Karbonat kilo vermek ile ilişkilendirilebilir mi? Evet, bu madde kilo vermeyi hem doğrudan hem de dolaylı yoldan etkileyebilir.
Sodyum ve karbonik asidin bir kimyasal kombinasyonu, karbonat adı verilen bir tuz türü ile sonuçlanır. Bu, yemek pişirirken bir malzeme olmaktan kötü kokulardan kurtulmaya yaramaya kadar pek çok kullanım alanına sahiptir. Pek çok faydası arasında, romatoid artriti hafifletmek için yararlı olan anti-enflamatuvar özellikleri de vardır.
Bu arada, bu madde kilo kaybı ile bağlantılı olabilir mi? Evet, kilo kaybını doğrudan ve dolaylı olarak etkileyebilir. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.
Karbonatın kilo vermeyi teşvik ettiği dolaylı yollardan biri de fiziksel vücut idmanlarıdır. Yoğun egzersiz sırasında vücudunuzun oluşturduğu laktik asidi azaltır ve nötralize eder.
Laktik asit, antrenman sırasında vücudunuzu ağrıtabilir. Avrupa’da yapılan bir araştırma, bir grup sporcuda belirli yiyecek ve içeceklere karbonat eklemenin etkisini test etmiştir. Sonuçlar laktik asitte bir düşüş göstermiştir. Bu nedenle, öğünlerinize karbonat eklemek kilo vermek için yaptığınız antrenmanlar sırasında daha iyi sonuçlar almanızı sağlamalıdır..
Bu yazımızı da ilginç bulabilirsiniz: Egzersiz Yaptıktan Sonra Yemeniz Gerekenler
Bikarbonat, mide asitlerini geçici olarak etkisiz hale getirdiği için mide yanması ile mücadelede iyidir. En önemlisi, ekmek ya da kurabiye gibi yiyeceklere ölçülü bir şekilde eklendiğinde:
Bu, aşağıdaki deneyle kolayca doğrulanabilir: karbonat ile sirke gibi asidik bir şeyi karıştırmak, su (nötr pH) ve karbondioksit üretecektir. Bunun daha ılımlı bir versiyonu mide asidi ile gerçekleşir.
Bu yazımızı da ilginç bulabilirsiniz: Bağırsak Hareketleri İçin Faydalı Olabilecek 10 Yiyecek
Enerji içeceklerine bikarbonat soda eklemek kilo verme egzersizlerinize yardımcı olacaktır.
Bu, vücuttaki kaslar ve sinirler için gerekli olan elektrolitleri arttırır. Ayrıca obezite ile mücadele için harika olan ve hatta karın kaslarını dahi sıkılaştıran çeşitli diyet çaylarına da eklenebilir.
Bahsedilen tüm faydalara rağmen karbonat kullanırken dikkatli olmalısınız. Karbonat mide ve kaslar için iyi olabilir ama kalp için değildir. Sonuç olarak, ölçülü tüketildiği sürece tüm insan vücuduna fayda sağlayabilir. Romatizmal eklem rahatsızlıkları gibi bazı hastalıkların tedavisine bile yardımcı olabilir.
Sıcak ayak hissi nispeten yaygın bir durumdur. Bazen bölgede karıncalanma, uyuşma ve ağrı eşlik eder. Ancak dikkat etmeniz gereken bir semptomdur. Her zaman ciddi bir sağlık sorununu temsil etmez, ancak onu da gözden kaçırmamalısınız. Bu hissi yaşamanın nedenleri çeşitlidir. Çoğu…
Her yıl 10 Mayıs’ta dünyanın dört bir yanında Dünya Lupus Günü kutlanır. Girişim, lupus hastalarının tedavisini geliştirmek için bir araya getiren küresel bir organizasyon olan Dünya Lupus Federasyonundan doğdu. Bunu yaparak, hastalıkla yaşamanın ne anlama geldiğine dair algıyı geliştirmeyi amaçlarlar.…
Tetrakromasi, birçok bilim insanını meraklandıran bir durumdur. Görsel kaliteyi ifade eden bir terimdir; bu, buna sahip insanların veya hayvanların büyük ölçüde artmış bir görme indeksine sahip olduğu anlamına gelir. Aslında, 100 milyona kadar rengi görebilirler. Tetrakromasi, bazı kuşlar, balıklar, böcekler…
Tıp biliminde, alkolün bağışıklık sistemini nasıl etkilediğine ilişkin fikirler, bağışıklık sistemi savunmasını yükseltmek için bir kadeh şarap içmekle alkolün tamamen…
Çok az insan, insanların temelde süperorganizma olduğunu anlıyor. Aslında hepimiz vücudumuzun içinde canlı varlıklar olduğunu biliyoruz. Bunlar bağırsak mikrobiyotası, virüsler ve benzerlerini içeriyor. Bu mikroorganizmalar gelir ve gider ve konsantrasyonları ve varlıkları zamanla değişir. İlk olarak, “süperorganizmalar” ile ne demek…
Dünya Ankilozan Spondilit Günü, Mayıs ayının ilk Cumartesi günü kutlanır. Ancak, birçok ülkede resmi tatil olduğu için, ilk Cumartesi günü 1 Mayıs’a denk geliyorsa ikinci Cumartesi’ye ertelenir. Bu sayede diğer önemli günün kutlamalarına gölge düşürmez. Peki bu hastalık nedir? Ankilozan…
Bir antibiyogram, bir doktora bilgi sağlar, böylece hangi ilacı reçete edeceklerini bilirler. Bunun nedeni, çeşitli bakteri türlerinin aynı antibiyotiklere eşit…
Menopoz, bir kadının adet döngüsünün durduğu zamandır ve arteriyel hipertansiyon, arterlerdeki yüksek tansiyon durumudur. Genellikle menopoz 50 yaş civarında meydana…
