Solunum Yolu: En İyi 10 Tıkanıklık Giderici

tarafından incelendi ve onaylandı. doktor Maricela Jiménez López.

Tarafından yazılmıştır Thais Guillén Otero

Son Güncelleme: 19 Eylül, 2022

Solunum yolu problemleri yaşadığınız zamanlar kolay kolay dinlenemezsiniz. Göğüs ya da burundaki tıkanıklık, kendinizi sanki boğuluyormuş gibi hissetmenize sebep olur ve ilaçlar pek işe yaramaz.

İlaçlar sadece balgamı kurutur ve daha kötü hissettirir. Ancak bu konuda bazı iyi haberlerimiz var! Alerji veya gribin neden olduğu kötü gecelere elveda diyebilirsiniz. Bu makalede size solunum yolu tıkanıklığını gideren en iyi 10 doğal yöntemden bahsedeceğiz.

Solunum Yolu

Solunum sisteminiz burun boşlukları, yutak, gırtlak, soluk borusu, bronş tüpleri ve akciğerlerden oluşur. Özellikle bu son saydıklarımız gaz alışverişi ve çevreye kattığımız toksik maddelerin ve patojenlerin ortadan kaldırılmasından sorumludur.

Diyafram, karnı göğüs boşluğundan ayıran, akciğerleri dışarı doğru genişleten ve şişmelerini sağolayan enine bir kastır. Nefes almak, daha önce hiç hayal etmediğiniz tehlikeler içerir.

Çünkü katı parçacıklar havayla birlikte ciğerlerimize nüfuz eder ve solunum yolunu tıkayarak ve vücudu zehirleyebilir. Daha büyük olan parçacıklar, burundaki ve solunum yolundaki kıllar ve sümüksü materyal tarafından yakalanır.

Ancak bazen kirpiksi hareket onları dışarı atmak için yeterince kuvvetli olmamaktadır. Bunun sonucunda da biriken salgılar nedeniyle sollunum yollarında tıkanıklık gerçekleşir. Bu tıkanıklık solunum güçlüğü, bunalma hissi ve hatta daha ciddi vakalarda solunum yetmezliğine neden olur.

Solunum yolu tıkanıklarını gidermek için çeşitli yöntemler mevcuttur. Bunlara efedrin gibi ilaçlar ve salgıları elimine eden tedaviler dahildir.

Ancak biz çok zorunda kalmadıkça doğal maddeleri kullanmayı tercih ediyoruz ve bu nedenle de size aşağıda en iyi on doğal tıkanıklık gidericiden bahsedeceğiz.

En iyi 10 doğal tıkanıklık giderici

Aşağıda her türlü tıkanıklığı giderici bazı tedavileri bulabilirsiniz. En beğendiğinizi uygulayın ve rahatlamayı anında hissedin.

Tedavi 1: Okaliptüs

Okaliptüs mükemmel bir tıkanıklık gidericidir.

• Buhar banyosu yapmak için suyu ısıtın.
• Su kaynamaya başladığında ateşten alın ve içine bir avuç okaliptüs yaprağı ekleyin.
• 10 dakika buhar banyosu yaptıktan sonra farkı hissedeceksiniz.

Bir bebek gibi uyuyabilmek için okaliptüs yapraklarını yastığınızın içerisine yerleştirebilirsiniz. Böylece gece boyunca okaliptüs kokusu alırsınız.

Bu, solunum yolundaki tıkanmayı giderecektir. Ertesi gün okaliptüs yaprakları yenileriyle değiştirebilirsiniz. Bu tedavi aynı zamanda astım hastalarına da iyi gelebilir.

Tedavi 2: Çam

Çam iğneleri ve çam kozalakları arıtma ve balsam etkilerine sahiptir.

• Bir avuç dolusu çam filizi ve çam iğnesini 5 dakika süresince 5 litre suda kaynatın.
• Ardından hepsini bir kaseye boşaltın ve 10 dakika buharını soluyun.

Tedavi 3: Ağaç Kabuğu ve Likör

Bu tedavi solunum yolu tıkanıklıklarını gidermek açısından oldukça etkilidir.

• İki fincan kadar, üç farklı ağaç kabuğuna ihtiyacınız olacak: Meşe, pırnal ve çam.
• 5 litre likor yavaşça kaynamaya başladıktan sonra ve ağaç kabuklarını 10 dakikalığına ekleyin.
• Ocağı kapatın ve bir tutam ısırgan otu ve biberiye ekleyin.
• Soğumasını bekleyin ve süzün.
• Sabah kahvaltıdan, akşam da yatmadan önce ılık sütle birlikte 2 çorba kaşığı için.

