Pek çoğumuz, fazlaca olgunlaşmış bir meyve gördüğümüzde, onun artık tüketemeyeceğimizi düşünürüz. Bazı meyveler için durum böyle olabilir, ancak b...
Yazar hakkında
Universidad Femenina del Sagrado Corazón (2014) Mütercim Tercümanlık bölümünden mezun oldu. Ayrıca ActivaTres Enstitüsü (2018) tarafından Diyetetik ve Beslenme alanında bir eğitimi vardır.
Halen tıbbi metinler, konuyla ilgili yapılan araştırma özetleri, dergiler, beslenme eğitimine yönelik didaktik rehberler, bilgilendirici metinler ve sağlıkla ilgili metinler konusunda uzmanlaşmış serbest çevirmen, tercüman, editör ve düzeltmen olarak çalışmaktadır.
Son makaleler
Daha sağlıklı kahvaltılar etmek ister misiniz? Bu yazıda size sağlıklı, basit ve lezzetli kahvaltılar hazırlamak için harika fikirler göstereceğiz....
Düşük karbonhidrat diyeti, protein ve yağlara öncelik vermek için karbonhidratları azaltmaya dayalı bir diyet trendidir. Bu eğilim, onu destekleyen...
Kimyasal olarak meyvelerdeki şeker ve rafine şekerler aynıdır. Bununla birlikte, sağlık üzerindeki etkileri tamamen farklıdır. Aslında, insanlar ta...
Nötropenili hastaların enfeksiyon riskini azaltmak için özel bir diyet uygulaması gerekir. Nötropenik bir kişi, özellikle nötrofiller olarak biline...
Alkali diyet son zamanlarda epey popüler bir beslenme tarzı olarak karşımıza çıkıyor. Peki bu diyet tam olarak nedir? Güvenilir bir…
Uzun ve stresli bir gün geçiren herkes, geceleri dinlenmenin kolay olmadığını bilecektir. Neyse ki yoga, zihninizi sakinleştirebilecek ve iyi bir&h...
Yüksek ürik asit sorunları, doğrudan kötü bir beslenme programıyla ilgilidir. Bunun nedeni, ürik asiti üreten pürinlerin temel olarak yediklerimizd...
Yiyecekler ve belli bazı besinler, vücuttaki birçok fonksiyona yardımcı olabilir ve çeşitli durumların belirtilerini iyileştirebilir. Bunu göz önün...
Diyet yapmaktan nefret mi ediyorsunuz? Kısıtlayıcı bir diyetin kilo vermenin ve uzun vadede sabit bir kiloyu korumanın en iyi yolu…
Spor salonuna gitmek, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeye karar verdiğinizin işaretidir. Beslenme programınızdaki yağ ve şeker miktarı da muhtemelen d...
Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam tarzının, tüm kanser türlerinin yarısını önleyebileceğini tahmin ediyorlar. Bu yazıda, sizinle, bilime göre kanseri ön...
Kemik sağlığınıza iyi bakmanız, kemiklerinizin zayıflamasını ve kırıklara daha yatkın hale gelmesini engellemek için önemlidir. Bu nedenle kalsiyum...
Revize Edilmiş Makaleler
Kolesterolün olumsuz etkisinden sıklıkla bahsedilir, ancak nadiren yüksek trigliserit seviyelerini de düşürmemiz gerektiğini duyarız. Bu başka bir ...
Daha sağlıklı kahvaltılar etmek ister misiniz? Bu yazıda size sağlıklı, basit ve lezzetli kahvaltılar hazırlamak için harika fikirler göstereceğiz....
İtalya'nın mükemmel ekmek üreticileriyle ünlü olduğunu bileniniz var mıydı? İtalyan mutfağı ve becerikli aşçıları mükemmel gastronomi becerileriyle...
Gıda alerjileri vücudunuzun belirli gıdalarda bulunan proteinlere karşı tahammülsüzlüğünden oluşur. Alerjik reaksiyonlar kaşıntı ve kızarık deriden...
Bağırsak floramız yararlı bakteri grupları içerir. Bu bakteriler bağışıklık sistemimizin yanıt verme mekanizmasını harekete geçirdikleri için, vücu...
Hiperkolesterolemi; yüksek kolesterol seviyesini tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Yüksek kolesterol seviyesi, günümüzdeki en yaygın h...
Siğiller başınıza dert mi oluyor? Tedavinize destek mi olmak istiyorsunuz? Siğilleri tedavi etmenin karmaşık olabileceğini biliyoruz fakat deneyebi...
Kilo vermek istediğimiz zaman, bolca egzersiz yapmak ve dengeli bir diyet takip etmenin yanı sıra, alkolü bırakmamız da tavsiye edilir.…
Genellikle tahriş, kuruluk ve gözün içine bir şey kaçmış gibi hissetme belirtilerinin de eşlik ettiği göz kaşıntısı oldukça rahatsız edici…
Ceviz çeşitlerinin pek çoğu, Avrupa ve Anadolu'ya özgü olan ceviz ağacıdan gelmektedir. Çiğ olarak veya yemeklere ve tatlılara eklenen bir malzeme ...
Mide ülseri, midenizin veya ince bağırsağınızın iç duvarını etkileyen bir hastalık türüdür. Bu hastalık, ondan muzdarip olan bireylerin yaşam kalit...
Her gün yediğimiz yiyeceklerden aldığımız bir toplam kalori miktarı vardır. Bir miktarı 500 kalori azaltmak istiyor ancak bunu açlık hissetmeden na...
Kemik erimesi, kırık ve çatlak riski, şiddetli ağrı ve yaşam kalitemizi etkileyen diğer semptomların artmasına neden olan, kronik bir iskelet&hell...