Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.

Diliniz, sağlık durumunuzu gözler önüne seren bir harita gibidir. Sağlıklıysanız diliniz kırmızıdır ve her yeri aynı tondadır. Sulu bir görünümü vardır. Diğer bir yandan, herhangi bir organınızda dengesizlik ya da yetersizlik&hellip;

Dilin Rengi Neden Önemlidir?

Gözünüz etkinliğini sürdürebilmek ve çalışmak için çeşitli vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Bilgisayar başında fazla zaman geçirmek, stres ve hatta&hellip;

Göz Sağlığı İçin Faydalı İçecekler

Sigara içmek sağlığınızı tehdit eden en kötü alışkanlıklardan bir tanesi olmasına rağmen bir bağımlılıktır. Bu bağımlılığın sebebi ise nikotin ve&hellip;

Sigarayı Bırakmaya Yardımcı Olan Bitkiler

Hafıza probleminiz varsa küçük şeyleri unutabilir ya da büyük çaplı hafıza kayıpları yaşayabilirsiniz. Hafıza kayıpları bir anda, sebepsiz yere meydana&hellip;

Hafızayı Kuvvetlendirmek İçin Faydalı Besinler

Ayak kokusu, mantardan, yanlış ayakkabıdan, aşırı terlemeden, endişe ve gerginlik yaratan durumlardan, metabolik ya da hormonal bozukluklardan veya kötü yeme alışkanlıklarından&hellip;

Ayak Kokusuna Doğal Çözümler

Kadınlarda stres, erkeklere göre daha yoğun yaşanıyor gibi gözüküyor. Aslında hepimiz hayatımızın belli bir döneminde stresli günler yaşamışızdır. Stresli zamanlar&hellip;

Kadınlarda Stres ve Bu Durumla Başa Çıkma Yolları

Parazit sorunu düşündüğümüzden daha yaygındır ve belirtileri iştah artışı, yorgunluk veya halsizlik gibi şeylerle karıştırılabileceğinden teşhisi zordur. Parazitlerin bazı nöronal hastalıklarla&hellip;

Parazit Sorunundan Kurtulmak İçin Doğal Çözümler

Hormonal değişimler nedeniyle gençlik yıllarında oluşan sivilcelerin görüntüsü oldukça rahatsız edicidir. Fakat, sivilceler kadar can sıkıcı olan bir diğer şey ise,&hellip;

Sivilce İzleri İçin Doğal Çözümler

Nergis Karababa

Sağlıklı alışkanlıklar ve sağlığa dikkat etme yolları hakkında bir blog

Sağlığa bir adım

https://sagligabiradim.com/wp-content/uploads/2021/12/Logo-sagligabiradim.png

Nergis Karababa - Sağlığa bir adım

<p class='article-disclaimer'><p class="article-disclaimer">Bu metin yalnızca bilgilendirme amaçlı sunulmuştur ve bir profesyonelle görüşmeyi yerine geçmez. Şüpheleriniz varsa, uzmanınıza danışın.</p></p>

Kullanım Hüküm Ve Koşulları

Gi̇zli̇li̇k Poli̇ti̇kasi

çErez (Cookie) Yasası

Reklam Politikası

İçerik Politikası

Medikal Ekip

Biz Kimiz

İletişim

Sağlık kontrolü: Hangi testler dahildir ve ne işe yarar?

Travmatik Beyin Hasarıyla Başa Çıkmak İçin 4 İpucu

IgA Nefropatisi Nedir ve Neden Oluşur?

Fuchs Distrofisi Nedir ve Neden Görülür?

Mandibular Prognatizm: Nedir ve Nasıl Düzeltilir?

Sağlık

Kırmızı Adaçayı: Özellikleri, Kullanım Alanları ve Faydaları

Gece Yeme: Bu Alışkanlık Enerji Seviyenizi Etkiliyor Olabilir

En İyi 7 Müshil Otunu Keşfedin

5 Doğal Yolla İdrar Yolu Enfeksiyonları Nasıl Rahatlatılır?

Ölmez Çiçek Uçucu Yağı: Olası Faydaları ve Kullanım Önlemleri

Doğal ilaçlar

Roberto Clemente, “Eğer arkandan gelenler için durumu iyileştirecek bir şey başarma fırsatın varsa ve bunu yapmazsan, bu dünyada zamanını boşa harcıyorsun demektir.”

En ufak bir sese bile sinirlenmek: Bu, birikmiş yorgunluğunuz hakkında size ne anlatabilir?

Fazla makyaj yapmadan daha canlı görünmek için 5 hızlı adım

Kısa süreli mini antrenman programı: Zamanınız kısıtlı olduğunda yapabileceğiniz 5 kalça egzersizi

Yaz aylarında toplanmış saçlar: Çok az çabayla kabarmayı kontrol altına alan topuzlar ve alçak at kuyrukları

Sağlıklı alışkanlıklar

Hafif ve doyurucu akşam yemekleri: Yemekten sonra aç kalmamanız için 6 kombinasyon

Yumurta veya peynirli sebze çorbası: Akşam yemeğinin yetersiz görünmesini önleyen ayrıntı

Sıkılmadan yulaflı yoğurt: Kahvaltınıza çeşitlilik katmak için 3 farklı doku seçeneği

Yaz Aylarında Daha Hafif Beslenmek İçin 5 İpucu

Tartar Sos: Besinleri, Faydaları ve Nasıl Tüketildiği

Diyet

Yemeklerinize çeşitlilik katmak için nohut, mercimek ve fasulyeyle hazırlayabileceğiniz hızlı tarifler

Artan kızarmış tavuk: Kurumadan ılık bir salataya dönüştürmenin yolu

Artan hamburger ekmeği: Kurumadan önce değerlendirebileceğiniz 3 tuzlu kahvaltı seçeneği

Kuskuslu öğle yemeklerini çeşitlendirmenin 5 yolu

Dengeli bir sebzeli sandviç hazırlamanın püf noktaları

Tarifler

Doğum Sonrası Cilt Nasıl Değişir ve Cilt Bakımı İpuçları

Gebelikte Flebit: Belirtileri ve Tedavisi

Cilt Tahrişini Önlemek için Yeni Doğan Bebeğin Giysilerini Nasıl Yıkayacağınızı Öğrenin

Montessori'ye Göre Çocuklarda Emici Zihin Nedir?

Ergenlerde Alkolizm: Bilmeniz Gereken Her Şey

Annelik

Buzdolabının contasında hamamböceği varlığını gösteren 5 işaret ve bunlardan kurtulmanın yolları

Işıklı rafları süslemek için sürünen ve sarkan sukulentler

Buzun tuhaf bir tada sahip olmasını önlemek için buz kalıplarını nasıl temizlemeli?

Paulo Coelho: “Mükemmel değilsin, ama öğrenmeye devam edebilirsin”

Limon ve karanfil ile sinekleri ve sivrisinekleri uzaklaştırın: Bu ev yapımı kovucuyu nasıl hazırlayabilirsiniz?

Yaşam stili

Konuşmadan birlikte uyumak: Uyumadan önce yeniden bağ kurmak için 4 basit ritüel

Nergis Karababa

Yazar hakkında

Son makaleler