Siğillerin bir sorun olmasına izin vermeyin! İyi bir beslenme düzeni ile siğillerle savaşın!
Siğiller başınıza dert mi oluyor? Tedavinize destek mi olmak istiyorsunuz? Siğilleri tedavi etmenin karmaşık olabileceğini biliyoruz fakat deneyebileceğiniz farklı seçenekler var.
Bu sorunu çözememekten sıkıldıysanız bu makaleyi okuyun. Beslenme düzeniniz kontrol edebileceğiniz bir şeydir ve siğilleri tedavi etmek için kolay ve ucuz bir yol olarak denenebilir.
Siğiller vücut virüsler tarafından saldırıya uğrandığında ortaya çıkar. Siğile sebep olan en yaygın virüs İnsan Papilloma Virüsüdür (HPV).
Bu siğilin en çok bilinen türlerinden biri genital siğildir. Güvenli cinsel ilişkiye girilmesi önerilse de bu virüsün bulaşma riski her zaman vardır.
Eğer bu başınıza gelirse, doktorunuzun tavsiyelerini dinlemenizi ve tedavinize aşağıdaki öneriler ile destek olmanızı öneririz. Ayağınızda, genital bölgenizde ya da yüzünüzde çıkan herhangi bir siğile dikkat etmeniz çok önemlidir.
Bazen insanlar bu problemi uzun süre göz ardı ederler.
Siğilleri tedavi etmenin ilk adımı yeterince vitamin ve mineral tüketmektir. Bunun en iyi yollarından biri yeşil lifli sebzeler ve deniz yosunu tüketmektir. İkisi de B vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Bu tarz gıdalar bağışıklı sisteminizi güçlendirir ve HPV belirtilerine karşı sizi daha hazırlıklı kılar.
Özellikle lahana, esmer su yosunu, niro, ıspanak, brokoli, arame, marul, spirulina yosunu ve roka tüketmenizi öneririz.
Deniz yosunu ya da deniz bitkilerinin pek yaygın tüketilen gıdalar olmadığı ortadadır fakat onlara bir şans vermelisiniz. Çok besleyicidirler ve sizi hızlı bir şekilde doyururlar.
Meyveler siğillerle savaşmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için tüketebileceğiniz gıdalardandır. Ne tarz bir meyve yediğinize göre yararları değişebilir.
Bazı örnekleri şunlardır.
Bunu da okuyun: Kahvaltıda Turunçgil Meyveleri Tüketmenin Faydaları
Aromatik şifalı otlar yemeklere tat katarlar. Ayrıca vücudunuzun virütik, bakteriyel ve parazitik enfeksiyonlarla savaşmasına da yardımcı olurlar.
Bunun sebebi aromatik şifalı otların flavonoid ve fenolik asit formunda antioksidanlar içermeleridir. Flavonoidlerin antimikrobik özellikleri vardır ve kalp hastalıklarıyla başa çıkmak için birebirdirler.
Fenolik asit oksidasyondan kaynaklı hücre zararlarını azaltır. Fenolik asidi kapsül formunda alabilirsiniz fakat biz bunu aromatik şifalı otlardan almanızı öneririz.
Düzenli olarak tüketmeyi denemeniz gereken gıdalardan bazıları sarımsak, kekik, biberiye, yeşil çay, karanfil ve siyah çaydır.
Bu şifalı otlardan yapılan içecek ya da çayları her gün içmenizi öneriyoruz. Tatlandırıcı ya da şeker koymamanız iyi olur. Fakat doğal organik bal ekleyebilirsiniz.
Bunu da okuyun: Kolaylıkla Kilo Vermek İçin Bu 3 Yeşil Çaylı İçeceği Hazırlayın
Siğillerle savaşmak için tüketmek istediğiniz gıdalardan biri de hafif proteinler. Hem hayvansal hem de bitkisel protein tüketmek önemlidir:
Fasulye gibi fındık da kalsiyum ve B vitamini açısından oldukça zengindir. Eğer bunları önceden bahsettiğimiz gibi sebzelerle karıştırırsanız bedeniniz zırh gibi güçlenir.
Soğuk su balıkları da siğilleri tedavi etmek için çok değerlidir. Fakat özellikle çok fazla yağ içeriyorsa kırmızı etten kaçınmanızı öneririz.
Pek tüketilmeyen bir diğer protein istiridyedir. Çok fazla çinko içerdikleri için siğilleri tedavi etme konusunda muhteşemdirler. Bu mineral bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Artık ne yemeniz gerektiğini bildiğinize göre, sırada yemekten kaçınmanız gereken bazı gıdalar var:
Belirli sebzeleri veya kökleri kabuklarını soyarak pişirmenin ya da haşlamanın besin ögelerini kaybetmelerine neden olduğunu hiç duydunuz mu? Evet, işin aslı bu. Üstelik sadece bununla da kalmıyor, bazı gıdaların kabuğu cildiniz için aşırı derecede faydalı; çok sayıda reçetede kullanabileceğiniz patates…
Trombosit sayınız düşük ise, bu sayıyı yükseltmek her zaman kolay değildir. Bununla birlikte, aloe gibi bazı yiyecekler yardımcı olabilir. Aloe bitkisi o kadar çok şaşırtıcı tıbbi özelliğe sahiptir ki her zaman evinizde bulundurmalısınız. Bu makalemizde, trombosit sayısının yüksek olmasının neden…
Migren ağrısı için doğal bir rahatlama yöntemi mi arıyorsunuz? Bu tip baş ağrısı çok rahatsız edicidir. Sonuçta, karanlık ve sessiz bir odada dinlenmek zorunda kalacağınız için herhangi bir şey yapmanıza engel olur. Eğer migren ağrınızı rahatlatmak istiyorsanız, bu makalemizde size…
Göz kuruluğu kaşıntı ve tahrişe yol açan rahatsız edici bir sorundur. Yiyecekler ve su ile vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamakla beraber, göz kuruluğuna karşı bazı etkili doğal çözüm yöntemlerine de başvurabilirsiniz. Bugünkü yazımızda, sizlerle göz kuruluğuna karşı en iyi alternatif tedavi…
Pek çok kişi, saç dökülmesini ve saç kırıklarını azaltmak için saç derisini güçlendirmek istiyor. Bu sorunları etkileyen pek çok faktör olmasına rağmen, saç köklerinin bakımına dikkat etmemek en önemli tetikleyicidir. Pek çok insan saç bakımı rutinini belirli ürünlerle sınırlıyor ve…
Bu yazıda, ravent bitkisinin tiroid sağlığına olan faydalarını keşfe çıkacağız. Bununla birlikte, öncesinde sizi biraz tiroid bezi hakkında bilgilendirmek istiyoruz. Tiroid bezi, vücudumuz için hayati önem taşıyan bir endokrin bezdir. Genel olarak, vücut içerisinde birçok süreçte yer alan ve metabolizmayı…
