Uyarı: Sigara İçmek Gözleri Etkileyebilir

Sigara içmenin gözleri etkileyebileceğini herkes bilmez. Bununla birlikte, sigara içenler göz sağlığını kontrol etmek için düzenli olarak bir göz doktoruna görünmelidir.

Sigara içmek gözleri ve neredeyse tüm vücudu etkileyebilir. Gözler söz konusu olduğunda, sigaranın neden olduğu hasar, konjonktivitten tam körlüğe kadar çeşitli sorunlara neden olur. Bu, bize dünyada önlenebilir bir numaralı ölüm nedeni haline gelen bir alışkanlıktan vazgeçmek için bir neden daha sunar.

Tütünün solunum ve kardiyovasküler sistemler üzerindeki zararlı etkileri iyi bilinmektedir. Bununla birlikte, pek çok insan sigara içmenin gözleri kalıcı olarak bile etkileyebileceğinin farkında değildir. Tahminlere göre, sigara içen beş kişiden sadece biri bu riskin farkındadır.

Sigara içenlerin görüşlerini kaybetme olasılığının, sigara içmeyenlere göre iki katı fazla olduğuna inanılıyor. Zarar, başta tahrişe neden olan, ancak daha sonra göz küresine zarar veren toksik maddeler içerdiğinden, esas olarak tütün dumanından kaynaklanır. Sigara, pasif içicilerin gözlerini bile etkileyebilir.

Sigara gözleri nasıl etkiler?

Sigara içmek gözleri çeşitli şekillerde ve değişen derecelerde etkileyebilir. Bu, günlük tüketilen tütün miktarı, alışkanlığın ne kadar sürdüğü, genetik ve genel sağlık durumu da dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır.

Sigara, puro ve pipoların neden olduğu başlıca durumlar şunlardır:

• Kuru göz sendromu: Bu, göz kapağı gözün üzerinde hareket ettiğinde kaşıntı ve pürüzlülük olarak kendini gösterir. Doğal gözyaşı dengesizliğinden kaynaklanır. Göz kırmızılaşır ve görme bulanıklaşır; uzun vadede kornea hasarına neden olabilir.
• Katarakt: Katarakt, görüşü sağlayan merceğin bulanıklaşmasıdır. Bu sorun ancak ameliyatla düzeltilebilir.
• Diyabetik retinopati: Diyabetik bireylerde sigara, retinadaki kan damarlarına zarar verebilir. Bu, sonunda körlüğe yol açabilecek bulanık ve odaklanmamış görmeye neden olur.
• Makula dejenerasyonu: Sigara içenlerin bu durumu geliştirme olasılığı üç kat daha fazladır. Merkezi görüşü ve ince ayrıntıları görme yeteneğini azaltır. Durum iyileştirilebilir, ancak kalıcı bir tedavisi yoktur.
• Optik nöropati: Bu, göze kan akışının tıkanması nedeniyle ani bir görme kaybıdır. Kalıcı körlüğe neden olabilir.
• Üveit: Bu hastalık iris ve siliyer cismi etkiler ve göz kızarıklığı, görme sorunları ve ağrı ile karakterizedir.

Durumun belirtileri

Göz rahatsızlıkları genellikle sigara içenler tarafından fark edilmez, çünkü bu problemlerden bazıları hastalığın erken evrelerinde semptomlara neden olmaz. Bu nedenle, bir göz doktoruna düzenli olarak kontrol yaptırmak en iyisidir.

Özellikle, aşağıdaki belirtilerden bazıları ortaya çıktığında doktorunuza danışmalısınız:

• Bulanık görüş
• Görüşün merkezinde bulanık bir nokta olması
• Okumak için daha fazla ışığa ihtiyaç olması
• Düz çizgilerde dalgaların görüntülenmesi
• Yüzleri tanımada sorun
• Gözlerde kaşıntı ve kızarıklık
• Görüntülerdeki ayrıntıları tanımada zorluk

Hamilelik sırasında sigara içmek

Hamileyken sigara içmek bebek için yüksek risk oluşturur. Bu konuda zaten bilinen tehlikelere ek olarak, sigara içmek çocuğun gözlerini de çeşitli şekillerde etkileyebilir.

Sigara erken doğum riskini artırır. Bu da bazı durumlarda tam körlüğe neden olan “erken retinopati” adı verilen ciddi bir göz sorununa yol açabilir.

Benzer şekilde, hamilelik sırasında sigara içen annelerin, çocukluk döneminde bakteriyel menenjit geçiren çocuklara sahip olma olasılığı beş kat daha fazladır. Bu hastalık ciddi görme sorunlarına ve göz enfeksiyonlarına yol açar.

Bu tehlikelerin sadece doğrudan sigara içen anneler için değil, aynı zamanda onları sigaraya maruz bırakan ortamlarda bulunanlar için de risk oluşturduğunu unutmamalısınız. Hamile kadının bulunduğu ortamda sigara içilmemelidir.

Sigara gözleri etkiliyorsa ne yapabiliriz?

En sağlıklı önlem sigarayı bırakmaktır. Bu çok zor görünse de, dünyada her gün binlerce insan bunu yapmayı başarıyor. Yapılacak en iyi şey doktora gidip bu alışkanlığı bırakmak için yardım istemektir. Bu hedefe ulaşmaya önemli ölçüde katkıda bulunan ilaçlar ve meditasyon gibi uygulamalar vardır.

Sigarayı bırakmak için çalışırken aynı zamanda düzenli olarak göz doktoruna gitmeniz gerekir. Bu, sigara içmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek herhangi bir göz hastalığının önlenmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler ve balık bakımından zengin bir diyet uygulamak ve sürdürmek iyi bir fikirdir.