Kuru Boğazı Nemlendirmek İçin 5 Ev Tedavisi

Bakterilerin çoğalmasını önlemek için hidrasyon gerekli olduğundan, kuru boğazımız olduğunda bize besin sağlayan çayları ve ilaçları tüketmemiz önemlidir.
Kuru Boğazı Nemlendirmek İçin 5 Ev Tedavisi

Son Güncelleme: 26 Mart, 2022

Boğazda kuruluk, nedenine bağlı olarak başka herhangi bir zamanda da ortaya çıkabilmesine rağmen, genellikle yılın en soğuk günlerinde ortaya çıkan oldukça can sıkıcı bir semptomdur. Peki, kuru bir boğazı nasıl nemlendirebiliriz?

Boğaz kuruluğu genellikle bir enfeksiyon veya grip, soğuk algınlığı ve alerji gibi bir solunum bozukluğu nedeniyle tahriş olduğunda ortaya çıkar.

Bazı durumlarda, egzersiz ve spor yapmanın bir sonucu olarak kuru bir boğaz ortaya çıkar. Muhtemelen bir noktada hepimiz kuru bir boğazı nemlendirme ihtiyacı duyacağız ve bugün size bazı harika doğal tedavi yöntemleri anlatacağız.

Kuru bir boğazı nemlendirmek için yöntemler

Kuru bir boğaza hemen hemen her zaman kaşıntı, yanma ve hatta ağrı gibi diğer semptomlar eşlik eder.

Bu nedenle birçok insan bölgeyi yatıştırmaya ve bölgeye zarar verebilecek olası bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olacak bir şey arar.

İyi haber şu ki, kuru bir boğazı nemlendirmeye ve bu rahatsızlığı neredeyse anında hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç ev ilacı var. Okumaya devam edin ve bugün bizimle birlikte en iyi beş ev tedavisini öğrenin.

1. Ilık su ve tuzla gargara yapın

Kuru bir boğazı ılık su ve tuzla nemlendirin.
Kuru bir boğaz için biraz ılık su ve tuz.

Basit bir su ve tuz karışımı boğazdaki tahrişi yatıştırarak boğaza nem sağlamaya yardımcı olabilir. Dikkat edilmesi gereken en önemli şey, bu suyun yüksek tuz içeriği nedeniyle yutulmaması gerektiğidir.

İçindekiler

  • 1 çay kaşığı tuz (5 gr)
  • 1 su bardağı su (200ml)

Nasıl hazırlanır

  • Bir çay kaşığı tuzu bir bardak suda eritin ve küçük bir yudumla 15-20 saniye gargara yapın.
  • En iyi sonuçlar için, günde birkaç kez tekrarlamak gereklidir.

Bu makalede daha fazlasını keşfedin: Boğaz Ağrısı için Meyve, Sebze Suları ve Çaylar

2. Soğan ve limon çayı

Hem soğan hem de limon, ağızda ve boğazda bakteri üremesini durdurabilen ve bunlarla savaşabilen antiseptik ve antiviral etkiye sahiptir.

Bu basit çay, bu bölgedeki herhangi bir rahatsızlık ve kuruluk ile mücadele etmek için ideal olan nemlendirici, antibiyotik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip güçlü bir ilaç yapmak için her iki bileşeni bir araya getirir.

İçindekiler

  • 1 litre su
  • 1 soğan
  • 1 çay kaşığı şeker (5 gr)
  • 1 limon

Nasıl hazırlanır

  • Soğanı soyun, doğrayın ve bir litre su ve bir çay kaşığı şekerle birlikte bir tencereye koyun.
  • Karışımı 10 dakika kısık ateşte kaynatın ve her şeyin iyice karışması için sık sık karıştırın.
  • Çay hazır olduğunda yıkanmış bir limonu dilimleyin ve içeceğe ekleyin.
  • Günde üç fincana kadar tüketebilirsiniz.

