Patates Kabuğuyla Hazırlanan Bu Dört Reçeteyi Denemelisiniz

· 18 Mayıs, 2019
Patates kabuğunun tıbbi ve kozmetik amaçlı, harici ve dahili olarak kullanabileceğiniz birden fazla besin ögesine sahip olduğunu biliyor musunuz?

Belirli sebzeleri veya kökleri kabuklarını soyarak pişirmenin ya da haşlamanın besin ögelerini kaybetmelerine neden olduğunu hiç duydunuz mu? Evet, işin aslı bu. Üstelik sadece bununla da kalmıyor, bazı gıdaların kabuğu cildiniz için aşırı derecede faydalı; çok sayıda reçetede kullanabileceğiniz patates kabuğunda olduğu gibi.

Okumaya devam etmeden önce, yanınıza bir kalem ve kağıt almanızı öneririz, çünkü sizin için çok ilginç reçetelerimiz var. Dahası, her birinin ana maddesi, hem kolaylıkla bulabileceğiz hem de ekonomik fiyatlı patatesten başkası değil.

Patates kabuğunun özellikleri

patates

Patates kabuğu kalsiyum, potasyum, tiamin, C vitamini, demir ve diyet lifleri içerir. Son bileşen, vücuttaki kötü kolesterolü (LDL) azaltmaya yardımcı olur; bu da, kardiyovasküler hastalıkların risk grubunda olan insanlar için çok faydalıdır.

  • Patatesin anti-bakteriyel, iyileştirici ve antioksidan özellikleri vardır ve toksinleri yok etmede oldukça başarılıdır. Bu nedenle, daha başka pek çok şeyin yanı sıra, patates kabukları, diyabet semptomlarını tedavi etmek, kan basıncını düşürmek, yaraları iyileştirmek ve bağırsak hareketlerini düzenlemek açısından etkilidir.

Kozmetik bir ürün olarak, saç ve cilt için de çok faydalıdır. Kepek ve ciltte koyu lekelerin oluşmasını önler, saçları güçlendirir ve parlatır. Göz çevresindeki koyu halkaları ve şişlikleri ortadan kaldırabildiği gibi yağlı ciltlere iyi gelir ve sivilceleri tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Patates ile hazırlanan reçeteler

1. Dolaşımı iyileştirmek ve şişkinliği azaltmak için çay

Malzemeler

  • 2 tane patates
  • 4 bardak su (1 litre)

Hazırlık

  • Patatesleri iyice yıkayın ve kabuklarında toprak kalmadığından emin olun.
  • Suyu bir tencereye dökün ve kaynatın. İki patatesi de tencereye koyun ve yumuşayana kadar kaynatın.
  • Ardından, ocağın altını kapatın ve suyu günde bir ya da iki kez için.
  • Soğuk içmek isterseniz soğutabilirsiniz, ancak sıcak da tüketebilirsiniz.

Ayrıca bakınız: Kan Dolaşımını Canlandırmak için 5 Egzersiz

2. Saç kepeği için patates kabuğu

Malzemeler

  • 4 kg patatesin kabuğu
  • 20 damla iyot (14 ml)
  • 2 limonun suyu
  • 4 bardak su (1 litre)

Hazırlık

  • Suyu bir tencerede ısıtın.
  • Kaynamaya noktasına ulaştığında, patates kabuklarını da tencereye aktarın. Kabukları 15 dakika kaynatın, ardından tencereyi ocaktan alın ve karışımı süzün.
  • Biraz bekledikten sonra, iyot damlaları ve limon suyunu sıvı karışıma ekleyin. Ardından şişelere dökün ve ağzı kapalı bir şekilde güvenli bir yerde saklayın.
  • Onu her zamanki gibi yıkadıktan sonra karışımı saçınıza uygulayabilirsiniz. Saçlarınızı her yıkadığınızda prosedürü tekrarlayın. Bunu kepek için bile kullanabilirsiniz.

Ayrıca bakınız: Ülser Problemi için Patates ve Muzlu Smoothie

3. Böbrek taşları için patates suyu

Malzemeler

  • 5 patates
  • 4 bardak su (1 litre)

Hazırlık

  • Patatesleri iyice yıkayın. Bir kaseye veya tencereye bir litre suyu ekleyin. Patatesleri de aynı kaba alın ve gece boyunca suda bırakın.
  • Ertesi gün patatesleri sudan alın. Bu sıvıyı günde üç kez veya her susadığınızda için. Bunu yaparak, patates kabuğunun idrar söktürücü etkisi sayesinde, böbrek taşlarını ortadan kaldırmaya veya önlemeye yardımcı olursunuz.

4. Cilt lekelerini azaltmak için maske

cilt lekeleri

Malzemeler

  • 2 bardak süt (500 ml)
  • 1 bardak doğal yoğurt (200 ml)
  • 1 çay kaşığı zerdeçal (5 g)
  • 5  temiz patatesin kabuğu

Hazırlık

  • Patates kabuklarını ve sütü bir kaseye ekleyin ve iki saat bekletin.
  • İki saatin sonunda, biraz yoğurt ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımın bir gece dinlemesini bekleyin.
  • Ertesi sabah, bir çay kaşığı zerdeçalı içine ekleyin ve karıştırın.
  • Kremsi bir kıvama kavuşunca, cildinize uygulayın ve yarım saat boyunca etki etmesini bekleyin. Sonra, iyice durulayın.
  • Prosedürü haftada en az üç kez tekrarlayın.

Sağlık ve güzelliğiniz söz konusu olduğunda, patates kabuğunun size sunduğu faydalardan kesinlikle yararlanmalısınız. Bir daha ki sefere, patatesli bir yemek yaptığınızda patates kabuklarını çöpe atmayın! Nihayetinde, sağlıklı kalmak, vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve cilt ve saçınıza bakım yapmak için size yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, başarılı sonuçlar elde edebilmek için, yukarıda önerilen reçeteleri sık sık kullanmalısınız. Unutmayın, istikrar ve disiplin, bütün tedavilerin başarısının arkasında yatan önemli elementlerdir.

Tabii ki, ev yapımı bu reçeteler, bir uzman tarafından önerilen tıbbi tedavilerin yerine kullanılmamalıdır. Bununla birlikte, kendinizi daha iyi hissetmek ve semptomları çok daha hızlı ortadan kaldırmak için takviye niyetine kullanabilirsiniz.