Burkulma Semptomlarını Doğal Olarak Tedavi Etmek

· 30 Aralık, 2018
Burkulmanın neden olduğu sürekli ağrı her zaman çok sinir bozucudur. Unutmayın, ilaç tedavisinin yanı sıra dinlenmek de çok önemlidir.

Burkulma, iki kemiği bir araya getiren bağın yaralanmasıyla meydana gelir. Buna, ayak bileği, el bileği ya da dizin dönmesi neden olur. Burkulmalar çok acı verici yaralanmalardır. Bu nedenle, sık kullandığınız bir bölgenin burkulması, günlük aktivitelerinizi yerine getirmede size zorluk yaratabilir. Bu yazıda size, burkulma semptomlarını doğal olarak tedavi etmenize yardımcı olacak birtakım doğal alternatifler hakkında bilgi vereceğiz.

Burkulma Semptomları

Vücudun hangi bölgesi olursa olsun, oraya dokunmak acı verici olacak, burkulan alan şişecek ve genellikle farklı bir renk alacaktır. Bununla birlikte, çok spesifik noktaların daha da hassas olduğunu fark edersiniz.

Burkulmanın ana belirtileri şunlardır:

  • Eklem ya da kas ağrısı. Ağrı seviyesi eklemin ne kadar işlevsel olduğuna bağlıdır.
  • İltihaplanma. Bunun nedeni, etkilenen eklemdeki kılcal damarların kopması ve eklem sıvısıdır. Bunlar birikir ve eklemde şişkinliğe neden olur. Şişme, burkulmanın karakteristik bir göstergesidir.
  • Eklem sertliği. Hissettiğiniz ağrı nedeniyle eklemi hareket ettirmek zor olacaktır.
  • Etkilenen bölgede sıcaklık. Eklemde kan biriktiğinde, sıcaklık da yükselir.

Burkulma nedenleri

burkulma

Burkulmalara, genellikle, yanlışlıkla bir eklemi bükmek ve eklem dokularını germek neden olur. Bu nedenle, bağ çok fazla gerilebilir ya da yırtılabilir. Kemiklerin kısmen yerinden çıkmasına da sıkça rastlanır, ancak endişelenmeyin: bu yaralanmalar iyileşir.

Ağır vakalarda da çatlak veya kırık olabilir. Ne olursa olsun, düzgün bir şekilde tedavi ettiğiniz sürece, burkulma tamamen iyileşir. Ancak, iyileşme birkaç hafta sürebilir.

Burkulma semptomlarını tedavi etmek için doğal reçeteler

Burkulmalar, genellikle, fiziksel aktivite sırasında gösterilen aşırı gayret nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, kas lifleri ve eklemleriniz yırtılır.

Neyse ki, doğal reçeteler yardımıyla iyileşme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Bunlardan birkaçına gelin birlikte göz atalım:

1. Su, sirke ve tuz

sirke

Bu doğal ürünler, burkulma semptomlarını tedavi etmek için mükemmel birer yardımcıdır. Ayrıca, ağrıyı hafifletmek, dolaşımı iyileştirmek ve iltihaplanmayı azaltmak adına yatıştırıcı etki gösterirler.

Malzemeler

  • 1 su bardağı sirke (250 ml)
  • 2 yemek kaşığı tuz (30 g)
  • 4 bardak su (1 litre)

Hazırlık

  • İlk olarak, bir tencerede, suyu kaynatın.
  • Ardından 20 dakika dinlenmeye bırakın.
  • Daha sonra, tuz, sirke ve suyu büyük bir kaba ekleyin. Son olarak, etkilenen bölgeyi bu suya batırın.
  • Bu işlemi günde iki ya da üç kez tekrarlayabilirsiniz.

2. Zerdeçal

zerdeçal

Bu baharat güçlü antioksidan, anti-enflamatuvar, spazm önler, rahatlatıcı ve ağrı kesici özelliklere sahiptir. Bu nedenle, bu doğal reçete burkulma semptomlarını tedavi etmede çok faydalıdır.

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı toz zerdeçal (30 g)
  • 5 yemek kaşığı su (75 ml)

Hazırlık

  • İlk olarak, bir macun oluşturana kadar malzemeleri karıştırın.
  • Daha sonra, macunu burkulan bölgeye yayın.
  • Bir bandaj yardımıyla bölgeyi sarın ve 10 saat etki etmesine izin verin.
  • Bunu bir hafta boyunca yapın.

3. Dağ tütünü

öküzgözü

Bu bitki, eklemleri güçlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olan mükemmel bir doğal ilaçtır. Anti-enflamatuvar ve antioksidan özellikleri nedeniyle, ağrıyı, şişkinliği ve diğer burkulma semptomlarını yatıştırmaya yardımcı olur.

Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı kurutulmuş dağ tütünü çiçeği ve yaprağı (60 g)
  • 4 su bardağı su (1 litre)

Hazırlık

  • İlk olarak, bir kapta, suyu kaynatın.
  • Kaynamaya başladığında suya, çiçekleri ve yaprakları ekleyin ve kabı ısıdan uzaklaştırın.
  • Daha sonra karışımı, 20 dakika soğumasını bekleyin ve geniş ağızlı bir kaba dökün.
  • Burkulan bölgeyi günde en az iki kez karışıma batırın.

4. Arnavut biberi

biber

Bu doğal reçete, analjezik özellikleriyle öne çıkar. Buna ek olarak, aktif bileşeni kapsaisin, ağrıyı hafifletmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur. Bunlar yaygın burkulma belirtileridir.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı Arnavut biberi (5 g)
  • 1 su bardak su (250 ml)

Hazırlık

  • Bir tencerede, bir bardak suyu kaynatın ve biberi içine ekleyin.
  • Günde üç kez bu karışımdan için.

5. Soğan

soğan

Soğan burkulma tedavilerinde çok yararlıdır çünkü iltihabı azaltmaya ve ağrıyı gidermeye yardımcı olur.

Malzemeler

  • 1 soğan
  • 1 çay kaşığı tuz (5 g)

Hazırlık

  • Önce soğanı iyice ezin. Tuzu üzerine ekleyin ve bir hamur oluşana kadar karıştırın.
  • Son olarak, etkilenen bölgeye karışımı sürün ve bir bandajla bölgeyi sarın.

En iyi sonucu elde etmek için bu reçeteleri gece uygulamanızı öneririz.