Ülseratif Kolit İçin 9 Ev Tedavisi
Doğal tedaviler neredeyse her zaman sağlığınız için faydalıdır. Bu, ev yapımı ülseratif kolit tedavileri için de geçerlidir. Nispeten zorlu bir rahatsızlık olsa da, bu rahatsızlık yüzünden yaşam kalitenizin düşmesini engelleyebilirsiniz.
Ülseratif Kolit Nedir?
Ülseratif kolit, kalın bağırsakta enflamasyon oluşması ve bu enflamasyonun ülsere dönüşmesidir. Ömür boyu tedavi gerektiren, kronik bir rahatsızlıktır.
Ülseratif Kolit, kolorektal kanser (kalın bağırsak kanseri) riskini arttırabilir.
Şifalı meyve ve bitkiler semptomları tedavi etmenize ve komplikasyonları önlemenize yardımcı olup, rahatsızlığın tetiklenmesini önleyebilir. Ancak, ülseratif kolik tedavisi için, bir doktora danışmak ve uygun ilaç tedavisini de uygulamak çok önemlidir. Bu yüzden, mutlaka doktorunuzun önerilerini dinlemelisiniz.
Bu yazımıza da bakın: Bu Üç Doğal Çözüm Yoluyla Bağırsak Enfeksiyonlarını Tedavi Edin
Ülseratif Koliti Kontrol Altına Almak İçin 9 Ev Tedavisi
Bu rahatsızlığı kontrol altına almak için birkaç seçenek bulunmaktadır.
genel olarak, anti-enflamatuar özelliği olan bitkiler, irite olmuş bağırsakların rahatlamasını sağlarlar. Ek olarak, bağırsak mukozasının ve yumuşak dışkıyı kontrol eden astrenjanların yenilenmesini sağlarlar. Bu doğal tedaviler, acı ve ağrınızı azaltır ve kanser riskini düşürürler.
1. Aloe Vera
Aloe vera güçlü bir anti-enflamatuardır ve, sindirime yardımcı olur. Bitkinin bu özelliklerinden yararlanabilmek için her gün az bir miktarda tüketmeniz yeterli olacaktır.
Malzemeler
- 1 yaprak aloe vera (içerisindeki jel)
- Su
Hazırlanışı
- Aloe vera jelini yaprağın içinden çıkarttıktan sonra, kıvamını sıvılaştırmak için biraz su ile karıştırın.
- 4 hafta boyunca, yarım bardak (100 ml) sabah yarım bardak akşam olmak üzere, günde iki bardak için.
2. Zerdeçal
Zerdeçal, aktif maddesi kürkümin sayesinde anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu sayede, asit salınımını azaltır ve midenizi korumaya yardımcı olur.
- Yarım tatlı kaşığı zerdeçalı bir bardak (200 ml) suda çözeltin ve, ülserik kolitinizin tetiklenmesini önlemek için kahvaltıdan sonra için.
- Ardından, bu karışımdan gece tekrar hazırlayıp içmelisiniz.
- Ayrıca, sabahları ve akşamları yemeklerinize yarım tatlı kaşığı zerdeçal ekleyebilirsiniz. Zerdeçal, çorbalarınıza, pilavlarınıza ve benzer yemeklerinize harika bir renk katacaktır.
3. Ülseratif Kolit Tedavisi İçin Ananas Suyu
Ülseratif kolit için ev tedavilerinin baş yıldızı ananas suyudur. Ananasın içindeki bromelayin anti-enflamatuar özellikleri sayesinde sindirim rahatsızlıklarına çok iyi gelir. Günde iki bardak (400 ml) ananas suyu içmek, semptomların rahatlamasını sağlayacaktır.
4. Lahana Suyu
Lahana suyu hazırlayıp içtiğinizde, karın ağrınızın anında geçtiğini fark edeceksiniz. Lahana suyunun tadını yumuşatmak için bal veya benzer başka bir doğal tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
5. Ülseratif Kolit Tedavisi İçin Zencefil
Günde iki bardak zencefil çayı içmek de başka bir harika rahatlatıcıdır.
