Bu karışımı sabahları aç karna içtiğinizde, bedeninizin pH seviyelerini dengeleyip doğal bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.
Elma sirkesi ve bal dünya çapında sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden dolayı çok sevilen doğal ürünlerdir.
Elma sirkesini de balı da doğal ve işlenmemiş halde kullandığınızda sağlığa faydaları artar. Bu iki doğal ürün çeşitli tedavilerde ve bazı hastalıkların önlenmesinde çok etkilidir.
Bu iki ürünün bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve mikroorganizmaların neden olduğu çeşitli hastalıkları önlediği pek çok kez kanıtlanmıştır.
Ancak pek çok kişi bu iki malzemeyi birlikte kullanıp etkilerini arttırarak sağlıkları için çok yararlı bir karışım hazırlayabileceklerini bilmiyor.
İlginizi çekebilir: Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin 7 Yolu
İşlenmemiş bal ve organik elma sirkesi enfeksiyonları önlemek ve tedavi etmek de dahil olmak üzere yaşam kaliteniz üzerinde kötü etkisi olan pek çok şeye iyi gelmektedir.
Bu iki maddeyi karıştırarak enflamasyona karşı güçlü bir tedavi, etkili bir antibiyotik, sağlıklı bir antioksidan elde edersiniz. Ayrıca, pek çok yaygın ve kronik hastalığa iyi gelmektedir.
Karışımın başlıca yararları:
Günümüzün modern yaşam tarzı bedeninizin sürekli strese ve fazla miktarda yağ ve şeker içeren yiyeceklerden dolayı yüksek asiditeye maruz kalmasına neden oluyor.
Tüm bunlar bedeninizin pH dengesini bozup, mide yanmasına neden olur. Ayrıca çeşitli enfeksiyon ve hastalıklara yol açarak yaşam kalitenizi düşürecek sorunlara zemin hazırlar.
Bu karışımı sabah kahvaltıdan ve herhangi bir fiziksel aktivite yapmadan önce içmelisiniz. Böylece hem pH dengenizi düzenler hem de daha enerjik olmanızı sağlar.
Bu ana etkisi sayesinde bal ve elma sirkesi karışımı bedeninizin kendisini koruma becerisini arttıran en iyi alternatif tedavilerden birisidir.
Tarifi uygulamaya başlamadan önce kullandığınız malzemelerin işlenmemiş ve %100 organik olduğundan emin olun. Piyasadaki pek çok ürünün içerisinde katkı maddeleri vardır ve bu maddeler kullandığınız ürünlerin şifalı etkilerinin azalmasına neden olur.
İşlenmiş veya organik olmayan elma sirkesi ve bal kullanırsanız bu karışımın etkisi daha az olacaktır çünkü kullandığınız malzemelerin besin değeri düşüktür.
Malzemeler
Hazırlanışı
Elma sirkesi ve balı bir bardak ılık su içerisinde, tamamen çözülene kadar iyicene karıştırın.
Bu karışımın etkisini iyice arttırmak istiyorsanız, kahvaltıdan yaklaşık 20 dakika önce aç karınla içmelisiniz.
Ayrıca karışımı kendi ihtiyaç ve tercihlerinize göre, gün içerisinde de içebilirsiniz. Ancak günde 3 bardaktan fazla içmemeye özen gösterin, aksi taktirde bu sağlığınız için zararlı olabilir.
Eğer bu karışımı her gün içecekseniz, yüksek miktarda elma sirkesi tüketiminin potasyum seviyelerinde azalmaya ve kemik yoğunluğu kaybına neden olduğunu unutmayın.
Bu yüzden yukarıdaki uyarılarımıza dikkat edip, bu tarz yan etkiler görürseniz kullanmayı anında bırakmalısınız.
Elma sirkesi idrar söktürücüler, laksatifler, şeker hastalığı ve kalp hastalığı ilaçlarının etkilerinde değişikliklere neden olabilir. Bu tarz ilaçlar kullanıyorsanız, bu tedaviye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Genital bölge hijyeni çok önemlidir. Genital sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Genital bölge hijyeninizin düzgün olması enfeksiyonlara ve kadınları etkileyen hastalıklara yakalanmanızı önleyecektir. Ancak aşırıya kaçmak hiçbir zaman iyi değildir. Hijyeninizi ihmal etmemelisiniz ancak ona takıntılı bir hale de gelmemelisiniz. Aslında…
İnsomnia hiç hoş karşılanmayan bir misafirdir. Kişi üzerinde oldukça olumsuz sonuçlara yol açsa da bir hastalık olarak sayılmamaktadır. Günlük rutininiz de dahil olmak üzere bir çok faktöre bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Sadece yoğun tempo, iş ve stresi iyi yönetememe ve…
Bizi bağlar, rahatlatır, hislerimizi ifade etmemize olanak tanır ve kendimizi dünyanın zirvesinde hissetmemizi sağlar… sarılmanın sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. İhmal etmeyin. Onlar sanki psikolojik bir enjeksiyon gibidirler. Hadi gelin daha fazlasını öğrenmek için bugünkü makalemize bir göz atın.…
Eski bir söz der ki; kahvaltıyı kral gibi, öğle yemeğini prens gibi ve akşam yemeğini dilenci gibi yiyin. Bu, iyi bir öğüt olmasına rağmen, kendisini uygulamak oldukça güç. Özellikle de işten eve geldiğinizde! Bu nedenle konu geceleri fazla yemek olduğunda…
Pek gerçekçi görünmese de, kişilerarası ilişkiler demans riskini azaltmak için şarttır. Ne yazık ki, bu hastalık giderek kötüleşmekte ve birçok beyin fonksiyonunu etkilemektedir. Ancak, bazı alışkanlıklar demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu yazıda duygusal dengenin, aktif kalmanın ve beyin aktivitesini…
Ağlarken kendini tutmak veya zor zamanlarda gözlerinize dolan yaşların akmasına engel olmak, duygularınızın açığa çıkmasına engel olur. Gözyaşları, olumsuz duyguları boşaltmanın bir yoludur; aksi halde bunlar içimizde sıkışıp kalabilir, sonrasında stres, depresyon, acı, kaygı ve hayal kırıklığı olarak ortaya çıkabilir.…