3. Bal ve limon

Bal ve limon, boğaz ağrısı için
Bir infüzyonda bal ve limon kombinasyonu kuru bir boğazı yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Bal ve limon, grip, öksürük ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyon ve hastalıkların tedavisinde kullanılabilecek güçlü bir antibiyotik etkiye sahiptir.

Aslında, eski zamanlardan beri, boğazla ilgili her türlü rahatsızlığı gidermek için her iki bileşen de tek bir yöntemde birleştirilmiştir.

İçindekiler

  • 1 çay kaşığı bal (7.5 gr)
  • ½ limon

Nasıl hazırlanır

  • Yarım limonun suyunu sıkın, biraz ısıtın ve bir çay kaşığı bal ile karıştırın.
  • Bu ilacı günde iki veya üç kez tüketebilirsiniz.

Okumanızı öneririz: Soğuk Algınlığı için Bal

4. Meyan gargarası

Meyan, kuruluk, ağrı ve iltihaplanma gibi semptomları kontrol etmeye yardımcı olan boğaz için iyi bir nemlendirici olarak çalışır.

Genellikle bu rahatsızlığa neden olan patojenik mikroplarla savaşabilen antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

İçindekiler

  • 10 damla meyan özü
  • 1 su bardağı ılık su (200ml)

Nasıl hazırlanır

  • 10 damla meyan özünü bir bardak ılık suda seyreltin, bir yudum alın ve 15-20 saniye gargara yapın.
  • Bu tedaviyi günde iki veya üç kez tekrarlayın.

5. Elma sirkesi

bir kasada elmalar ve elma sirkesi.
Kuru bir boğazı nemlendirmeniz gerektiğinde elma sirkesi harika bir müttefik olabilir.

Muhtemelen kilerinizde bulunan bu popüler bileşen, kuru bir boğazı nemlendirmek için en iyi müttefikiniz olabilir.

Antibiyotik özellikleri enfeksiyonlara neden olan bakterilerle savaşır ve ayrıca vücudun asitliğini azaltan hafif bir alkali etkiye sahiptir.

İçindekiler

  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi (10 ml)
  • 1 yemek kaşığı bal (25 gr)
  • 1 bardak ılık su (200ml)

Nasıl hazırlanır

  • Elma sirkesini ve balı bir bardak ılık suda seyreltin ve için.

Tüm bu doğal ilaçlar kuru bir boğazı nemlendirmeye yardımcı olabilir, ancak nedenine bağlı olarak yeniden ortaya çıkması muhtemeldir.

Tahriş ve kuruluk enfeksiyon veya bir tür hastalıktan kaynaklanıyorsa, bunlara neden olan mikroorganizmaları tamamen ortadan kaldırmak için diğer tedavi yöntemleriyle mücadele etmek önemlidir.

Bu durumlarda, uygun bir teşhis ve tedavi yöntemi almak için bir doktora danışmak en iyisidir. This might interest you...

En Yaygın Boğaz Rahatsızlıkları
Sağlığa bir adım
sayfasında okuyun Sağlığa bir adım
En Yaygın Boğaz Rahatsızlıkları

En yaygın boğaz rahatsızlıkları genellikle hafiftir ve çoğunlukla farinks ve gırtlağı etkiler. Ancak yanlış ilaç kullanımı sıkıntı yaratır.



  • Luchesi, K. F., Mourão, L. F., & Kitamura, S. (2010). Ações de promoção e prevenção à saúde vocal de professores: uma questão de saúde coletiva. Rev. CEFAC12(6), 945–953. https://doi.org/10.1590/S1516-18462010005000112
  • Palacios, Javier (2000). Plantas diaforéticas y depurativas en la medicina tradicional china. Natura Medicatrix: Revista médica para el estudio y difusión de las medicinas alternativas. ISSN 0212, págs 30-33.
  • Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A., & Rosas-Ulloa, P. (2010). La miel de abeja y su importancia. Revista Fuente2(4), 11–18.