hazırlamak için, bu üç malzemeyi eşit oranlarda karıştırın.
- Karışımı kafa derinize uygulayın ve 20 dakika bekletin.
- Saçınızı temizlemek ve kokuyu ortadan kaldırması için su kullanın.
2. Hindistan cevizi sütü ve havuç
Bu kombinasyon saçınızı güçlendirmeye ve sağlığını korumaya yardımcı olur. Her iki bileşen de besin ögeleri açısından zengindir. Havuç antioksidanlar ve B6 ve B12 vitaminlerini içerir. Bunun yanı sıra, Hindistan cevizi sütü vitaminler, aminoasitler, mineral tuzları ve eser elementler içerir.
- Tek yapmanız gereken bu malzemelerle yoğun bir meyve suyu hazırlamak ve saçınıza uygulamak.
- Farkı görene kadar bu işlemi haftada bir kez uygulayın.
3. Pirinç veya elma sirkesi
Sirke fazla yağlanmayı kontrol etmeye yardımcı olabilir. Saçkıran yağlı saçlardan kaynaklanıyorsa, dolaşımı uyarmaya yardımcı olan bu ürünü tercih etmelisiniz.
- Tek yapmanız gereken kafa derinize pirinç ya da elma sirkesiyle masaj yapmaktır.
- 10 ila 15 dakika sonra suyla saçlarınızı durulayın.
- İşlemi haftada bir kez tekrarlayın.
Ayrıca bakınız: Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Vermek İçin Elma Sirkesi
4. Aloe vera
Aloe veranın çok sayıda şifa veren özellikleri saçkıran tedavisinde size yardımcı olabilir. Aloe vera kafa derisini iyileştirir ve nemlendirir.
Reçete, aloe vera jeliyle bir macun veya saç maskesi hazırlamaktan ibarettir.
- Tek yapmanız gereken aloe veranın jelini yaprağından çıkarmak ve kremsi bir karışım elde edene kadar biraz suyla karıştırmaktır.
- Yaklaşık 10 dakika boyunca dairesel hareketlerle kafa derinize masaj yapın.
- Suyla durulayın. Saçınızın daha temiz, daha güçlü ve daha parlak olduğunu kendi gözlerinizle fark edeceksiniz.
5. Pancar
Pancar, B ve C vitaminleri, kalsiyum, fosfor ve potasyum içeren, besin ögeleri açısından zengin bir bitkidir.
- Sağlıklı ve güçlü saçlar için bir pancarı suda kaynatın.
- Kaynadıktan sonra, 10 dakika boyunca yüksek ateşte kaynamaya bırakın.
- Pancarı sudan alın çünkü ihtiyacımız olan tek şey sıvı kısım.
- Sıvının soğumasını bekleyin ve saçınıza dökün. Dolaşımı uyarmak için kafa derinize dairesel hareketlerle masaj yapın.
- Haftada iki veya üç kez bu işlemi tekrarlayın.
6. Saçkıran tedavisi için losyon
Bu losyon, seboreik dermatiti tedavi etmesi ve saç dökülmesini azaltması için kullanılır. Bu tedavi aynı zamanda her bir saç telini güçlendirir ve dökülme sorununu tamamen ortadan kaldırmaya çalışır.
Malzemeler
- 1 çorba kaşığı adaçayı (10 g)
- 3 çay kaşığı biberiye alkolü (21 ml)
- 1 çay cüce palmiye (7 g)
- 250 ml damıtılmış su
- 1 çay kaşığı ısırgan otu (7 g)
- 1 çorba kaşığı şerbetçiotu sıvı özütü (15 g)
- Tadı için krema
- 1 çay kaşığı kınakına ağacı (7 g)
Hazırlık
Homojen bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri karıştırın. Hepsini bir kerede kullanmayacağınız için, artan ürünü bir cam kapta saklayın. Uygulamadan önce karıştırın.
Uygulama
- Bu losyonu haftada en az üç kez temiz saça uygulamanız gerekir.
- Saçlarınızı tercihen seboreik karşıtı bir şampuanla yıkayın.
- Daha sonra, losyonu kafa derinize sürün ve ılık suyla durulayın.
Diğer öneriler
Kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek saçlarınızı sağlıklı tutmaya yardımcı olacaktır. Saçkıran doğal reçetelerle tedavi edilebilir, evet; ancak bunun yanı sıra iyi alışkanlıklar da edinmeniz gerekir.
Bu tavsiyelere uyun:
- Stresten kaçının. Günümüzde böyle bir şeyin neredeyse imkansız olduğunu biliyoruz, ancak bu saçkıranın başlıca nedenlerinden biridir. Yoga ya da rahatlamayı teşvik eden başka aktivitelere yönelin.
- Dengeli beslenin. Vücudun ihtiyaç duyduğu bütün besin ögelerini tüketin. Vitaminler ve mineraller çok önemlidir, ancak antioksidanları da unutmayın. Burada amaç saçlarınızı sağlıklı ve güçlü tutmaktır.
- Saç tellerine zarar vermeyen yumuşak kıllara sahip bir saç fırçası kullanın. Buna ek olarak, saç tellerini kırmaları nedeniyle saç tokalarını kullanmaktan kaçının. Ayrıca çok sıkı saç stillerinden uzak durun.
- Doğal bir şampuan kullanın. Kimyasal maddeler içeren şampuanları kullanmayın.
- Her duş aldığınızda, saç derinize parmak uçlarınızla dairesel hareketler halinde masaj yapın. Bu şekilde, kafatası kan dolaşımını artırır ve foliküllerinize bol bol oksijen ulaşmasını sağlarsınız.
Bu ipuçları saçkıranla savaşmanıza yardımcı olur. Sorun devam ederse, size mümkün olan en iyi şekilde rehberlik edebilecek bir uzmana danışın.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Galán-Gutiérrez, M., Rodríguez-Bujaldón, A., & Moreno-Giménez, J. C. (2009). Actualización terapéutica en alopecia areata. Actas Dermo-Sifiliográficas, 100(4), 266–276. https://doi.org/10.1016/S0001-7310(09)70820-8.
- Gin G-R, Zhang Y-L, et al. Hair growth potential of Salvia plebeia extract and its associated mechanisms. Pharmaceutical Biology. 2020. 58 (1): 400-409.
- María Esperanza, Matallana González, M. C., & Chalup, N. (2013). El ajo y la cebolla de las medicinas antiguas al interés actual. Boletín de La Real Sociedad Española de Historia Natural. Sección Biológica, ISSN 0366-3272, Tomo 107, No. 1-4, 2013, Págs. 29-37, 107(1), 29–37. Retrieved from https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4582709.
- Mayo Clinic. Pérdida del cabello. Julio 2021.
- Panahi Y, Taghizadeh M, et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenic alopecia: a randomized comparative trial. Skinmed. Enero-febrero 2015. 13 (1): 15-21.
- Rafik P. N, Arun M. S, et al. View of formulation and evaluation on onion nourishing shampoo. Journal of Drug Delivery and Therapeutics. 2018. 8 (4): 335-337.