Ayrılıkları Atlatabilirsiniz ve Atlatacaksınız

31 Mayıs, 2018
Kim ne derse desin, hepimiz ayrılıkları atlatabiliriz. Anahtar olan şey kendimizi ve içimizdeki gücü keşfetmek.

Ayrılıkları atlatabilirsiniz ve boş hissetmenize izin vermediğiniz sürece hayatınıza devam edebilirsiniz.

Mükemmel “diğer yarım” inanışı, acı çekmenize yol açan birçok yanlış inanıştan biridir. Buna inandığınız sürece ayrılık mutluluğunuzu, özünüzü ve varoluşunuzu kapmak için bekliyor olacak.

Ayrıca bakınız: Duygusal Bir Ayrılık Sonrasında Yaşanan Acı Nasıl Atlatılır?

Ayrılıkların önemi

sonbahar ve kalp resmi

Sevdiklerimizin ölümü, ciddi hastalıklar veya diğer önemli durumlar ile karşılaştığımızda ayrılıklar tamamen önemsiz hale gelir.

Bununla birlikte, partnerimizden ayrılmanın abartılı bir öneme sahip olduğumuzu fark etmemiz için başımıza başka bir şey gelmesine ihtiyacımız olmamalı.

Birdenbire, her şey batması, hiçbir şeyin mantıklı gelmemesi ve ölüyor olduğumuzu düşünmemiz.

Kabullenmekten çok uzaktayız ve eğer bütün bunlar mümkünse, bizi tuzağında tutan bu acının içinde daha da fazla kıvranıyoruz.

Belki de o diğer kişi için her şeyimizi verdik. Belki de öz saygımızı arttırmamız gerekirken, kendimizi bir ilişkiye adadık.

Belki de ilişkiyi başlattığımızda zaten boş kalmıştık, ama fark edemedik.

ayrılıkları atlatabilirsiniz

Daha sonra, karşımızdaki kişiye kendimizde olmayan sevgi ve eksikliğini çektiğimiz güvenliği vermesi için ona güç ve sorumluluk verdik.

Ancak büyük bir hata yaptık. Partnerimize öncelik verdik, onları idealize ettik ve kurtarıcımıza dönüştürdük. Sonra, her şey değiştiğinde, var olmayı bıraktık.

Ayrıldıktan sonra bile var olmaya devam edersiniz

Partneriniz artık aynı şekilde hissetmediğini söyler ve artık kendiniz olmayı bıraktığınızı fark edersiniz. Sonra, kaybolmaya başlar ve solup gidersiniz.

Ancak, bunu size söyleseler bile, her şey değişmiş olsa bile, var olmaya devam edersiniz.

Dünyanızın çökmesindeki asıl sorun, diğer kişiye bağlanmış olmanızdır. Karşınızdaki kişi olursunuz ve bir çok sorumluluğunuzu onların eline verirsiniz.

Ancak ayrılsanız bile, dünyanın sonu gelmez. Bu şekilde görünebilir, ama size gerçekten olan şey, bakış açısından yoksun olmanızdır.

İlişkiniz ne olursa olsun sona erdiğinde batmak istemiyorsanız, kendinizle güçlü bir ilişki kurmanız hayati önem taşır.

Ayrıca bakınız: Aşk Kanıtları: İlişkiniz Ne Kadar Sağlam?

elden kayıp giden kalp figürü

Neden herkesle iyi ilişkileri sürdürmek için çok çaba harcıyoruz, ama kendimize aynı şekilde davranmıyoruz?

Kendimize az değer veririz. Maalesef, kendimize hak ettiğimiz değeri vermeyiz ve bu sorunlarımızın çoğunun kaynağıdır.

Özgürce sevmek

Kimse özgürce sevmemizi öğretmez. Disney hikayeleri, din ve sürekli maruz kaldığımız toplumsal tabular, kendimizi diğer kişiye bağlamaya teşvik eder, ama ya kendimiz?

Bize söyleneni doğru şekilde yapmazsak, hiç bir şey olamadığımıza inanıyoruz.

  • “Bir partnerin olmalı”
  • “Sevmek acı çekmektir”
  • “İlişkinizle için sabretmelisin”
  • “Aşk çaba ister”

Bütün bu inançlar aklımıza iyice yerleştirilmiş durumda. Hem ilişkileri hem de ayrılıkları deneyimleme biçimimiz hakkında kurallar koyarlar.

Artık hiçbir şeyin işe yaramadığı bir zamanda gitmesine izin verme kararını vermek için nasıl boş vermemiz gerektiğini hiç bir zaman öğrenmedik.

Böylece, sabrederiz, öz saygımızı çiğneriz, kendimizi küçük düşürürüz… kendimize karşı bin bir çeşit şey yaparız.

ayrılıkları atlatmak

Ayrılıkları ölüm gibi görmekten vazgeçin. Ayrılıklar genellikle ağır bir yükten kurtuluştur.

Şimdi, hâlâ doğru olduğuna inandığımız eski hikayelere inanmayı bırakalım. Bugün, suçluluk hissetmeden bize bir faydası olmayan her şeyden vazgeçmeye başlayalım.