Raquel Aldana

Depresyon, muzdarip olan kişileri içine çeken o karanlık. Depresyon sizi sarıp boğan devasa bir atkı gibidir, sizi hayata körleştirir, sizi ve size...

48 yaşında, olgun bir kadın olan Sylvia, bir sabah çok kararlı bir şekilde uyanmış ve kendi kendine "Bu artık bitti,…

Duygusal anlamda savunmasız hissediyorum, kolayca sinirleniyorum, ve bazen, her şeyi geride bırakacakmış gibi hissediyorum. Bir anda ilgiden kayıts...

Kendine hakim olma ya da irade, istediğimiz şeyleri almak için beklemek zorunda kaldığımız zaman öğrendiğimiz bir mekanizmadır. Hepimiz buna sahip&...

Sevdiğimiz insanlarla ve bizi sevenlerle vakit geçirmek önemlidir. Zaman, birine verebileceğimiz en harika ve etkileyici hediyedir. Bir an durup dü...

İnsan içsel diyaloğunda kendini güçlendirmeli. Bu yüzden bazı cümleleri de kullanmamalı. Gelin beraber inceleyelim.

Apapacho, yıllar boyunca kazandığı çağrışımdan ötürü var olan en güzel kelimelerden biridir. "Apapacho" kelimesi Nahuatl kökenlidir, ancak bu duygu...

Haşlanan kurbağa sendromu, içine hapsolduğunuzu sandığınız bir durumda hissettiğiniz duygusal yorgunluğu ifade eder. Bu yorgunluk yüzünden yanana k...

"Yalnız olabilmek istiyorum, ama seninle birlikte" bir süredir dünya çapında internette dolanan bir mektup. Belki de bu kadar popüler olmasının&hel...

Etrafımızdaki sıradışı şeylerin değil de küçük şeyler ve günlük hayatta etrafımızda olan insanların daha önemli olduğunu çok geç olana kadar&hellip...

Bugünün makalesinde daha az yaygın olan ama aynı zamanda insanları da bir diğerleri kadar etkileyen akıl hastalıklarından bahsedeceğiz.

Vücudumuz, kas ve sinir sistemini düzenlemenin yanı sıra; enerji üretmek, protein ve yağ sentezlemek için de magnezyuma ihtiyaç duyar. Fakat,&helli...

Belki de bu meşhur lafı yüzlerce defa duymuşsunuzdur: "Gözler ruhun aynasıdır." Kaç defa karşınızdaki kişinin gözlerinin ne söylediğine bakarak kar...

Mutlu insan, başkası hakkında dedikodu yapmaz çünkü bunun bir zaman kaybı olduğunu bilir. Mutlu İnsan Başkası Hakkında Dedikodu Yapmaz Hayatımızda,...

Albert Bernstein'ın kitabı "Duygusal Vampir"den yola çıkarak, ilişki türlerine dair bir yazı hazırladık. 5 Tür Duygusal Vampir “İçsel ihtiyaçları o...

İsmi ile onu bazen tanıyamasanız da, silika jel günlük hayatımızda neredeyse her yerde karşılaştığımız ürünlerden bir tanesi. Genellikle küçük kuma...

Bazı sağlıklı gıdalar vücuttaki çeşitli organlara benzer. Bunu hiç düşündünüz mü? Ve bu sağlıklı gıdalar, benzedikleri organlar için faydalıyken di...

Çocukluk travmaları duygusal yaralar oluşturur. Bir çok insan için ayrılıklar, boşanma, ihanet, aşağılanma, ilgisizlik ve adaletsizlikle başa çıkma...

40 yaşında iseniz hayata dair belli deneyimler kazanmışsınız demektir. 40 yaşın üzerinde bir kadın olmanın artı yönlerini anlatacağız. Mutlaka okum...

İnsanların ölmeden önce ne düşündüklerini öğrenmek ister misiniz? O halde, yazımızı okumaya devam edin! İnsanların Ölmeden Önce Düşündükleri 5 Şey&...

İmkansız aşk arkasında hangi sebepleri barındırır? İhtiyaç, hayranlık, acı, aşk, şefkat, başkasına duyulan merhamet, duygusal bağımlılık… Bu soruya...