Tedavi 4: Nane

Bir arındırıcı ve iltihap giderici olan nane, solunum yolu tıkanıklığını gidermek için idealdir.

• Etkisini görmek için bir çay kaşığı nane yaprağını bir fincan kaynar suya ekleyin  ve birkaç dakika bekletin.
• Bu çaydan her gün iki veya üç fincan için.
• Arzu ederseniz doğrudan burun deliklerinize 3 damla damlatabilirsiniz.

Tedavi 5: Limon

Grip, boğaz iltihaplanması, bademcik ağrısı ve diğer solunum yolu tıkanıklıklarını hafifletmek için ılık limon suyu gibisi yoktur. İsterseniz bir fincan lezzetli sıcak limonata içebilirsiniz ya da yarım bardak suya biraz limon suyu karıştırıp her iki saatte bir gargara yapabilirsiniz.

Tedavi 6: Aloe Vera

Burnunuzdaki tıkanıklığı giderip iyi bir uyku çekmek için burnunuzu içerisine birkaç damla Aloe Vera damlatın. Bunun ne kadar etkili olduğunu göreceksiniz.

Tedavi 7: Hafifletici kombinasyon

Bu çözüm tıkanıklığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda soğuk algınlığına da iyi gelir.

• Bir fincan badem yağını yarım çay kaşığı nane yağıyla birlikte ısıtın.
• Bu karışımla sırtınıza ve göğsünüze masaj uygulayın.
• İyi sonuç almak için masaj sonrasında üstünüzü iyice örtmeniz önemlidir.
• Etkiyi artırmak için sıcak bir fincan nane çayı da içmeniz önerilir.

Tedavi 8: Soğan

Göğüs tıkanıklığını göz açıp kapayıncaya kadar giderecek bir Çin yöntemi bulunmaktadır:

• 5 adet büyük soğanı küp küp doğrayın.
• Doğradığınız soğanı sebze yağıyla kaplayın ve ısıtıldıktan sonra kapatılmış bir fırına yerleştirin ve yarım saat kadar bekletin.
• Ardından bir torbaya boşaltın.
• Göğsünüze zeytinyağı sürün ve 30 dakika süresince soğan lapasını göğsünüze bastırın.
• Sıcak tutmak için üzerini bir bezle örtün.

Tedavi 9: Uzun süreli bir tedavi için sarımsak

Göğsünüzdeki tıkanıklığı uzun süreli olarak çözmek için bir hafta boyunca, günde üç kere olmak üzere, iki diş sarımsak yemeniz gerekir. Bunun sonunda burnunuz size teşekkür edecektir.

Tedavi 10: Buz

Evet, bu yöntem biraz garip gelebilir; ancak inanılmaz etkilidir ve anında rahatlama sağlar.

• Küveti suyla doldurduktan sonra içerisine buz küplerini boşaltın.
• Suya sadece ayak parmaklarınızı sokun.
• Uyuşukluk hissetmeye başlayınca çıkarın. Hepsi bu kadar!

Önlemek için…

Umarız bu makale sizin için faydalı olmuştur. Son olarak size solunum yolu tıkanıklıklarını önlemek için bazı tavsiyeler vereceğiz:

• Sigara içmeyin: Sigara içtiğinizde salınan toksik maddeler sırf cildinizi ve ağzınızı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda akciğerlerde sıvı birikimine ve bağışıklık sistemine baskı uygulanmasına neden olur. Bunun sonucunda da pek çok hastalık ortaya çıkar.
• Pasif içici olmaktan kaçının: Sigara ve tütün dumanından uzak durun. Unutmayın ki, sigara dumanını doğrudan içinize çekmeseniz bile sağlığınız açısından oldukça zararlıdır.
• Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçının: Yağmur yağdığı zaman korunun. Egzersiz yaptıktan sonra doğrudan vantilatörün karşısında oturmayın. Akciğerlerinize iyi bakın.
• Kimyasal ürünlerden ve alerjilere neden olabilen diğer maddelerden uzak durun.
• Koruyucu aşı yaptırın: Bu özellikle çocuklar ve yaşlılar açısından önemlidir.

Sağlığınıza özen gösterin ve solunum sisteminizi çok iyi bir şekilde korumaya çalışın.