Siğillerin bir sorun olmasına izin vermeyin! İyi bir beslenme düzeni ile siğillerle savaşın!
Siğiller başınıza dert mi oluyor? Tedavinize destek mi olmak istiyorsunuz? Siğilleri tedavi etmenin karmaşık olabileceğini biliyoruz fakat deneyebileceğiniz farklı seçenekler var.
Bu sorunu çözememekten sıkıldıysanız bu makaleyi okuyun. Beslenme düzeniniz kontrol edebileceğiniz bir şeydir ve siğilleri tedavi etmek için kolay ve ucuz bir yol olarak denenebilir.
Siğiller vücut virüsler tarafından saldırıya uğrandığında ortaya çıkar. Siğile sebep olan en yaygın virüs İnsan Papilloma Virüsüdür (HPV).
Bu siğilin en çok bilinen türlerinden biri genital siğildir. Güvenli cinsel ilişkiye girilmesi önerilse de bu virüsün bulaşma riski her zaman vardır.
Eğer bu başınıza gelirse, doktorunuzun tavsiyelerini dinlemenizi ve tedavinize aşağıdaki öneriler ile destek olmanızı öneririz. Ayağınızda, genital bölgenizde ya da yüzünüzde çıkan herhangi bir siğile dikkat etmeniz çok önemlidir.
Bazen insanlar bu problemi uzun süre göz ardı ederler.
Siğilleri tedavi etmenin ilk adımı yeterince vitamin ve mineral tüketmektir. Bunun en iyi yollarından biri yeşil lifli sebzeler ve deniz yosunu tüketmektir. İkisi de B vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Bu tarz gıdalar bağışıklı sisteminizi güçlendirir ve HPV belirtilerine karşı sizi daha hazırlıklı kılar.
Özellikle lahana, esmer su yosunu, niro, ıspanak, brokoli, arame, marul, spirulina yosunu ve roka tüketmenizi öneririz.
Deniz yosunu ya da deniz bitkilerinin pek yaygın tüketilen gıdalar olmadığı ortadadır fakat onlara bir şans vermelisiniz. Çok besleyicidirler ve sizi hızlı bir şekilde doyururlar.
Meyveler siğillerle savaşmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için tüketebileceğiniz gıdalardandır. Ne tarz bir meyve yediğinize göre yararları değişebilir.
Bazı örnekleri şunlardır.
Bunu da okuyun: Kahvaltıda Turunçgil Meyveleri Tüketmenin Faydaları
Aromatik şifalı otlar yemeklere tat katarlar. Ayrıca vücudunuzun virütik, bakteriyel ve parazitik enfeksiyonlarla savaşmasına da yardımcı olurlar.
Bunun sebebi aromatik şifalı otların flavonoid ve fenolik asit formunda antioksidanlar içermeleridir. Flavonoidlerin antimikrobik özellikleri vardır ve kalp hastalıklarıyla başa çıkmak için birebirdirler.
Fenolik asit oksidasyondan kaynaklı hücre zararlarını azaltır. Fenolik asidi kapsül formunda alabilirsiniz fakat biz bunu aromatik şifalı otlardan almanızı öneririz.
Düzenli olarak tüketmeyi denemeniz gereken gıdalardan bazıları sarımsak, kekik, biberiye, yeşil çay, karanfil ve siyah çaydır.
Bu şifalı otlardan yapılan içecek ya da çayları her gün içmenizi öneriyoruz. Tatlandırıcı ya da şeker koymamanız iyi olur. Fakat doğal organik bal ekleyebilirsiniz.
Bunu da okuyun: Kolaylıkla Kilo Vermek İçin Bu 3 Yeşil Çaylı İçeceği Hazırlayın
Siğillerle savaşmak için tüketmek istediğiniz gıdalardan biri de hafif proteinler. Hem hayvansal hem de bitkisel protein tüketmek önemlidir:
Fasulye gibi fındık da kalsiyum ve B vitamini açısından oldukça zengindir. Eğer bunları önceden bahsettiğimiz gibi sebzelerle karıştırırsanız bedeniniz zırh gibi güçlenir.
Soğuk su balıkları da siğilleri tedavi etmek için çok değerlidir. Fakat özellikle çok fazla yağ içeriyorsa kırmızı etten kaçınmanızı öneririz.
Pek tüketilmeyen bir diğer protein istiridyedir. Çok fazla çinko içerdikleri için siğilleri tedavi etme konusunda muhteşemdirler. Bu mineral bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Artık ne yemeniz gerektiğini bildiğinize göre, sırada yemekten kaçınmanız gereken bazı gıdalar var:
Daha önce büyük ihtimalle hazımsızlık sorununu doğal yollarla iyileştirmeye çalışmışsınızdır. Bunun sebebi çok yemeniz, bazı yiyeceklerin sizi hasta etmesi veya zayıf bir sindirim sistemine sahip olmanız olabilir. Bu yazıda hazımsızlığı doğal bir şekilde iyileştirmek için başvurabileceğiniz en iyi 4 iyileştirici…
Her kadın göğüslerinin hayatları boyunca sıkı ve fit kalmasını ister ancak ne yazık ki bu mümkün değildir. Yıllar geçtikçe ve vücudunuz bir dizi değişiklikten geçtikçe, bu feminen bölge sıkılığını ve esnekliğini kaybederek sarkar. Çoğu zaman bu 40’lı yaşlarınızdayken olmaya başlar,…
Şüphesiz, yazın baş ağrısı çekmek herkesi bir noktada rahatsız eder. Yaz sezonu çoğu kişi için baş ağrılarıyla beraber gelir ve migren ataklarını iyice alevlendirir. Farklı ülkelerde yapılan araştırmalara göre, insanların %85’i yılda en az bir defa bu tür ağrılardan muzdarip…
Saçlarımız kuruluğa, güçsüzlüğe ve aşırı saç dökülmesine neden olabilecek çok sayıda travmaya maruz kalmaktadır. Saçlarımızı temiz ve parlak tutmaya özen gösteririz. Bununla birlikte, sürekli güneş ışığına maruz kalma, ısı cihazlarının ve bazı kimyasal ürünlerin kullanılması saçlarımız için ciddi hasara neden…
Doğal tedaviler her zaman çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için alternatif metotlar olarak kullanılmıştır. Bugün bahsedeceğimiz şifalı bitkiler, mide ağrısını hızlı ve etkili bir şekilde rahatlatmanıza yardımcı olacak. Mide ağrısı rahatsız ve yersiz olduğu kadar en yaygın yaşanan durumlardan da biridir.…
İnsan vücudu, her bir parçasının önemli bir rol üstlendiği mükemmel bir mekanizmadır. Arterler de bu önemli parçalardan biridir, fakat ne yazık ki pek az kişinin dikkat ettiği ve sağlığını önemsediği bir gerçek. Bu yüzden bugünkü yazımızda, arterlerdeki tıkanıklığı açmak için…
