Sağlıklı zihin

Niktofili, gece için güçlü bir tercihe verilen addır. Patoloji olarak sınıflandırılmasa da sağlık üzerindeki etkileri nedeniyle sorunlu bir durumdu...

"Bilinçaltınızı yeniden programlamanız" gerektiğini duyduğunuzda hemen psikanalizi düşünebilirsiniz. Bunun nedeni, yaptığımız birçok şey için bir m...

Strateji ve stratejik düşünme denilince aklımıza hemen iş dünyası gelir. Bununla birlikte, genel olarak stratejik düşünme, sağlam bir plana ulaşman...

"Drama terapi" olarak da adlandırılan drama terapisi, insanların zihinsel iyilik halini iyileştirmek için davranış ve kişilik yönlerinde değişiklik...

Yeni şeyleri daha hızlı öğrenmeyi seven insanlardan biriyseniz, işte bilimden her şeyi öğrenmek için 10 ipucu. Bilgileri anlarken, ezberlerken ve&h...

Gerçekten olacak mı? Ya olursa? Ya olmazsa? Belirsizliğe tahammül edememenin karşılığı genellikle beyinde böyledir. Belirsizliğe tahammül edemediği...

Hayatın anlamı nedir? Herhangi bir nedenle ya da amaç için mi hayattayız? Neden varız? Bunlar, insanoğlunun en başından beri kendisine…

Günümüzde ve özellikle Batı kültüründe, insanların hızlandırılmış ve otomatik bir yaşam temposu sürmesi oldukça yaygın; aşırı yükümlülükler ve acil...

Huzursuz bir zihin ne mola verir ne de dinlenir. Sonunda bir endişeden diğerine ve korkudan endişeye atlıyorsunuz. Ayrıca yavaş yavaş…

"Bir kelebeğin kanat çırpışı dünyanın başka bir yerinde bir kasırgayı başlatabilir." İstenmeyen sonuçlar yasasının ne olduğunu bu cümle ile özetley...

Bir düğünü izleyen günlerin ve ayların bir çiftin hayatındaki en mutlu anlardan biri olması genellikle beklenir. Bu zamanda ilişkinin tatlı…

"Tıpkı burç yorumlarında okuduğum gibi: Bu hafta bir aile çatışması yaşayacaktım ve görüyorsun, şimdi o durumdayım." "Kişiliğim tıpkı çözdüğümüz te...

Baş ağrıları, vücut titremeleri ve terli ellerin yanı sıra, anksiyetenin az bilinen diğer etkilerinden herhangi birine aşina mısınız? Bunlar çıplak...

Bir kişinin egzersiz yapmaya karar vermesinin çeşitli nedenleri vardır - estetik nedenlerden sağlık ve zindeliğe kadar. Bununla birlikte, birçok ki...

Yürümek, bisiklete binmek, araba kullanmak, ayakkabılarınızı bağlamak, dişlerinizi fırçalamak... Her gün bilinçsizce yaptığımız ve işlemsel hafızam...

Bir sınava nasıl çalışılacağını planlamak, bir iş problemini çözmek için çözümler düşünmek, uzun süredir kullanmadığınız bir şifreyi hatırlamak. Bu...

İster okul dersleri yüzünden, ister bir zamanlar terapi yaptığımız için ya da günlük olarak tekrarladığımız kavramlar yüzünden olsun, hemen hemen&h...

Duygusal zekaya sahip olmak için bir yüksek lisans derecesine veya Tibet'te zaman geçirmiş olmanıza gerek yok. Saygıyı, kendini tanımayı geliştirme...

Birçok insan öz saygı sahibi olmayı bencillik ile karıştırır. Ancak bunlar oldukça farklı kavramlardır Benlik saygısı ya da öz saygı,…

Helenistik felsefe,  Antik Yunan'da ortaya çıkan bir düşünce okuludur. Dönemi, MÖ 323'te Büyük İskender'in ölümünden MÖ 148'de Romalıların Makedony...

Hayal kırıklığı, belirli bir hedefe ulaşamadığımızda doğal tepkimizdir. Her insanın buna karşı farklı bir tolerans derecesi vardır, bu yüzden geri&...