Varisli Damarlar: Bu Aloe Vera Çaresiyle İyileştirin

29 Nisan, 2018
Bu yazımızda size, varisli damarlar için aloe veralı bu basit çareyi nasıl hazırlayabileceğinizi anlatacağız. Kısa zaman içinde ne kadar etkili olduğu göreceksiniz.

Varisli damarlar için uygulayabileceğiniz tedaviler olduğunu biliyor muydunuz? Şimdi anlatacağımız aloe vera çaresi tek başına pek bir işe yaramaz. Ancak dengeli beslenme ve iyi bir egzersiz rutini gibi bazı sağlıklı alışkanlıklarla birlikte kullanıldığında etkisini gösterir.

Bütün bu alışkanlıklar varisli damarlarınızı iyileştirmeye yardım edebilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı bugünlerde yaygın bir durum olsa da sağlığımıza iyi bakmak, özellikle de kardiyovasküler sağlığımıza dikkat etmek çok daha önemlidir.

Varisli damarlar, zayıf kan dolaşımının sebep olduğu  en yaygın kardiyovasküler problemlerden biridir. Bu durum, damarların genişleyerek kalbe giden kan akışını azaltması sonucunda ortaya çıkar.

Genetik faktörler ve yaşam tarzının yanı sıra varisli damarları etkileyen faktörlerden biri de ayaklarımızın üstünde ve otururak harcadığımız zamandır. Bu yüzden, kan dolaşımını desteklemek için iyi dinlenmeniz tavsiye edilir.

Özellikle de zaman zaman hareket etmek ya da bacaklarınızı yukarı kaldırarak yatmak için zaman ayırmanız önerilir. Varisin birçok farklı semptomu olabilir.En yaygın rastlananlarından bazıları şunlardır:

  • Bacaklarda şişlik (özellikle de ayak ve bileklerde),
  • Varisli damarların etrafındaki bölgede renk değişimi,
  • Kaşıntı ya da karıncalanma hissi,
  • Mide krampları,
  • Ağırlık hissi,
  • Ağrı.

Varisli damarlardan şikayetçi kişiler için bu rahatsızlık yaşam kalitesini düşürür; bu yüzden doğru tedaviyi alabilmek için doktora gitmek önemlidir. Buna ek olarak, varisli damarlar için yapmanız gereken şeylerden biri de günde en az 30 dakikanızı fiziksel egzersiz yapmaya ayırmaktır.

Varisli Damarlar için önerilen kardiyovasküler egzersizlerden bazıları:

  • Yoga
  • Pilates
  • Koşu yapmak
  • Yüzmek

Aloe vera çaresi nasıl hazırlanır

Malzemeler

  • 1 havuç (12 g): Havuç B vitamini bakımından zengin bir sebze olarak kan dolaşımını düzenlemek ve tansiyonu dengelemek için idealdir.
  • 3 yemek kaşığı elma sirkesi (30 ml): Asitli bir ürün olsa da, alkalileştiren özelliği sayesinde kandaki toksinlerin atılmasını sağlar.
  • 2 yaprak aloe vera: Aloe veranın iki türlü faydası vardır. İlk olarak, kan damarlarını yeniler, ikinci olarak da cildinizdeki gözenekleri temizler. Bu ikinci özellik, vücudunuzun bu çareyi daha kolay absorbe etmesine yardım ettiği için çok önemlidir.
  • ½ litre su: Bu aloe veralı çareyi evden çıkmanız gereken durumlarda uygulamanızı tavsiye etmiyoruz. Hatta bunu gece boyunca bekletmenizi öneriyoruz.

Hazırlanışı

  • Havucu küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Suyu bir kaba koyup ocakta kaynatın.
  • Su kaynamaya başlayınca havucu ekleyin ve ocağın altını kısın.
  • Havucu yumuşayana kadar haşlayın.
  • Bu esnada aloe vera yapraklarını soyarak içerisindeki jeli çıkarın.
  • Havuç piştikten sonra püre haline getirin.
  • Aloe vera jelini havuç püresine ekleyin.
  • 3 yemek kaşığı elma sirkesini de ekleyin.
  • Malzemeleri iyice karıştırın.
  • Karışımı ocaktan alın. Oda sıcaklığına ulaştığında buzdolabına koyun.
  • Bu çareyi buzdolabında saklarsanız 2 güne kadar kullanabilirsiniz.

Bunu da okuyun: Sirke ve Yeşil Domates Tarifi İle Birlikte Varisli Damarlarla Savaşın

Varisli damarları aloe vera ile nasıl iyileştiririz

varisli damarları iyileştirmek
Bu çareyi uygulamak oldukça basittir. Ancak en iyi sonuçları alabilmek için birkaç dakika öncesinde kendinizi şu şekilde hazırlamanızı öneriyoruz:

  1. Bacaklarınıza peeling yapın. Bu adım çok önemlidir. Lokal çözümleri kullanmanın amacı bunların sorunlu bölgedeki cildiniz tarafından emiliyor olmasıdır. Bu yüzden, gözenekleriniz ne kadar temizse tedavi de bir o kadar etkili olacaktır.
  2. Bu yöntemi üst bacaklarınızdan ayak bileklerinize kadar, baştan aşağı uygulayın. Elbette varisli damarlarınızın ne kadar bir alana yayılmış olduğuna göre bu değişir.
  3. 40 dakika boyunca etki etmesini bekleyin.
  4. Ilık suyla yıkayın ve doğal sabunla temizleyin. En iyisi, vücudumuz için daha az zararlı olan doğal ilaçları tercih etmek olacaktır.

Varisli damarların kan dolaşımımızla ilgili bir soruna işaret ettiğini kesin olarak söyleyebiliriz. Ancak buna başka bir açıdan bakmak da mümkündür. Varisli damarlar bize, yaşam tarzımızı düzeltmek ya da geliştirmek için hala zamanımız olduğunu haber veriyor olabilir.

Varisli damarlar, sağlık problemimiz daha kötüye gitmeden ya da kalple ilgili veya serebrovasküler bir hastalığa dönüşmeden müdahale edebilmemiz için bize fırsat sunan bir işarettir.