Hiyatus Hernisi: Sebepleri ve Doğal Tedavi Yöntemleri
Midenizde bir yanma mı hissediyorsunuz? Bulantınız mı var? Bu gibi durumlar hiyatus hernisinin belirtisi olabilir. Hiyatus hernisi, cerrahi müdahale gerektirebilen çok ciddi bir hastalıktır.
Bu yazımızda sizlere, hiyatus hernisinin sebeplerinden ve tedavi etmek için başvurabileceğiniz bazı doğal ilaçlardan söz edeceğiz.
Hiyatus Hernisi Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Hiyatus hernisi midenin bir kısmı diyaframınızın üzerinden göğsünüzün içine geçtiğinde meydana gelir. Bunun sonucunda mide asidi yemek borusunda daha kolay bir şekilde yükselir ve bu durumdan ötürü hiyatus hernisi sıklıkla gastrik reflü ile karıştırılır. Fakat reflüden düzenli olarak rahatsızlık hissetmek bu hastalığın bir belirtisi olmak zorunda değildir.
Hiyatus hernisi yaygın bir hastalıktır ve genellikle 50 yaşın üstündeki insanlarda görülür. Çoğu insan belirtilerini göstermese de nüfusun büyük bir çoğunluğunun bu hastalığa sahip olduğu belirtilmektedir.
Belirtileri
En yaygın belirtiler şu şekildedir:
- Mide ekşimsi ya da midede yanma hissi
- Göğüs ağrısı
- Yutmada zorlanma
- Nefes kokusu
- Flatülans
- Yemek yedikten sonra dahi aşırı açıklık
- Kan kusma
- Koyu renk dışkı
Kusma ve koyu renk dışkı yalnızca çok ciddi vakalarda görülür. Bununla birlikte, bazı insanlar bu belirtileri göstermezler ve bu durum hastalığın teşhisini oldukça zorlaştırır.
Sebepleri Nelerdir?
Hiyatus hernisinin sebepleri şunlardır:
- Zayıf diyafram kasları
- Öksürme, kusma ya da tuvalete çıkmaktan kaynaklı artan karın baskısı
- Sigara içme
- Obezlik
Hiyatus Hernisini Tedavi Etmek İçin Doğal İlaçlar
Hiyatus hernisini tedavi etmek için kullanabileceğiniz pek çok doğal ilaç bulunmaktadır. Bu ilaçlar belirtileri büyük ölçüde yatıştırmakla birlikte, bu hastalık için kullanacağınız ilaçların etkisine destek olurlar.
Çuha Çiçeği Çayı
Çuha çiçeği anti-enflamatuvar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu sebepten ötürü, çuha çiçeği çayı sindirimi kolaylaştırır ve mide ekşimesini yatıştırır.
Her öğünden sonra bir bardak içmenizi öneriyoruz.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı çuha çiçeği (5 g)
- 1 bardak su (250 ml)
- Bal (tatlandırmak için)
Hazırlanışı
- Çuha çiçeklerini suda 10 dakika boyunca kaynatın.
- 10 dakika daha dinlenmeye bırakın ve süzün.
- Ardından, çayı biraz balla tatlandırın ve için.
Elma Sirkesi
Hiyatus hernisini tedavi etmek için kullanabileceğiniz en etkili doğal ilaçlardan biri elma sirkesidir. Elma sirkesi diğer gastrointestinal hastalıkların tedavisinde de kullanılabilir.
Her öğünden sonra içmenizi öneriyoruz.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi (15 ml)
- 1 bardak su (250 ml)
Hazırlanışı
- Elma sirkesini suya ekleyin.
- İyice karıştırın ve için.
Bunu da okuyun: Elma Sirkesinin Kullanım Alanları: 5 Farklı Fikir
Aloe Vera Suyu
Aloe vera sağlık açısından pek çok yararlı özelliği olan bir bitkidir. Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur, yaraları iyileştirmede kullanılır ve de aynı zamanda hiyatus hernisinin belirtilerini rahatlatır.
Günde bir kez aloe vera suyu içmenizi öneriyoruz.
Malzemeler
- 1 aloe vera sapı
- Tercih ettiğiniz bir narenciyeden sıkılacak 1 bardak meyve suyu (200 ml)
- Bal (tatlandırmak için)
Hazırlanışı
- Öncelike aloe verayı kesin, kabuğunu yüzün ve jelini çıkarmak için yıkayın.
- İçeceğin tadını acılaştıracağı ve ishale sebep olacağı için jeldeki sarımsı salgıyı ayırdığınızdan emin olun.
- Ardından narenciye suyunu ve jeli mikserde karıştırın.
- Damak tadınıza göre bal ile tatlandırın.
Papatya Çayı
Papatya çayının yatıştırıcı ve anti-enflamatuvar özellikleri vardır. Mide ağrısını azaltmak için harika bir içecektir.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı kurutulmuş papatya (30 g)
- 1 bardak su (250 ml)
Hazırlanışı
- Bir tencere alın ve suyu birkaç dakikalığına kaynatın.
- Ardından suyu ve papatyaları bir bardağa koyun.
- Son olarak birkaç dakika dinlendirin ve için.
Defne Yaprağı Çayı
Defne yaprağı sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak kasılmalarını önler. Bunun sebebi karminatif ve anti-ülserik özellikleri olan öjenol içermesidir.
Hiyatus hernisi belirtilerini azaltmak için bu çaydan bir ya da iki bardak tüketin.
Malzemeler
- 2 defne yaprağı
- 1 bardak su (250 ml)
Hazırlanışı
- Suyu ısıtın ve kaynadığında defne yapraklarını koyup dinlenmeye bırakın.
- Ardından çayı süzün ve için.
Hiyatus hernisi kontrol edilebilir bir hastalıktır fakat ortaya çıkacak sorunları ya da hatta ameliyat olma zorunluğunun önüne geçmek için erkenden müdahale etmelisiniz. Bu bahsettiğimiz doğal ilaçlar sayesinde belirtilerin kaybolmasına yardımcı olabilir ve hayat kalitenizi yükseltebilirsiniz.
Bahsettiğimiz doğal ilaçların yanı sıra, sağlıklı bir beslenme düzeniniz olduğundan da emin olun. Ayrıca, sigara içmenin bu durumu daha da kötüleştirdiğini unutmayın. Son olarak, eğer sorularınız varsa, doktora gitmeyi ihmal etmeyin.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Roman, S., & Kahrilas, P. J. (2013). Hiatal hernia. In Principles of Deglutition: A Multidisciplinary Text for Swallowing and its Disorders. https://doi.org/10.1007/978-1-4614-3794-9_51
- Hyun, J. J., & Bak, Y. T. (2011). Clinical significance of hiatal hernia. Gut and Liver. https://doi.org/10.5009/gnl.2011.5.3.267