Doğal Yollarla Enfeksiyon Tedavisi

Sizi hasta eden, vücudunuzu istila eden patojen değil, vücudunuzda enfeksiyonların gelişip yayılmasını kolaylaştıran zayıf savunma sisteminizdir.

Enfeksiyonun birçok türü vardır, ve her birinin ayrı ayrı tedavisi ve ilacı bulunur. Ancak vücudumuz her enfeksiyona karşı aynı tepkiyi verir. Enfeksiyon ile doğal yollarla savaşabilmek için öncelikle enfeksiyonların özelliklerini anlamalıyız.

Bu yazımızda,bağışıklık sisteminizi büyük oranda güçlendirecek birkaç adımla enfeksiyonu nasıl tedavi edebileceğinizden bahsediyoruz.

Enfeksiyon neden olur?

Bir enfeksiyon kaptığınızda, ilk tepkiniz genelde vücudunuzu istila etmiş ve savunma sisteminizin savaş vermesine sebep olmuş patojeni suçlamak olur.

Ancak gerçek şu ki, etrafımız her zaman çeşitli virüsler, bakteriler, mantarlar ve parazitler ile çevrilidir. Fakat, bu patojenlerin, her insan üzerinde farklı etkileri vardır.

Doğal tıbba göre enfeksiyon aslında patojenlerden değil, savunmamızın patojenlere karşı savaşacak gücü olmayıp, mikroorganizmaya geçiş izni vermesinden kaynaklanmaktadır.

Tedaviye gerek kalmadan önlem alın

Enfeksiyon oluşumunu engellemek için önlem almalısınız. Bunu yapabilmek için, patojenik mikroorganizmaların vücudunuzda çoğalmasını önleyecek güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanız gerekir.

Peki, bunu nasıl yapabilirsiniz?

• Dengeli beslenin ve şeker, işlenmiş gıda, kızarmış gıda ve katkı maddelerinden uzak durun.
• Öğünlerinizin arasında bol miktarda su, meyve-sebze suyu ve bitki çayı için.
• Kötü alışkanlıklardan, stresten ve olumsuz duygulardan uzak durun.
• İlaç kullanımınızı sınırlayın.

Bağırsak florası

Bağırsaklar, doğrudan bağışıklık sistemiyle bağlantılıdır. Bağırsaklarınız doğru çalışmadığı takdirde, tüm enfeksiyon çeşitlerine karşı daha büyük bir risk taşıyor olursunuz.

İşte bu yüzden aşağıdaki sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız şu adımları uygulamalısınız:

• İshal sorunu yaşıyorsanız, damarları büzen yiyecek ve içecekler tüketin: yeşil çay, elma (kabuklarını soymadan), üzüm vs.
• Kabızlık sorunu yaşıyorsanız, laksatif gıdalara odaklanmalısınız: keten tohumu, erik, yulaf ezmesi, tuzlu su, zeytinyağı, vb. Bunlar yardımcı olmazsa, daha yoğun bir laksatif tedavi tercih edebilirsiniz.
• Sinirleriniz bağırsaklarınızı etkilemeye meyilliyse, melis otu ve çarkıfelek gibi rahatlatan çaylar ile duygusal terapi tedavilerine (Bach çiçekleri, homeopati) ve rahatlatan egzersizlere (yoga, tai chi, fitness, yürüyüş vb.) yönelebilirsiniz.
• Bağırsak floranızı yeniden düzenlemeye ihtiyacınız varsa, eczanelerde ya da aktarlarda probiyotik satın alabilirsiniz.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin

Güçlü bir bağışıklık sisteminin ve sistemi zayıflatacak her türlü şeyden uzak kalmanın önemine değindik. Ancak, bağışıklık sisteminizi daha da güçlendirmenize yardımcı olabilecek başka yiyecek ve takviyeler de bulunmaktadır. Şimdi bunlara göz atalım:

• Çiğ sarımsak
• Soğan
• Mercanköşk (oregano): çay veya esans yağı olarak hazırlanır, ardından bal veya zeytinyağı içinde seyreltilir. Esans yağı topikal değil ağızdan kullanım içindir.
• Ekinezya: çay olarak tüketilir.
• Kekik: çay olarak tüketilir.
• Zencefil: en iyisi taze tüketmektir.
• Limon, kabuğuyla beraber tüketilir.

Bu malzemeleri yemeklerine dahil etmenizi öneririz.

Peki ya ateş?

Çoğu insan ateşlenmekten korkar, ancak ateşiniz çok uzun sürmedikçe veya çok yükselmedikçe, büyük bir sorun değildir.

Ateş, vücut sıcaklığının vücutta bulunan zararlı mikroorganizmaları öldürmek için yükselmesidir.

Bu sebeple, ateşiniz çok yüksek değilse, düşürmek için hemen ilaç dolabına koşmayın. Onun yerine, derin bir nefes alın ve doğal yollarla tedavi etmeye odaklanın.

Peki bunu nasıl yapabilirsiniz? Vücudunuzu aşağıdaki yöntemlerle terletmeyi deneyerek:

• Zencefil veya tarçın çayı gibi sizi ısıtan bitki çayları için.
• Üzerinize birkaç tane yün örtü veya battaniye örtün.
• Açsanız, biraz çiğ sarımsak ve kırmızı biber ekleyerek bir kase sebze çorbası içebilirsiniz.

Ateşinizi termometre ile izlemeyi unutmayın.

Diğer takviyeler

Ayrıca her türlü enfeksiyon için aşağıdaki spesifik takviyeleri kullanmanızı tavsiye ediyoruz:

• Üzüm çekirdeği özü
• Sarımsak kapsülleri
• C vitamini
• Propolis
• Ekinezya özü

Genelde yukarıdaki malzemeleri içeren doğal şurupları da kullanabilirsiniz.

Bu makale, yalnızca size birkaç basit tavsiye vermek için hazırlanmıştır, hiçbir zaman bu bilgiler bir tıp uzmanının size vereceği değerli önerilerin yerine geçemez.