Hirsutizmin Sebepleri ve Doğal Yoldan Çözümü
Hirsutizm, kadınlarda aşırı kıllanmaya yol açan bir durumdur. Tıbbi tanımıyla, hirsutizm androjenlerin dolaşımdaki konsantrasyonunun ve pilosebasöz birimin bu androjenlere duyarlılığının bir yansımasıdır.
Bu yazımızda, hirsutizmin sebeplerini ve doğal yoldan çözümlerini öğrenebilirsiniz.
Vücuttaki Kılların Tipleri
İlk olarak, vücut kıllarının farklı türlerine bir göz atalım.
- İnce kılların kökü zayıftır. Kısa ve açık renklidirler.
- Terminal kıllar serttir ve koyu renklidir.
Hirsutizmde, terminal kıllar aşağıdaki beklenmedik bölgelerde görülür:
- Yüz
- Göğüs bölgesi
- Meme ucu
- Belin alt kısmı
- Kalçalar
- Uyluklar
Tüy Dökücü Yöntemler Hirsutizmin Üstesinden Gelebilir Mi?
Hirsutizm, androjene bağlı bölgelerde aşırı kıllanmaya neden olur.
Peki, androjen nedir?
Androjen, maskülen etkisi olan steroid hormondur.
Androjenler periyodik olarak testosteron, androsteron ve androstenedion üretir. Bu nedenle, epilasyon ile hirsutizmi çözmek mümkün değildir.
Semptomlar
Genellikle, bu durumun aşağıdaki semptomları vardır:
- Akne
- Aşırı yağ salgılama
- Saç dökülmesi
- Kızlarda gelişimin hızlanması
- Adet düzensizliği, kısırlık
- Kas kütlesinde artış
Hirsutizm’in Sebepleri
Pek çok durumda, hirsutizmin sebebi aşırı androjen üretimidir. Hirsutizm, yumurtalık hormonları ve adrenal bezlerin üretimini arttırır. Hirsutizmin en yaygın sebepleri aşağıdaki gibidir:
- Polikistik over sendromu. Bu, hormon üretiminde ve metabolizmada meydana gelen bir değişikliktir.
- Konjenital adrenal hiperplazi. Bu, steroid hormonlarının üretimini dengesizleştiren genetik bir durumdur.
- Tümör. Genellikle yumurtalıklarda görülür.
- Hamilelik. Bazı durumlarda, hamilelik dönemindeki hormonal değişimler de hirsutizmi tetikleyebilir.
- Cushing sendromu. Bu, bir süre sonra vücut kıllarının görünümünü artıran kortizol üretiminde artışa neden olur.
- İlaçlar. Kortikosteroidlerin, kontraseptiflerin ve anabolik steroidlerin kullanımını kontrol etmek önemlidir.
Hirsutizm İçin Doğal Tedaviler
1. Kıvırcık Nane Çayı
Nane çayı hirsutizmin etkileriyle savaşmada etkilidir çünkü testosteron seviyelerini önemli ölçüde azaltır.
Bu durumdan muzdarip bir kadınsanız, günde 2 bardak aşağıdaki çaydan tüketmelisiniz:
Malzemeler
- Yeşil çay yaprağı (10 gr)
- 1 yemek kaşığı bal (15 gr)
- Nane (7 gr)
- 1 bardak su (125 ml)
Hazırlanışı
- İlk olarak suyu kaynayana kadar ısıtın.
- Ardından içerisine yeşil çayı ilave edin.
- Nane yapraklarını ekleyin.
- 5 dakika dinlenmeye bırakın.
- Bir kaşık bal ile tatlandırın.
2. Limonlu tonik
Limon suyu ve aşağıdaki narenciye meyveleriyle hazırlanan karışım, kılları azaltmaya yardımcı olur.
Aşağıdaki tarifi uygulamalısınız:
Malzemeler
- Limon kabuğu
- Portakal kabuğu
- 1 adet limonun suyu (10 ml)
- 3 damla mandalina esansiyel yağı
Hazırlanışı
- İlk olarak suyu kaynatın.
- Kaynayınca ocaktan alın.
- Suyu cam bir kavanoza boşaltın.
- İçerisine limon ve portakal kabuğu ekleyin.
- Karışımı bir gece bekletin.
- Karışımı süzün ve başka bir kava aktarın.
- İçerisine limon suyunu ve mandalina esansiyel yağını ilave edin.
Uygulanışı
- Bir pamuk yardımıyla etkilenen bölgeye bu karışımı sürün.
- Geceleri tekrarlayın.
3. Zerdeçal ve bal
Zerdeçal kılların uzamasını geciktirirken, bal cildi yenileyen anti-inflamatuar ve besleyici özelliklere sahiptir.
Malzemeler
- 7 yemek kaşığı zerdeçal (105 gr)
- 3 yemek kaşığı bal (45 gr)
Hazırlanışı
- Zerdeçalı bir kabın içerisine koyun.
- Ardından içerisine balı ekleyin ve iyice karıştırın.
- Eğer karışım çok yoğun olursa içerisine bir miktar su koyun.
- Etkilenen bölgeye uygulayın.
Uygulanışı
- Uyguladığınız bölgeyi iyice yıkayıp kurutun.
- Dairesel hareketler kullanın.
- 15 dakika bekletin.
- Hiçbir kalıntı kalmayacak şekilde kurulayın.
Tavsiyeler
- İlk olarak, kılların çok fazla olduğu bölgelerde jilet kullanmaktan kaçının.
- Kıllarınızı cımbızla alın çünkü bu şekilde kıllar kökünden gideceğinden yeniden uzaması zaman alır.
- Bunun yanı sıra, daha az dikkat çekmesi için tüy sarartıcı kremler kullanabilirsiniz.
- Günde en az 30 dakika spor yapın.
- Günde en az 2 litre su için.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Effects of peppermint teas on plasma testosterone, follicle-stimulating hormone, and luteinizing hormone levels and testicular tissue in rats (2004). Akdogan M, Ozguner M, Kocak A, Oncu M, Cicek E.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15302514 - Spearmint herbal tea has significant anti-androgen effects in polycystic ovarian syndrome. A randomized controlled trial (2010). Grant P.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19585478 - Sadeghi Ataabadi, M., Alaee, S., Bagheri, M. J., & Bahmanpoor, S. (2017). Role of Essential Oil of Mentha Spicata (Spearmint) in Addressing Reverse Hormonal and Folliculogenesis Disturbances in a Polycystic Ovarian Syndrome in a Rat Model. Advanced pharmaceutical bulletin, 7(4), 651-654.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788221/
