İdrar Yolu Enfeksiyonları için 6 Çare
İdrar yolu enfeksiyonları (UTI’lar), vücudunuzda çok fazla sayıda bakteri ve viral ajan olduğu zaman ortaya çıkan bir durumdur.
İdrarınızı, böbreklerinizi ve idrar yolunuzu etkilerken, uzun günler sürebilecek ve sizi rahatsız edebilecek emarelerin de başlangıcı olabilirler.
Ek olarak, bu emareler, vücudun kendini savunması için yeteri kadar alyuvar üretemediği için zayıf kalan bir bağışıklık sisteminin de habercisidir.
Her ne kadar UTI’lar orta şiddette görülseler de, doğru bir şekilde ele alınmazlarsa çok daha ciddi sorunlara doğru evrilebilirler.
Peki neden olurlar? Ne tür emareler gösterirler? Bu soruların cevaplarına bakıp, idrar yolu enfeksiyonlarını kontrol etmenize yardımcı olamak adına altı doğal çözümü sizler ile paylaşacağız.
İdrar Yolu Enfeksiyonlarının Nedenleri Nelerdir?
En bilinen nedeni, kalın bağırsakta bulunan E. coli bakterisinin sayısındaki olağan dışı artıştır. Yine de, UTI’lar diğer virüsler, mantarlar ve parazitler sebebi ile de meydana gelebilir.
Birçoğu şu şekilde meydana gelir:
- Patojenik, idrar yolu kanalı (idrarın vücuttan çıkış yaptığı tüp) ile vücuda girer.
- İçeriği girdiği zaman bu mikroorganizmalar, idrar dokularında ve böbrekte birleşip enfeksiyonu yaymaya başlar.
- Kadınların erkeklere kıyasla daha kısa bir idrar yolu kanalları olduğu için, etkilenme oranları daha fazladır.
Risk Faktörleri
En bilinen risk faktörleri şunlardır:
- Yetersiz kişisel hijyen alışkanlıkları,
- Korunmasız cinsel ilişki,
- Uzun zaman dilimlerinde tuvaletini tutma dürtüsü,
- Böbrek taşı,
- Diyabet,
- İdrar yolunda zedelenme,
- Hamilelik ve menopoz.
İdrar Yolu Enfeksiyonlarının Emareleri
UTI emareleri kişiden kişiye farklılık gösterip, var olan mikroorganizmaya göre değişir. Farklılıklara rağmen, aşağıdaki durumlar sıklıkla görülür:
- Koyu sarı ya da koyu idrar
- İdrara çıkarken acı hissetmek
- Sürekli idrar yapmak isteği
- Küçük miktarlarda idrar yapma
- Orta şiddette ateş
- Baş dönmesi ve kusma
- Ağrı ve karında şişkinlik
- İdrarın çok kokması
- İdrarda kan
İdrar Yolu Enfeksiyonu için Doğal Çareler
Küçük çaptaki UTI’lar doğal ilaçlar ile tedavi edilebilir. Yine de, eğer emareler düzelmez ise ya da ek bir durum ile karşılaşırsanız, tıbbi açında bir personelden yardım isteyin.
1. Sodyum Birkarbonat
Sodyum bikarbonatın alkalin özellikleri, idrar yolunda yaşamaya çalışan mikroorganizmaların durumunu değiştirir. Ayarında tüketildiği zaman acıyı alır ve idrara çıktığınız zaman oluşan rahatsızlığı azaltır.
Uygulaması
- Bir bardak suya bir çay kaşığı ekleyin ve aç karnına için.
2. Ananas
Ananas, idrar yolu enfeksiyonunu azaltan bromelain adında bir enzim içerir. Sonuç olarak bu meyve, enfeksiyonun ortaya çıkardığı emareleri azaltır.
Uygulaması
- Bir gelişme görene kadar bir günde bol miktarda ananas yiyin.
- Eğer dilerseniz, ananas suyu yapabilir ve günde iki ile üç kez içebilirsiniz.
3. Yaban Mersini
Yaban mersini, idrar yolu enfeksiyonu için en iyi çarelerden biridir. Antioksidan içeriği ve doğal iltihap önleyici özellikleri ile UTI’lar için hızlı bir rahatlama sağlar.
Uygulaması
- Günde iki bardak yaban mersini suyu için.
4. Sıcak kompres
Sıcak bir kompres kullanmak, enfeksiyona neden olan mikroorganizmaları engellemez ama şişliği ve acıyı almak için yararlı olabilir.
Uygulaması
- İlgili bölgeye sıcak bir kompres koyun.
- Kan dolaşımının hızlanması için en az 10 dakika bekletin.
5. Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı, viraller ve bakteri enfeksiyonları ile savaşmada birebirdir. Ek olarak, aktif içerikleri, mikroorganizmaları önler ve iltihabı alır.
Uygulaması
- Sıcak suda seyreltip ve beş dakikalık duş süresi içerisinde kullanın.
6. Arpa Suyu
Arpa suyunun idrar söktürücü özellikleri, zararlı bakterileri bölgeden atarak, idrar yolunu temizler.
- Arpa suyunu hazırlayıp ve günde iki ile üç kez için.
İdrar yolu enfeksiyonları emareleri mi gösteriyorsunuz? Aşağıda açıkladığımız evde yapabileceğiniz ilaçlara bir bakın ve deneyip sonuçlarını test edin.
Son olarak, hijyen alışkanlıklarınızı düzenleyin, daha çok su için ve iyileşene kadar cinsel münasebette bulunmayın.
Tüm alıntı yapılan kaynaklar, kalitelerini, güvenilirliklerini, güncelliklerini ve geçerliliklerini sağlamak için ekibimiz tarafından derinlemesine incelendi. Bu makalenin bibliyografisi güvenilir ve akademik veya bilimsel doğruluğa sahip olarak kabul edildi.
- Aguinaga A., Gil-Setas A., Mazón Ramos A., Alvaro A., García-Irure J.J., Navascués A. et al . Infecciones del tracto urinario. Estudio de sensibilidad antimicrobiana en Navarra. Anales Sis San Navarra [Internet]. 2018 Abril; 41( 1 ): 17-26. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1137-66272018000100017&lng=es. http://dx.doi.org/10.23938/assn.0125.
- Sorlozano A, Jimenez-Pacheco A, de Dios Luna del Castillo J, Sampedro A, Martinez-Brocal A, Miranda-Casas C et al. Evolution of the resistance to antibiotics of bacteria involved in urinary tract infections: A 7-year surveillance study. Am J Infect Control 2014; 42: 1033-1038.
- Risco Ester, Miguélez Carlos, Sánchez de Badajoz Eduardo, Rouseaud Alberto. Efecto del arandano americano (Cysticlean®), sobre la adherencia de Escherichia colia células epiteliales de vejiga: Estudio in vitro y ex vivo. Arch. Esp. Urol. [Internet]. 2010 Agosto ; 63( 6 ): 422-430. Disponible en: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06142010000600003&lng=es.
