İdrar yolu enfeksiyonu hem kadınların hem de erkeklerin yaşayabileceği bir sorundur ama daha çok kadınlarda görülür. Maalesef, bir kere idrar yolu enfeksiyonu yaşadıktan sonra tekrar oluşma riski daha fazladır.
İdrar yolu enfeksiyonu genellikle E.coli gibi gastrointestinal bakteriler yüzünden oluşur, bunlar idrar yoluna yerleşir ve çoğalmaya başlar.
Cinsel ilişki, hamilelik, menopoz veya idrarın uzun süre tutulması gibi durumlarda, çeşitli bakteriler nedeniyle oluşabilir. Genel belirtileri; sık idrara çıkma ihtiyacı, çok az idrar, idrara çıkarken yanma hissi, idrarın renginde değişiklikler, karın ağrısı, ateş, baş dönmesi ve kusmadır.
Özellikle ilk belirtilerden sonra en kısa zamanda harekete geçmek önemlidir, böylece enfeksiyonun böbreklere sıçramasını önleyebiliriz. Ancak en iyisi elbette doktorunuza başvurmaktır. Bunun yanı sıra bu problemle savaşmak için başvurabileceğiniz ev yapımı tedavi yöntemleri var.
Elma sirkesi
Elma sirkesi enzimler, potasyum ve diğer mineraller açısından zengindir; böylece idrar yolunda iltihaba yol açan bakterilerin büyümesini önler. Bu tür enfeksiyonları iyileştirmek için tıbbi ilaçlara alternatif olarak elma sirkesi kullanılabilir.
Ne yapmalı?
İki yemek kaşığı elma sirkesini bir bardağa koyun ve için. Daha iyi sonuçlar almak için limon suyu veya bal kullanabilirsiniz.
Günde iki kez içmelisiniz.
Bir diğer seçenek ise küvette banyo yaptığınız suyun içine biraz elma sirkesi koyup yıkanmaktır.
Kızılcık suyu
Kızılcık suyu, enfeksiyona sebep olan E. coli bakterisinin oluşumunu önleyen antibiyotik özelliklere sahiptir. Kızılcık suyunu doğal, şekersiz ve katkı maddesiz içmek en faydalısıdır.
Ne yapmalı?
İdrar yolu enfeksiyonlarından korunmak için her gün yarım bardak kızılcık suyu için.
Eğer idrar yolu enfeksiyonunuz varsa günde 3 ila 4 bardak kızılcık suyu içmelisiniz.
Dikkat: Eğer böbrek taşı sorunu yaşadıysanız kızılcık suyu içmemelisiniz.
Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı idrar yolu veya mesane enfeksiyonlarına neden olan bakterileri ortadan kaldırmak için etkili bir antibiyotiktir.
Ne yapmalı?
10 damla çay ağacı yağını suyla karıştırın ve genital bölgenizi bu karışımla yıkayın.
Bir diğer seçenek eşit miktarda çay ağacı yağı, sandal ağacı yağı ve ardıç yağını karıştırın. Bu karışımı karnınızda safra kesesi yakınlarına sürün. Enfeksiyon kaynaklı ağrıları dindirmeye yardımcı olacaktır.
Başka bir seçenek de iç çamaşırınıza iki damla çay ağacı yağı damlatmaktır. Bu şekilde yağ yarattığı ısı ile enfeksiyona iyi gelecektir.
Atkuyruğu (Kırkkilit otu) çayı
Atkuyruğu çayı güçlü bir idrar söktürücüdür ve idrar yolu enfeksiyonlarına da iyi gelir.
Ne yapmalı?
Enfeksiyonun ilk belirtilerinin ortaya çıkmasının ardından her gün iki veya üç bardak atkuyruğu çayı içmeye başlayın.
Çok uzun süre içmemelisiniz.
Nar suyu
İçeriğindeki yüksek miktarda antioksidan sayesinde nar suyu mesane duvarında oluşan bakterilerle savaşır. Bol C vitamini içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirerek idrar yolunda oluşan enfeksiyonları iyileştirir.
Ne yapmalı?
Enfeksiyonla savaşmak için günde iki veya üç bardak nar suyu için.
Sarımsak çayı
Sarımsak, güçlü antibiyotik ve antibakteriyel özellikler içerir. Bu sayede olası bakteri ve idrar yolu enfeksiyonu oluşumu ile savaşır.
Ne yapmalı?
İki diş ezilmiş sarımsağı bir bardak sıcak suya koyun, 5 dakika bekletin. Enfeksiyona karşı günde en az üç bardak için.
Bir diğer seçenek ise her gün çiğ sarımsak yemektir.
Daha önce büyük ihtimalle hazımsızlık sorununu doğal yollarla iyileştirmeye çalışmışsınızdır. Bunun sebebi çok yemeniz, bazı yiyeceklerin sizi hasta etmesi veya zayıf bir sindirim sistemine sahip olmanız olabilir. Bu yazıda hazımsızlığı doğal bir şekilde iyileştirmek için başvurabileceğiniz en iyi 4 iyileştirici…
Her kadın göğüslerinin hayatları boyunca sıkı ve fit kalmasını ister ancak ne yazık ki bu mümkün değildir. Yıllar geçtikçe ve vücudunuz bir dizi değişiklikten geçtikçe, bu feminen bölge sıkılığını ve esnekliğini kaybederek sarkar. Çoğu zaman bu 40’lı yaşlarınızdayken olmaya başlar,…
Şüphesiz, yazın baş ağrısı çekmek herkesi bir noktada rahatsız eder. Yaz sezonu çoğu kişi için baş ağrılarıyla beraber gelir ve migren ataklarını iyice alevlendirir. Farklı ülkelerde yapılan araştırmalara göre, insanların %85’i yılda en az bir defa bu tür ağrılardan muzdarip…
Saçlarımız kuruluğa, güçsüzlüğe ve aşırı saç dökülmesine neden olabilecek çok sayıda travmaya maruz kalmaktadır. Saçlarımızı temiz ve parlak tutmaya özen gösteririz. Bununla birlikte, sürekli güneş ışığına maruz kalma, ısı cihazlarının ve bazı kimyasal ürünlerin kullanılması saçlarımız için ciddi hasara neden…
Doğal tedaviler her zaman çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için alternatif metotlar olarak kullanılmıştır. Bugün bahsedeceğimiz şifalı bitkiler, mide ağrısını hızlı ve etkili bir şekilde rahatlatmanıza yardımcı olacak. Mide ağrısı rahatsız ve yersiz olduğu kadar en yaygın yaşanan durumlardan da biridir.…
İnsan vücudu, her bir parçasının önemli bir rol üstlendiği mükemmel bir mekanizmadır. Arterler de bu önemli parçalardan biridir, fakat ne yazık ki pek az kişinin dikkat ettiği ve sağlığını önemsediği bir gerçek. Bu yüzden bugünkü yazımızda, arterlerdeki tıkanıklığı açmak için…