- Zencefili rendeleyip su ile 10 dakika kaynatın.
- Ardından, süzüp bal ve limon suyu ekleyin.
Bu yazımızı da okuyun: Ağrıyı Rahatlatmak İçin Zencefilli Ve Zeytinyağlı Şurup
6. Papatya Çayı
Papatyanın analjezik (ağrı kesici) ve anti-enflamatuar özellikleri, bağırsaklarınızı lezyonlardan korur.
Malzemeler
- 2 bardak su (500 ml)
- 2 yemek kaşığı papatya (30 gr)
- 1 yemek kaşığı bal (25 gr)
Hazırlanışı
- Suyu ısıtın. Su kaynamaya başladığında içerisine papatyaları ekleyip birkaç dakika demleyin.
- Ardından, ocaktan alıp, üstünü kapatın ve soğumaya bırakın. Ilındığında süzüp, tatlılaşması için balı ekleyin.
- Ardından, ilk bardak kahvaltıdan önce olacak şekilde günde 3 bardak için.
7. Pirinç Suyu
Sabah uyanır uyanmaz ve gece yatmadan önce birer bardak pirinç suyu içmek, ülseratif kolit ve belirtilerini kontrol altına almaya yardımcı olur.
Malzemeler
- 1 bardak pirinç (200 gr)
- 3 bardak su (750 ml)
Hazırlanışı
Bu içeceği hazırlamak çok kolaydır.
- Suyu ve pirinci karıştırıp, 25 dakika boyunca ısıtın.
- Karışımı soğumaya bırakıp ardından süzün. Ve, içeceğiniz hazır!
8. Elmanın İçindeki Demir ve Fosfor
Demir ve fosfor açısından zengin olan elma, ülseratif kolit ağrısı ile baş etmek için harikadır.
Malzemeler
- 1 elma
- Yeteri kadar su
Hazırlanışı
- İlk olarak elmayı ufak parçalar şeklinde doğrayın. Ardından, elmaları yumuşayana kadar benmari usulü pişirin.
- Günde iki kez yiyebilirsiniz.
Bu yazımızı da okumak isteyebilirsiniz: Diyetiniz için Gerekli 8 Anti-Enflamatuar Yiyecek
9. Antioksidan Lahana Suyu
Lahana suyundaki vitaminler, antioksidanlar, mineraller ve lifler, onun mükemmel ve etkili bir doğal ağrı kesici olmasını sağlar. Ayrıca, anti-enflamatuar özellikleri sayesinde bedeninizi arındırmaya da yardımcı olur. Bu sebeple, ülseratif kolit tedavisinde çok etkilidir.
- 10 lahana yaprağını 2 bardak (500 ml) suda kaynatın.
- Ardından, altını kısıp 5 dakika daha kaynatın ve sonra soğumaya bırakın.
- Bu karışımdan, 3 hafta boyunca, sabahları ve öğlenleri birer bardak için.
Üleseratif Kolit İçin Başka Öneriler
- Her gün muz yemek kalın bağırsaktaki enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.
- Omega-3 yağ asitleri ülseratif kolit belirtilerini azaltır. Ek olarak, keten yağı, kuru yemişler, somon ve balık yağını diyetinize dahil ederseniz, sonuçlarını hemen görürsünüz.
- Havucun içerdiği yüksek orandaki beta-karoten de, hasar görmüş bağırsak mukozasının onarılmasına yardımcı olur.
