Siğillerin bir sorun olmasına izin vermeyin! İyi bir beslenme düzeni ile siğillerle savaşın!
Siğiller başınıza dert mi oluyor? Tedavinize destek mi olmak istiyorsunuz? Siğilleri tedavi etmenin karmaşık olabileceğini biliyoruz fakat deneyebileceğiniz farklı seçenekler var.
Bu sorunu çözememekten sıkıldıysanız bu makaleyi okuyun. Beslenme düzeniniz kontrol edebileceğiniz bir şeydir ve siğilleri tedavi etmek için kolay ve ucuz bir yol olarak denenebilir.
Siğiller vücut virüsler tarafından saldırıya uğrandığında ortaya çıkar. Siğile sebep olan en yaygın virüs İnsan Papilloma Virüsüdür (HPV).
Bu siğilin en çok bilinen türlerinden biri genital siğildir. Güvenli cinsel ilişkiye girilmesi önerilse de bu virüsün bulaşma riski her zaman vardır.
Eğer bu başınıza gelirse, doktorunuzun tavsiyelerini dinlemenizi ve tedavinize aşağıdaki öneriler ile destek olmanızı öneririz. Ayağınızda, genital bölgenizde ya da yüzünüzde çıkan herhangi bir siğile dikkat etmeniz çok önemlidir.
Bazen insanlar bu problemi uzun süre göz ardı ederler.
Siğilleri tedavi etmenin ilk adımı yeterince vitamin ve mineral tüketmektir. Bunun en iyi yollarından biri yeşil lifli sebzeler ve deniz yosunu tüketmektir. İkisi de B vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Bu tarz gıdalar bağışıklı sisteminizi güçlendirir ve HPV belirtilerine karşı sizi daha hazırlıklı kılar.
Özellikle lahana, esmer su yosunu, niro, ıspanak, brokoli, arame, marul, spirulina yosunu ve roka tüketmenizi öneririz.
Deniz yosunu ya da deniz bitkilerinin pek yaygın tüketilen gıdalar olmadığı ortadadır fakat onlara bir şans vermelisiniz. Çok besleyicidirler ve sizi hızlı bir şekilde doyururlar.
Meyveler siğillerle savaşmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için tüketebileceğiniz gıdalardandır. Ne tarz bir meyve yediğinize göre yararları değişebilir.
Bazı örnekleri şunlardır.
Bunu da okuyun: Kahvaltıda Turunçgil Meyveleri Tüketmenin Faydaları
Aromatik şifalı otlar yemeklere tat katarlar. Ayrıca vücudunuzun virütik, bakteriyel ve parazitik enfeksiyonlarla savaşmasına da yardımcı olurlar.
Bunun sebebi aromatik şifalı otların flavonoid ve fenolik asit formunda antioksidanlar içermeleridir. Flavonoidlerin antimikrobik özellikleri vardır ve kalp hastalıklarıyla başa çıkmak için birebirdirler.
Fenolik asit oksidasyondan kaynaklı hücre zararlarını azaltır. Fenolik asidi kapsül formunda alabilirsiniz fakat biz bunu aromatik şifalı otlardan almanızı öneririz.
Düzenli olarak tüketmeyi denemeniz gereken gıdalardan bazıları sarımsak, kekik, biberiye, yeşil çay, karanfil ve siyah çaydır.
Bu şifalı otlardan yapılan içecek ya da çayları her gün içmenizi öneriyoruz. Tatlandırıcı ya da şeker koymamanız iyi olur. Fakat doğal organik bal ekleyebilirsiniz.
Bunu da okuyun: Kolaylıkla Kilo Vermek İçin Bu 3 Yeşil Çaylı İçeceği Hazırlayın
Siğillerle savaşmak için tüketmek istediğiniz gıdalardan biri de hafif proteinler. Hem hayvansal hem de bitkisel protein tüketmek önemlidir:
Fasulye gibi fındık da kalsiyum ve B vitamini açısından oldukça zengindir. Eğer bunları önceden bahsettiğimiz gibi sebzelerle karıştırırsanız bedeniniz zırh gibi güçlenir.
Soğuk su balıkları da siğilleri tedavi etmek için çok değerlidir. Fakat özellikle çok fazla yağ içeriyorsa kırmızı etten kaçınmanızı öneririz.
Pek tüketilmeyen bir diğer protein istiridyedir. Çok fazla çinko içerdikleri için siğilleri tedavi etme konusunda muhteşemdirler. Bu mineral bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Artık ne yemeniz gerektiğini bildiğinize göre, sırada yemekten kaçınmanız gereken bazı gıdalar var:
Kabızlık mı çekiyorsunuz? Bazen tuvalete gitmeden uzun süre geçiyor mu? Eğer öyleyse, o zaman bu yazı tam size göre! Kabızlıkla mücadele etmenize yardımcı olmak için diyetinize dahil edebileceğiniz bazı yiyeceklerden bahsedeceğiz. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK),…
Çoğunlukla, sesini aşırı kullanan insanlar disfoni ile muzdarip olma ihtimalinin en yüksek olduğu kişilerdir. En çok etkilenen grup olarak öğretmenler gibi belirli meslek gruplarını gösteren araştırmalar bulunmaktadır. Ancak, herkes bu durumdan muzdarip olabilir. Bu nedenle, doğal ilaçlar bir zorunluluktur. Disfoni…
Güneş lekelerini önlemek için günlük işleriniz arasına bazı temel bakım ipuçlarını eklemeniz önemlidir. Güneş lekeleri zararsız olduğu ve herhangi bir sağlık riski taşımadığı halde, çoğu insan güneş lekelerinin kötü göründüğü düşüncesiyle, bu lekeleri önlemek ister. Bu lekelerin oluşumunu en aza indirmek için UV…
Varisli damarlar pek çok rahatsızlığa sebep olur. Hoş olmayan bir görünüme ve bacakta rahatsızlığa neden olur. Ancak endişelenmeyin! Evde yapılan basit çözümler size yardımcı olabilir. Bu yüzden bugün size varisli damarlarınız için Arnavut biberi ile merhem yapılışını anlatacağız. Varisli damarlar…
Boğaz ağrısı en yaygın şikayetlerden biridir ve hepimiz en azından bir kez bunu yaşamışızdır. Neyse ki bu rahatsızlığın tedavisi çok kolaydır. Sadece bu yazıda tavsiye ettiğimiz doğal tedavileri denemeniz yeterli. Ilık su ve bal ile boğaz ağrısı tedavisi nasıl olur,…
Cildin renginden sorumlu kimyasal bir bileşen olan melaninin fazla üretimi, cilt lekelerinin oluşmasına neden olabilir. Vücutta melanin fazlalığı olduğunda, arta kalanlar vücudun belirli bölgelerinde toplanma eğilimi gösterir. Buna ek olarak, bu hipermigmentasyon ayrıca çok fazla güneşte kalmanın veya hormonal dengesizliklerin…
