Ayrılıklar ve boşanma

Bir ayrılık ya da boşanma son değildir. Bu bölümde, duygusal acıyla başa çıkmak için doğru stratejileri kullanmanızı ve yaşamın şifa ve yeniden canlanmayı içeren bu yeni aşamasına mümkün olan en iyi şekilde başlamanızı teşvik edeceğiz. Son derece kişisel ve hassas olabilecek bu durumların nasıl ele alınacağını açıklayacağız.

Boşanmanın Üstesinden Gelmek İçin Önemli İpuçları

Herkes evliliğinin sonsuza dek süreceğini düşünerek evlenir. Bu nedenle boşandıktan sonra, “başarısızlığı” kabullenmek oldukça zordur. Boşanmayı istemeniz veya istememeniz önemli değildir. Boşanma, bir rüyanın sembolik anlamda sonudur ve bu nedenle acı verir. Boşanmanın üstesinden gelmek hiçbir zaman basit değildir ve…

Evliliği Bitirmek: Bu Kararı Nasıl Vereceksiniz?

Evliliğinizin bittiğini ve sorunlarınızın hiçbir çözümü olmadığını fark etmek zor ve cesaret kırıcıdır. Ne de olsa, söz konusu olan bir zamanlar mutlu rüyalarınızı süsleyen şeyi bitirmektir. Oysa ki beklentiniz evliliği bitirmek değil sonsuza kadar sürmesiydi. Bir evliliği kurtarmak için pek…

Travmatik Boşanma Sürecini Atlatmak İçin 7 İpucu

Travmatik boşanma süreci önemli bir kaybın sonunda yaşanır ve yasa benzer bir dönemi de kapsar. Aslında boşanma, bir yaşamın, zamanın ve paylaşılması planlanan hisler ile gelecek hayallerinin ölümüdür. Bu süreci atlatmak kolay değildir ancak aşağıdaki tavsiyelere uyarsanız, biten evliliğin ardından…

Ayrılığa Verilen 5 Psikolojik Tepki

Eğer daha önce bir ayrılık deneyiminiz olduysa, muhtemelen aşağıda sıraladığımız 5 psikolojik tepki de yaşadıklarınız içindedir. Genel olarak bu psikolojik tepkilerin üstesinden gelmek altı ay ile iki yıl gibi bir zaman almaktadır. Ancak, her kişi farklı tepki verir. 1. Kaygı…

Toksik İlişkiyi Bitirmenin Yolları

Partneriniz duygusal, fiziksel ve sözlü istismarcı mı? Enerjinizi tüketiyor mu? İlişkide emeklerinizin karşılığını alamıyor musunuz? Bunlar sizin için geçerliyse, belki de artık bu toksik ilişkiyi bitirmenin zamanı gelmiştir. İnsanlar duygularından ötürü toksik ilişkileri bitirmekte zorlanırlar. Aslında, bazı insanlar toksik ilişkide…

İlişkimiz Yürümedi ve Hiçbir Şey Değişmeyecek

İlişkimiz yürümedi ama bu beni devam etmekten alıkoymadı. Ama bu her zaman böyle değildi. Yıkıldığım zamanlarda, dipsiz bir kuyuya düştüğümü düşündüm. Fakat, bu benim kendimi inandırma biçimimden kaynaklanıyordu. İnançlarım bana, “Yapayalnızsın!”, “Hayatın boyunca kimse seni sevmeyecek!” diye bağırıyordu suratıma. Aklımı…

Kalbimizi Paramparça Eden Ayrılık Türleri

Her ayrılık acı vericidir ve herkes acıların üstesinden gelmeyi ve ileriye bakmayı öğrenmek zorundadır. Bununla birlikte, ayrılığın bazı türleri diğerlerine göre daha fazla acı vericidir. Bu yazımızda, kalpleri paramparça eden ayrılık türlerinden bahsedeceğiz.

Ayrılık Sonrası Kendinizi Yeniden Keşfedin

Bir ayrılık sürecindeyseniz ya da ayrılık sonrası aşamadaysanız, biraz kaybolmuş hissediyor olabilirsiniz. Belki nereye gideceğinizi bilmiyorsunuz. Ama bu hissi yaşamak tamamen normaldir. Çünkü ayrılıktan sonra kendinizi tekrar keşfetmeniz gerekiyor. Biriyle birlikte yaşadıysanız ya da çok fazla zaman geçirdiyseniz, hayatınız artık…

Bir İlişkiyi Bitirmek Gerektiğine Dair İşaretler

İnsanlar neden kendilerini bir ilişki içinde durgun buluyor? Romantik ilişkiler bazen çeşitli nedenlerden dolayı durgunlaşır. Çoğu zaman sorun, bir karar vermekten korkuyor olmanızdır. Bu yazıda bir ilişkiyi bitirmek gerektiğine dair işaretleri inceliyoruz. Belki de ilişkinin herhangi bir yere gitmediğini biliyorsunuzdur; fakat…

Komatöz İlişkiler Sizi Mahvedebilir

Hiç komatöz bir ilişkide kendinizi kaybettiğiniz oldu mu? İleri ya da geri gitmeyen ortada kalmış ilişkilerden bahsediyoruz. Bu ilişkiler sizi hem içeriden hem dıştan mahveder. Bu çeşit bir ilişki sizin sonunuzdur, çünkü sizi hareket edemediğiniz bir duruma sokar. Hiçbir değişiklik…