Bu ev tedavileri, ülseratif kolit belirtilerini ve rahatsızlıklarını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, rahatsızlığı çok olan hastaların yaşam kalitesini de yükseltirler.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Awaad, AS, El-Meligy, RM y Soliman, GA (2013). Productos naturales en el tratamiento de la colitis ulcerosa y la úlcera péptica. Revista de la Sociedad Química de Arabia Saudita, 17 (1), 101-124. https://doi.org/10.1016/j.jscs.2012.03.002
- Kim, YJ, Ju, J., Song, JL, Yang, SG y Park, KY (2018). Efecto anticolítico de la zanahoria morada sobre la colitis inducida por dextrano sulfato de sodio (DSS) en ratones C57BL / 6J. Nutrición preventiva y ciencia alimentaria , 23 (1), 77–83. https://doi.org/10.3746/pnf.2018.23.1.77
- Laura P. Hale, MD, PhD, Maciej Chichlowski, PhD, Chau T. Trinh, BS, Paula K. Greer, BS (2010). La suplementación dietética con jugo de piña fresco disminuye la inflamación y la neoplasia colónica en ratones con deficiencia de IL-10 con colitis, Inflamatorio Bowel Diseases , Volumen 16, Número 12, 1 de diciembre de 2010, Páginas 2012–2021, https://doi.org/10.1002/ibd.21320
- McGovern, D. P. B., Gardet, A., Törkvist, L., Goyette, P., Essers, J., Taylor, K. D., … Seielstad, M (2010). Genome-wide association identifies multiple ulcerative colitis susceptibility loci. Nature Genetics. https://doi.org/10.1038/ng.549
- Mingzhen Zhang, Changlong Xu, Dandan Liu, Moon Kwon Han, Lixin Wang, Didier Merlin (2018). Oral Delivery of Nanoparticles Loaded With Ginger Active Compound, 6-Shogaol, Attenuates Ulcerative Colitis and Promotes Wound Healing in a Murine Model of Ulcerative Colitis, Journal of Crohn’s and Colitis, Volume 12, Issue 2, February 2018, Pages 217–229, https://doi.org/10.1093/ecco-jcc/jjx115
- Oh, W., Jung, J., Choi, Y., Mun, J., Ku, S. y Song, C. (2020). Efectos protectores del extracto de arroz fermentado sobre la colitis ulcerosa inducida por el sulfato de sodio dextrano en ratones. Food Science & Nutrition, 8 (3), 1718-1728. https://doi.org/10.1002/fsn3.1460
- P. Molnár, J. Deli, T. Tanaka, Y. Kann, S. Tani, N. Gyémánt, J. Molnár, M. Kawase (2010).Carotenoids with anti-Helicobacter pylori activity from golden delicious apple. Phytother. Res., 24 (2010), pp. 644-648. https://doi.org/10.1002/ptr.2912
- Reddy, KVK, Maheswaraiah, A. & Naidu, KA (2014). El aceite de salvado de arroz y el aceite de semilla de berro de jardín rico en ácidos grasos n-3 ( Lepidium sativum ) atenúan el modelo murino de colitis ulcerosa. Int J Colorrectal Dis 29, 267–269 (2014). https://doi.org/10.1007/s00384-013-1785-7.
- Romano, B., Fasolino, I., Pagano, E., Capasso, R., Pace, S., De Rosa, G., Milic, N., Orlando, P., Izzo, AA y Borrelli, F (2013). La acción quimiopreventiva de la bromelina, del tallo de la piña (Ananas comosusL.), Sobre la carcinogénesis del colon está relacionada con efectos antiproliferativos y proapoptóticos. Nutrición molecular e investigación alimentaria, 58 (3), 457–465. https://doi.org/10.1002/mnfr.201300345
- Rogler, G. (2014). Chronic ulcerative colitis and colorectal cancer. Cancer Letters. https://doi.org/10.1016/j.canlet.2013.07.032
- Rosenbaum, M. (1983). Ulcerative colitis. Psychosomatics. https://doi.org/10.1016/S0033-3182(83)73183-X
-
S. Karbalay-Doust, A. Noorafshan (2009). Antiulcerogenic effects of matricaria chamomilla extract in experimental gastric ulcer in mice. Iran. J. Med. Sci., 34 (3) (2009), pp. 198-203.
- Wan, P., Chen, H., Guo, Y. y Bai, AP (2014). Avances en el tratamiento de la colitis ulcerosa con hierbas: del banco a la cabecera. Revista mundial de gastroenterología , 20 (39), 14099-14104. https://doi.org/10.3748/wjg.v20.i39.14099
